吃吃一包薯片等于几碗饭会发胖吗

点击联系发帖人 时间：2019-02-14 03:11

吃一包薯片等于几碗饭

宅了这么多天大家的裤子还能穿上吗。穿了那么久的睡衣是不是忘记了自己还买了新衣服呢。

快把又伸张吃一包薯片等于几碗饭的手收回来不要在吃高油高盐的吃┅包薯片等于几碗饭了，30克吃一包薯片等于几碗饭没啥感觉呢就已经是一碗饭的热量了

那么有没有能替代吃一包薯片等于几碗饭的零嘴呢？作为一个在减肥路上一直摸索的我尝试了一下ins上很火的烤西葫芦片，真的方便又好吃而且低碳水低脂肪，作为零食一点不会有负擔还可以多吃一点蔬菜！

需要准备的材料有西葫芦、奶酪粉、黄油或者椰子油或者普通的食用油、海盐、胡椒粉、孜然等喜欢的烧烤料，偷偷说一下我最喜欢多一点孜然和椒盐，不要太好吃啊！

拌上喜欢的调味料奶酪粉听上去热量很高，但是她不压秤啊一点点的奶酪粉增加风味也不会带来很高热量；

拌上一点点油，可放可不放看自己喜好。黄油或者椰子油会更香一点量也不大，5克油脂不会让你胖的；

在铺上油纸的烤盘上摆好放进提前预热好的烤箱里180度烤8分钟左右；

看这个色泽，诱不诱人想不想吃！吃啥吃一包薯片等于几碗飯啊，这么低脂健康又快手的西葫芦片难道不香吗！快动手试一试吧！

}

晚饭后吃了三小包旺旺雪饼15克的吃一包薯片等于几碗饭五片趣多多两个桃酥还有一个欣欣杯还有西瓜会胖多少?我早饭是吃了一个蛋白一盒酸奶一个苹果中午吃了八个提子下午吃了一个橘子。晚上吃了... 晚饭后吃了三小包旺旺雪饼 15克的吃一包薯片等于几碗饭五片趣多多两个桃酥还有一个欣欣杯还有西瓜會胖多少?我早饭是吃了一个蛋白一盒酸奶一个苹果中午吃了八个提子下午吃了一个橘子。晚上吃了烧的芋头一根玉米烧南瓜牛肉青菜，，

肯定会胖大晚上得吃这么多

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或許有别人想知道的答案。

}

杰西卡呢吗信息网