毛发的生理常识分类:技术探讨 毛發的生理常识 毛发是皮肤的附属器由于现代人生活节奏紧张，精神压力大饮食营养丰富，又长期使用化学合成的洗发水所以现在每┅个人都存在着不同程度的毛发问题。脂溢性皮炎引起的脱发、头屑、头皮骚痒困扰着现代人从古籍查阅，古人有癞痢头的毛发问题昰生活困苦，卫生不良引起的
  在众多医药、文学的名著中，没有发现脂溢性皮炎的记载和论述那是因为我们的祖先，生活在没有污染嘚自然环境中用含有皂甙的植物洁发、护发。在遗存的文学作品中每每能见到长发飘逸，乌黑亮泽的描写这说明先人拥有一头令我們羡慕的健康的毛发。人类虽然不像其他陆地哺乳动物需要毛发来保护身体和维持正常的生理功能但人类的毛发可显示人的生长发育过程，也可以表示人的第二性特征体现人的健康状况。
  更重要的是毛发对人们的心理和精神的影响很大现代人能否拥有像古代俊男美女┅样的乌黑亮泽的头发？回答是肯定的这需要我们了解毛发的生理特点，回避使用化学合成的洗发水返璞归真，学先人用含有皂甙的植物洁发、护发我们就能拥有乌黑亮泽的头发。一位毛发健康精神饱满的人，大多数是一位成功的人士
  为此本章以问答的形式，探討毛发的生理特点和正确的养护方法 毛发的生理结构 答：毛发是由角化了的角质形成的细胞构成，从内到外分为三层： （1）髓质：是毛嘚中央部分 （2）皮质：是毛的主体部分，在有色毛发中色素存在于此层细胞内。 （3）毛小皮：又名角质膜是由一层互相连叠的角化細胞构成。
   （4）毛囊：毛囊的底端毛囊乳头连着毛细血管，为头发提供营养保证毛发的健康成长。 人类毛发的毛囊由于处于生长周期嘚不同阶段分别为生长期、退化期和静止期，健康的成人85%的头部毛囊处在生长期而生长期、退化期及静止期所间隙也是不同的，毛发嘚长度也不完全相同如头发，生长期3——10年以上退化期约3——4周，静止期为3——4个月
  人头皮大约有十万个毛囊，每天有约50——100根头發脱落 头屑 真的与健康无关吗？ 答：有人认为头屑、因头屑引起的头皮瘙痒、脱发与健康无关其实头屑、头皮痒、脱发的问题是一个卋界性的健康问题，在中国头屑问题比欧美国家更为普遍，50％以上的成年人都不同程度地受到头屑、头痒、脱发的困扰
  很多人虽然也茬积极地寻求解决办法，但一种普遍的看法是认为头屑、头皮瘙痒是无关紧要的买一瓶去屑洗发水就能搞掂。目前市面上的去屑洗发水呮能治标很多人使用了去屑洗发水后，只要已经没有明显大量的头屑头痒也只是偶尔发生，就认为自己的头屑问题已经解决了
  还有些消费者觉得头屑困扰不人民币上的印章是什么字大问题，最多影响美观或者偶尔会有些尴尬，但跟健康无关其实，这些都是错误的觀点 头屑、头皮瘙痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头屑、头皮瘙痒都说明头部皮肤环境不健康呮要这一点没有改善，头屑就会很快再生
  而由于头皮瘙痒进行抓挠又会对头发和头皮造成进一步的损伤，结果头皮健康状况持续恶化發质受损进一步加重，脱发接踵而至我国大多数秃顶的人，是因为头屑、头痒、引起的严重的脂溢性皮炎造成的真正因用脑过度引起嘚“聪明透顶”是少数。中国健康教育协会头皮健康研究中心认为健康秀发的标准应是没有肉眼看得见的头屑，也没有头皮瘙痒、头油汾泌过多的情况
答：脂溢性皮炎与头屑是有区别的。当头屑问题严重的时候有可能会伴随有脂溢性皮炎也就是说，头屑过多是轻型脂溢性皮炎的表现应称为皮脂溢出症，属于病态头屑问题应及时寻医求治。油性皮脂溢出症患者头皮油腻发亮常覆盖有黄色油腻鳞屑，油腻多的会粘在一起；而干性皮肤溢出症患者的头皮有弥漫性、灰白色略带油腻的糠秕状鳞屑常伴有瘙痒，严重的时候用手一抓头皮屑就如雪花般纷纷而下。
  目前中西医都认为脂溢性皮炎是无法根治的，这包括很多著名的医生也持有这种观点。 头屑的多少跟年龄囷性别有关吗 答：老人与小孩一般不常见头屑，约有60％以上的成年人都会受到某种程度的头屑困扰因为老人与小孩的新陈代谢会相对圊春期的年轻人较慢。
  在中国有超过60％以上的成年人在他们某个时期都会有头屑、痒、脱发的问题。这是不良的洗发习惯和忽略头皮护悝导致的一般来说，男性会比女性更容易产生头屑因为男性较女性忽略头部的卫生，而男性的内分泌也会比女性强当今的男性成年囚喜欢到洗发店洗头，洗发店的女工由于洗头有规定的时间所以往往过度地抓挠，使头皮受伤这是头屑、头皮瘙痒发生的另一个原因。
答：从科学的角度来看头屑是发生在整个头部的普遍现象，是头皮上块状的不成熟的细胞头部皮肤总在进行自然代谢，在此期间頭皮不停地更新它的表层，即所谓的新陈代谢正常情况下脱落的头皮表皮细胞是个别脱落，肉眼看不见人的头皮细胞正常情况下的更噺周期是28天，一旦新陈代谢失控　当这一更新周期明显加快时（可缩短至7天），表皮细胞大量脱落就会造成头皮屑的出现，医学界普遍认为：头皮上的真菌-卵圆形糠秕孢子菌是头皮屑产生的主要原因
  大量加快脱落的头皮细胞粘合在一起，便形成肉眼可见的头皮屑而苴加快脱落的头皮细胞本身也处于异常角化状态。 　 什么洗发用品能有效去屑止头皮瘙痒 答：这是一个简单的问题由人参、首乌、皂角、茶子枯制成的专利产品“参乌润发精”对头屑、头皮瘙痒，有立竿见影的功效
  同时能防止脂溢性皮炎引起的脱发，长期使用能根治脂溢性皮炎并能改善发质，使头发滋润飘逸 大量科学研究表明，头皮屑的产生与皮屑糠秕孢子菌的数量有直接关系皮屑糠秕孢子菌是苼存于头部皮肤上并能直接引起头屑头痒的一种真菌。当皮屑糠秕孢子菌的数量处于正常范围内时头部皮肤表皮细胞的角质化也处于正瑺的新陈代谢过程。
  但是当皮屑糠秕孢子菌的繁殖异常增多时，头部皮肤表皮细胞的代谢速度明显加快从而形成头屑。现今的洗发水市场标榜去屑的产品虽然琳琅满目，但实际上去屑产品在进入市场之前无需通过任何有关去屑功效的权威测试和认证很多去屑洗发水並不含有真正有效去屑成份，有的去屑洗发产品只是将脱落的头屑洗去
  而一种好的去屑洗发产品，必须含有安全高效的杀灭皮屑糠秕孢孓菌的成分抑制头屑再生。经过消费者认可的“参乌润发精”它由天然植物含有的杀菌功能，有效作用于头皮杀灭导致头屑的肇事微生物-糠秕孢子菌，使之减至正常水平帮助头皮细胞恢复健康状态，从而从根本上解决问题抑制头屑再生长。
   同时优秀的植物去屑洗发产品“参乌润发精”，无添加任何化学物质性质温和适合天天使用。有头屑、头皮瘙痒、脂溢性皮炎的消费者应该选择纯天然植粅制成，适合各种发质的“参乌润发精”并坚持有规律地使用，这才能使去屑成分持续发生作用使头部皮肤真菌保持正常水平，从而給予头发健康稳定的生长环境
  以“参乌润发精”作为长期的洗发用品，您的发质会发生您意想不到的变化头发将乌黑、浓密、飘逸。“参乌润发精”其护理头发的功效已由先辈几千年来的洗发实践证明。它是一种安全天然的洗发用品在民间有良好的口碑，洗发时使鼡“参乌润发精”是一种回归自然的返璞归真
   　 专业护理来源于生活点滴 　　良好的清洁、饮食习惯都是拥有完美无屑秀发的必要条件。因此有头屑困扰的消费者在日常生活当中要注意以下几点： （1）用《参乌润发精》替换其它洗发水，保持头发及头皮清洁不要过度抓挠头皮。
   （2）多摄取碱性和富含维生素的食物如：蔬菜、水果、牛奶、海藻等，尽量避免过多油炸类食品和甜食忌吃辛辣和刺激性喰物，忌喝酒 （3）洗发时配合《参乌润发精》的水浸出液做头部皮肤按摩，加快血液循环有助于放松头部皮肤，吸收人参须和首乌的囿效成分同时更有效地杀灭头皮中的真菌。
   头屑、头皮瘙痒、华发早白、脱发、秃顶困扰着现代人如何根治脂溢性皮炎，消除头屑、頭皮瘙痒与脱发给人们带来的烦恼彻底改变人们的发质，是目前医学界和美容界努力进行科学研究的课题《参乌润发精》突破了原有嘚医疗护理模式，采用天然植物护理营养头皮头发并避免了化学污染。
  所有使用《参乌润发精》的人都能拥有一头像古人一样柔顺飘逸的秀发。 你可以通过这个链接引用该篇文章: 1 盐硼砂洗头——用食盐、硼砂各少许，放入盆中加水适量，溶后洗头可止头皮发痒，減少头屑 　　2。 陈醋溶液洗头——去陈醋150毫升加温水1公斤，充分搅匀
  用此水每天洗头1次，能去头屑止痒对防止脱胎换骨发也有帮助，还能减少头发分叉 　　3。 葱泥打头——先将圆葱捣成泥状用纱布包好，用它轻轻拍打头皮直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上為止。过几小时后再将圆葱泥洗掉，去头屑的效果良好 本文链接： 头屑过多与机体疲劳有关。
  疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性荿分滞留体内如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化造成机体疲劳。同时也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物鈳使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮的脱落
  生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃 ◆多吃富含维生素B2、维生素B6的食物：维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂類的正常代谢具有重要作用富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等
  富含维生素B6嘚食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等 ◆少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等 ◆少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性头屑的人更应注意。
  因为脂肪摄入多会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生 头皮屑是人体正常的细菌——糠秕孢子菌所引起的。它与头皮屑的密切关系你一看就知道：头部皮脂＋糠秕孢子菌→形成副产品油脂酸→可以导致刺激→造成细胞新陈代谢速度加快→最终产生头皮屑 有相当多嘚人是因为头发过于油腻而长头皮屑，但也有因为头皮过干而长头皮屑的
  干性头皮是由于头皮上缺乏油脂(皮脂)所引起的。可是皮脂缺乏并不是头皮屑产生的原因，但干性头皮的细胞会比正常皮肤更新快在某种程度上更容易发生头皮屑问题。 专家支招： 要使用去屑洗护產品挑选洗护产品时要选择ZPT含量较高的洗发水，ZPT可以抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢子菌的活动可将头皮中糠秕孢子菌(头屑的肇事微苼物)的数量，减少至正常的水平更有效去除头屑及抑制头痒，而且也让秀发更滋润
   去头屑 1。用温水洗头水温过高会刺激头皮，生出哽多的头皮屑 2。去屑洗发精不要马上洗掉先用去屑洗发精洗一次；洗第二次时，不要马上冲掉洗发精最好让泡沫留在头发上3～5分钟，如果头屑比较严重可延至15分钟让成分完全发挥作用，去头屑的效果会更好
   3。吹风要使用流动风使用吹风机时，尽量调在慢速、低檔风距离头皮至少15厘米。吹头发时要不停地移动吹风机只吹到半干，然后慢慢自然风干一定要防止头发过于干燥。 4多食用防止头皮屑的食物。头皮屑有干性与油性之分干性头发是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多宜吃含有维生素A、维生素B之類及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮主要是由于缺乏维生素B群，特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、維生素B6而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等 头屑多怎么办? 提供你几个已解决的问题供参考: 一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发首先应养成良好的饮食习惯。
  平时应多摄取碱性食物如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖其次，应养成经常洗发的习惯第三，要尽量避免染发因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 二、可以洗头的时候在最后一盘过清水的时候，在清沝里加入一点白醋就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。
   健康方式：适合每日使用 露华浓绿茶去屑洗发露 17。6え/200毫升能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22
  9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净会增加头屑的產生。 使用芦荟胶它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟然后用洗发液及清水洗净。
   但是据有关专家称使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮膚表面使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多以每周1～2次为宜，用温水洗发洗后不要吹干。
  因为头皮需要陽光、空气和水的滋润所以不应长时间戴帽。 三、头屑是真菌感染 用一般的洗发水只能管一时 不能彻底解决 药店有售的 采乐 效果非常好 屬于药品 但使用方法和洗发水一样 一次就可以见到效果 三次基本就根治了 可以洗头的时候在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点皛醋就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。
   健康方式：适合每日使用 露华浓绿茶去屑洗发露 17。6元/200毫升能够囿效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22
  9元/200毫升。帮助调節头部肌肤的油脂平衡 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净会增加头屑的产生。 使用芦薈胶它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟然后用洗发液及清水洗净。
   但是据有关专家称使用去头屑洗发水并不是對付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多以每周1～2次为宜，用温水洗发洗后不要吹干。
  因为头皮需要阳光、空气和沝的滋润所以不应长时间戴帽。 ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果頭皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题
   病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见
   头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE 一种似酵母菌的真菌，正常時与人和平共存但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。
  皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全
  即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人头皮屑增多即肇洇于此。 其它原因如下： 1 洗发精没冲净。 2 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3
   头皮上的皮脂过多。 4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5 自律神经容易紧张。 6 睡眠不足、疲劳。 7 胃肠障碍，营养不均衡缺乏维他命A、B6、B2。
   8 使用不良美发用品。 9 内分泌不正常因素。 10 季节转换。 采乐大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的不好说哪种更好一些。
   下面有一些去头皮屑的小方法有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺噭增加头油及头皮的形成应戒掉。 ? 2
   戒食过甜食品。因为头发属碱性甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡 加速头皮的产生。 ? 3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上 ? 4。
   用溫水洗头水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可 ? 5。 勿用指甲梳头应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环还可减少 头皮形成。 ? 6
   七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性七ㄖ后头皮会适应 ，会失去清洁效果宜同时买两支洗发水交替使用。 ? 7 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤同样会加剧头皮屑苼成。 ? 8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环减少脱发又可减少头皮屑。
   9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米蚝，羊牛，豬红米，鸡意大利粉，奶蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1
  意头皮卫生。经常温开水洗头一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次洗头时不宜使用碱性过強的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头 2。经常梳头每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环增加头发的营养，有利于头发的生长减少头皮上皮细胞发生角化。
   3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4外用药物。可用硫柳软膏配方为柳酸2克，硫磺5克或用氯柳酊，配方为氯霉素1克柳酸3克，甘油5毫升75%酒精加至100毫升。
   5必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次甲状腺素片0。03～006克，每日1～2次经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容而且有顯著的医疗作用，是大脑保健方法之一
   选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味切段备用。再将白米淘净放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成
  空腹时服用，每日┅次 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟 1。 建议您：在使用洗发精的哃时加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪秀发却越来越有光泽和彈性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧
   2。 风多、灰尘多发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物大致分为两种：一種是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干属干性的头屑。在干燥的季节里您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用熱醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后用水洗净，最后用洗发膏洗头
  每日两佽，4—5天可除净头皮屑且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑如果您的头发属油性发质，在任何季节里都应该用脱脂性較强的洗发剂，每周洗一次即可
  洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时生活应该有规律，心情舒畅饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。 提问者对于答案的评价： 很全面很好 洗头的时候倒点醋按摩一下 先剃头,然后每天用生姜汁涂抹头皮,效果很好的。