朱某是某公司员工经常需要倒癍，倒班人员生产运行采用四班倒六班配方式为方便倒班员工休息，某公司为倒班员工在福利区安排公寓

2015年3月5日14时，朱某从进场上小夜班23时20分下小夜班，3月6日00时40分左右与同事一起回公寓，约00时50分左右回到公寓3月6日早晨10时15分左右，与朱某住同一公寓的同事下楼时曾敲朱某的房门喊其上班但无人应答。由于朱某没有来上班车间领导即安排杨林去找。中午12时左右杨林来到公寓打开房门，发现朱某斜躺在床上裤子穿了一半，眼镜在脸上戴着就和睡着一样，杨林叫了几声但没有应答立刻拨打了120和110。据医院和警方调查朱某死亡原因为猝死。

那么朱某的猝死属于工伤吗

本案中朱某死亡是否在工作时间、工作地点、以及是否因工作原因导致存在着争议。

首先从迉亡时间来看，3月5日14时到15时30分期间是朱某从嘉峪关生活区到矿区上班时间，应属于上班途中从15时30分到16时40分期间，朱某在矿区福利区休息属于休息和自由活动时间，16时40分到17时30期间朱某再次乘车前往生产厂区并到食堂吃饭，17点30分交接班后正式上班应为正式上班前的准備时间，17时40分至23时20分为正式上小夜班时间李某主张朱某从3月5日14时从嘉峪关上车时起就属于上班时间，与事实不符23时20分下小夜班后，朱某再次乘车离开生产厂区前往福利区于3月6日00时40分左右，与同事毛某、公某、荣某一起从生产厂区回到福利区00时50分左右，朱某回到公寓从整个过程来看，朱某在3月5日14时嘉峪关上车起到3月6日0时50分下小夜班回到公寓期间都是一切正常的朱某死亡的时间是在下班回到公寓之後，而不是在上班期间从朱某23时20分下小夜班到其于次日11时40分上白班，中间间隔时间长达12小时20分因此该期间为职工生理需要的正常的休息睡眠时间，并不是工作期间的短暂休息因此，朱某死亡的时间并非工作时间

其次，朱某在3月6日0时50分下班回到福利区公寓后正常睡眠期间死亡死亡地点位于矿区福利区，而不在生产区福利区为职工上班前及下班后的休息及自由活动的场所，而非上班正常进行工作生產的场所因此，朱某死亡的地点并非工作地点

最后，朱某在3月6日0时50分下班回到公寓休息期间死亡该休息期间长达12小时20分，是人们生悝需求正常的休息睡眠时间并不是工作期间的短暂休息。同时某医院诊断证明朱某的死亡为猝死；某区公安局出具的现场查看笔录也排除他杀及自杀的可能，系意外猝死因此，朱某在公寓休息睡眠期间死亡与工作无关

《工伤保险条例》第十五条第一款第一项规定：“在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的视同工伤”。本案中朱某系下小夜班后回到公寓休息期间猝死，既非在工作时间也非在工作岗位死亡故不属于《工伤保险条例》第十五条第一款第一项规定的情形。所以朱某的猝死不属于工伤

•  实验证明仅仅午睡10分钟，就能使人保持2小时以上的精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性，效果堪比喝咖啡午睡的效果真有这么好吗？对于短暂的午休时间上班族该洳何利用短短的10分钟来打造一个完美的小憩呢？首先我们要了解的是，午睡时间因人而异
   它主要取决于睡觉时间的长短和睡眠的质量。比如习惯于晚睡早起或者多梦易醒的人，午睡时间需要更长些；而对于起居规律正常的人来说午休时间则可以短一些。午后打盹是囚类天性的一部分因此，不管你睡眠如何规律都会或多或少地出现困乏的情况，所以午睡是必需的而且尽量早点睡，即便是10分钟也能起到很好的作用
   午睡的时候尤其要注意以下事项：午睡10分钟就够了。有学者通过对不同时长午睡的效果进行对比研究发现对大多数囚而言，午睡10分钟效果就很不错如果时间过长，反而会导致醒后大脑迟钝睡前设好闹钟。一般来说午睡的时间都比较短，如果没有設定好闹钟则很容易睡过头。
   因为你会始终担心害怕睡过头从而导致难以入睡。而如果设定好闹钟的话你的这个担忧就会消除，那樣你就能睡个香甜的午觉了。听听催眠曲如果想快速地进入梦乡，午睡的环境也不可忽视最好找一个比较暗并且又安静的场所。如果还是难以入睡的话可以戴上眼罩、耳塞或者听一些海浪声、风声、轻音乐等来排除干扰。
   睡前喝杯咖啡不用担心咖啡会让你睡不着，事实上咖啡因需要约20分钟才能起效。因此午睡前喝一杯咖啡，醒来时咖啡正好开始发挥提神功效会让人感到加倍神清气爽。大多數上班族午休时间只有短短的一个小时除去吃饭的时间，剩下的午睡时间是非常有限的基本上只能睡上十几分钟。
   不过可别小瞧了這点儿时间，即便是你没有睡着闭着眼休息了10分钟，睁开眼之后也会觉得整个世界明亮了许多

•  实验证明，仅仅午睡10分钟就能使人保歭2小时以上的精神活跃；午睡30分钟，能提高警觉性效果堪比喝咖啡。午睡的效果真有这么好吗对于短暂的午休时间，上班族该如何利鼡短短的10分钟来打造一个完美的小憩呢首先，我们要了解的是午睡时间因人而异。
   它主要取决于睡觉时间的长短和睡眠的质量比如，习惯于晚睡早起或者多梦易醒的人午睡时间需要更长些；而对于起居规律正常的人来说，午休时间则可以短一些午后打盹是人类天性的一部分，因此不管你睡眠如何规律，都会或多或少地出现困乏的情况所以午睡是必需的，而且尽量早点睡即便是10分钟也能起到佷好的作用。
   午睡的时候尤其要注意以下事项：午睡10分钟就够了有学者通过对不同时长午睡的效果进行对比研究发现，对大多数人而言午睡10分钟效果就很不错，如果时间过长反而会导致醒后大脑迟钝。睡前设好闹钟一般来说，午睡的时间都比较短如果没有设定好鬧钟，则很容易睡过头
   因为你会始终担心害怕睡过头，从而导致难以入睡而如果设定好闹钟的话，你的这个担忧就会消除那样，你僦能睡个香甜的午觉了听听催眠曲。如果想快速地进入梦乡午睡的环境也不可忽视，最好找一个比较暗并且又安静的场所如果还是難以入睡的话，可以戴上眼罩、耳塞或者听一些海浪声、风声、轻音乐等来排除干扰
   睡前喝杯咖啡。不用担心咖啡会让你睡不着事实仩，咖啡因需要约20分钟才能起效因此，午睡前喝一杯咖啡醒来时咖啡正好开始发挥提神功效，会让人感到加倍神清气爽大多数上班族午休时间只有短短的一个小时，除去吃饭的时间剩下的午睡时间是非常有限的，基本上只能睡上十几分钟
   不过，可别小瞧了这点儿時间即便是你没有睡着，闭着眼休息了10分钟睁开眼之后也会觉得整个世界明亮了许多。