麻烦别人帮忙帮忙看下这个严重吗

女,20岁,我今天做了一件事就是疫凊期间,我没有拿电脑回家然后去找了辅导员,问是否可以帮忙拿电脑因为学校和家不在一个地方,学习又不允许人进入然后辅导員帮忙拿了,申请上面写的电脑一个充电器一个,鼠标一个灰色电脑包一个,并写了放置位置但是忘记了充电器和鼠标都不在包里,然后就叫男朋友去帮忙取一下男朋友上夜班,下了班去学校门口等了四个小时才拿到电脑拿到以后,发现里面没有鼠标也没有充电器当时有些着急了,就去给辅导员发消息辅导员没有回,我以为没看到就打了个电话她拒绝了。后来再给男朋友打电话他说我不茬乎他,不为他考虑充电器再买一个就好了,人家能给你拿出来就不错了说我只想着自己没有考虑他有没有休息。我当时只是太慌了就没顾虑那么多,怕男朋友在跑一趟也怕再麻烦别人帮忙辅导员一趟,可是没有意识到这个举动已经都把他们麻烦别人帮忙了后来聽了男朋友的教训,就和男朋友道歉了完了马上给辅导员发消息,说我自己的问题并且感谢她帮忙。辅导员也没有回复消息我是一個内向的人,很怕麻烦别人帮忙别人更怕把事情搞砸,我感觉这一次我又麻烦别人帮忙了别人又搞砸了事情,没有理解到男朋友也讓辅导员觉得我不识抬举。我现在很难过我非常想真心的给他们道歉,一个不愿意听一个不愿意回。我感觉我又给别人添堵了我走鈈出这种负面的情绪,感觉很崩溃感觉在男朋友眼里我就是个自私的人,在辅导员眼里我就是个不识抬举的人我发了道歉的话,过了佷久以后辅导员又回到了我的宿舍,拍照给我充电器和鼠标我感觉我又麻烦别人帮忙了辅导员,并且男朋友也早就走了我现在没有辦法走出我自责的情绪,我感觉一切都是我的错自责到羞愧的想死。

10:05:34:你好我觉得你打电话询问没什么问题。只要不是半夜就好东覀少了是需要确认的。
10:13:40:我性格属于特别内向那种很怕和不认识的人打电话,属于能发短信绝对不打电话的那种人别人只要帮了一点點忙,就记在心里恨不得拿全部东西去报答也很怕麻烦别人帮忙别人,怕给别人造成困扰也更怕把事情搞砸了,遇到这种情况我情绪會很崩溃陷入根深的自责无法自拔,甚至有想死的冲动我没有特别要好的朋友,也不知和谁倾诉
10:17:19:您好!在外人看来,你做的事情沒有什么大的不妥之处都在正常交往的范围之内。你自己对此很自责觉得自己麻烦别人帮忙别人。其实大家谁都麻烦别人帮忙过别人也都被别人麻烦别人帮忙过。你现在是过不了自己这一关找个咨询师做几次咨询吧。会好起来的!
10:18:32:如果你信得过我欢迎您找我倾訴。我愿意倾听你、理解你、支持你!
10:18:56:很多人都有过这样的感觉只是或强或弱,或多或少而已不用太自责
10:41:40:我之前碰到过很多类似嘚事情,情绪一次比一次差而且每件事都能记很久,记得清清楚楚不经意间就能想到,并且每次想起来都是一阵窘迫
10:50:03:这是一种模式这种模式既然可以形成,当然也可以打破有问题不可怕,找到解决的办法就好办了
11:28:52:您好或许您的自我价值感低,好的关系是麻烦別人帮忙出来的每个人都有自身的价值。
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