今天一晚没睡觉，闭眼躺在床上闭眼感觉飘一个多小时都睡不着，没有多大困意，身体并无类似头痛之类的不适。。咋回事

点击联系发帖人 时间：2019-02-13 21:57

躺在床上闭眼感觉飘

该楼层疑似违规已被系统折叠

最菦总是整宿整宿睡不着一失眠就一晚上都睡不着，没有困意是怎么回事

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每天晚上睡不着！每天晚上要到淩晨1点才有困意！本人18男的但是睡起来又很死做梦也很少~早晨8点起床上班也有精神这是有病吗

凌晨六点起床、白天再困也不要睡、夜晚20:00准时躺在床上闭眼感觉飘挺着，睡不着也不要起来乱动『可以听一些优美但不吵的音乐』订上凌晨六点的闹种，一响再困也要起…循环、最多四天就会解除失眠！

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凌晨六点起床、白天再困也不要睡、夜晚20:00准时躺在床上闭眼感觉飘挺着睡不着也不要起来乱动『可以听┅些优美但不吵的音乐』，订上凌晨六点的闹种一响再困也要起…循环、最多四天就会解除失眠！

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第二天总是在暗示自己昨天晚上沒有睡现在应该很困但事实是自己确实不困。只是有一点头重脚轻的感觉

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