惊恐发作的第一天把自己吓傻了，以为是要猝死心脏发麻，呼吸急促脑袋嗡嗡，脚到头都是麻的还轻飘飘，头晕感觉自己不行了，折腾一个星期完全吃不下饭，紧张总想上厕所，一天24小时心都是慌的睡都睡不着，熬到自己挺不住睡着了又好害怕醒，一般也睡不到两三个小时就醒了一睁眼就是害怕那个症状出现，但每次都没失望过那一个星期不知道自己怎么过来了，吃饭吃的狼吞虎咽僦害怕自己突然心慌怎么办，喉咙发紧就吃不下了，一下子瘦了十斤后来知道自己焦虑了吃药半年，感觉挺好就是有事的时候会有點慌慌的，特别害怕独处一个人的时候很容易发作，特别是晚上特害怕睡不着，又怕半夜会醒来
焦友们不要不会觉得啰嗦吧，没人能体会想在吧里发点东西，互相倾诉一下好想知道你们是不是也这样呢，没有焦虑的人永远应该不会知道那是种什么样的精神折磨發作的时候就去享受它，不要怕感觉也挺好，

惊恐发作的第一天把自己吓傻了，以为是要猝死心脏发麻，呼吸急促脑袋嗡嗡，脚到头都是麻的还轻飘飘，头晕感觉自己不行了，折腾一个星期完全吃不下饭，紧张总想上厕所，一天24小时心都是慌的睡都睡不着，熬到自己挺不住睡着了又好害怕醒，一般也睡不到两三个小时就醒了一睁眼就是害怕那个症状出现，但每次都没失望过那一个星期不知道自己怎么过来了，吃饭吃的狼吞虎咽僦害怕自己突然心慌怎么办，喉咙发紧就吃不下了，一下子瘦了十斤后来知道自己焦虑了吃药半年，感觉挺好就是有事的时候会有點慌慌的，特别害怕独处一个人的时候很容易发作，特别是晚上特害怕睡不着，又怕半夜会醒来
焦友们不要不会觉得啰嗦吧，没人能体会想在吧里发点东西，互相倾诉一下好想知道你们是不是也这样呢，没有焦虑的人永远应该不会知道那是种什么样的精神折磨發作的时候就去享受它，不要怕感觉也挺好，