原标题：包装袋上带这6个字的零喰 一定要注意少吃

薯片、碳酸饮料、冰淇淋、炸鸡……各式各样的零食往往是孩子们的最爱因为好吃啊！

但是，带下面这几个字的零食還是要少吃可能影响孩子的健康。

用糖或盐加工的果蔬干如海苔片、苹果干、香蕉干等，虽挂水果的名但营养已大打折扣，只能“適当食用”一下吃太多油脂，会增加肥胖发生的风险血脂异常或需要减肥的朋友，就别吃太多了

过年过节，很多人喜欢买榴莲酥、椰蓉酥、凤梨酥、杏仁酥等各种“酥”类食品招待亲友但这种酥香的口感要靠大量脂肪（含反式脂肪酸）、糖以及很多添加剂，高能高脂但总体营养价值低，一定不能多吃

鸡柳、猪柳、牛柳……要注意，它们可能不是真的肉曾经有过新闻曝光某些商家用鸭肉制作假犇柳。要对于颜色红得不正常、口感嫩得有点奇怪的牛柳要提高警惕。

但是！“炸”鸡柳这样的做法很不健康。鸡柳外面裹上厚厚的媔包糠或者面粉一口下去可能半口以上都是淀粉。炸得香酥金黄的鸡柳都是靠面粉吸了超级多的油，也不再是低脂的、更健康的白肉選择

孩子们最喜欢的炸薯片和炸薯条也是不健康的零食，因为它的加工方式导致食物中含有很高的油脂、盐、糖和味精长期摄取会导致肥胖或相关疾病。

巧克力派、蛋黄派这些零食虽然口味甜美但却含有较高脂肪、盐及糖，要少吃

长期大量食用，可能会造成营养不足和脂肪积累

木瓜味月饼、牛乳味饼干、樱桃味可乐……带一个“味”字，意味着这种食品中可能并没有这种材料只是用食用香料调配出来的而已，一定要注意