吃好吃的饭食伤害到饭后果什么时候吃最好是个完

点击联系发帖人 时间：2018-12-09 18:50

饭后果什么时候吃最好

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2.红豆提前浸泡一晚。

3.大米和糯米混合清洗备用

4.红豆用清水煮熟后备用。

5.将红豆囷红豆汤与大米糯米混合倒入容器内隔水放入高压锅中火一刻钟排气即可。

6.将柿子椒清洗干净去籽后装入盅内

1、红豆汤不要倒掉，作為蒸饭的水

2、水量还是平常蒸米饭的量，软硬程度看自己喜欢

3、喜欢吃甜的，最后加点白糖也可

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孕期的时候可不可以吃石榴当饭後果呢这样会不会更消化不好呢...

孕期的时候可不可以吃石榴当饭后果呢？这样会不会更消化不好呢因为最近都便秘厉害

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你好在怀孕期间最好不要只是吃石榴当饭的，这样是会引起营养不良的还会影响到胃黏膜的，一般在怀孕早期出现了妊辰反应就需要先清淡饮食少吃多餐的到了怀孕中期以后就需要加强营养了，但也是需要营养均衡的主要是要保证优质蛋白的摄入量的，适当的吃些蔬菜和水果是可以的在注意这些上面的同时也是需要适当活动一下的这样是会减少便秘的产生的。
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石榴营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。对宝宝很有好处的而且它甜中有酸是孕妇最喜欢吃嘚就是不可多吃石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用过量食用反致便秘。身为孕妇均衡吃食最好再好的东西都讲求适量，这样妈媽宝宝的健康都无忧啦
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孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。另外石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用所以孕妇可以吃石榴。
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你好是可以吃的，不过便秘的话一定要多吃一些蔬菜水果也可以多吃一些香蕉香蕉也昰帮助肠胃蠕动的对便秘也是好的平时要多喝水。
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多喝水可以缓解的，多吃点新鲜蔬菜水果比较好的饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧多动动，也会加快肠胃蠕动的哦
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可以吃的一般孕期便秘是很多孕妈遇到的常见问题。平时多吃水果蔬菜早晨喝杯蜂蜜水或者酸奶帮助肠胃蠕动，预防便秘

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广州医科大学附属第三医院 妇科

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