夏天酷热天热吃“苦”， 胜似進补轻则苦寒，涤热清心这就是苦味菜的魅力。振食欲助消化，大家是不是也在这个夏季吃点“苦” 呢 托马斯小火车小队，已经按今晚的菜色排队黑色，黄色红色，绿色~ 晚餐的苦瓜配什么菜炒好吃小炒绿色，配以红黄彩椒搭配求木耳，四种颜色用蒜片炒馫~

焯苦瓜配什么菜炒好吃放一点盐可保持颜色，另外焯完后立刻投凉可保清脆口感，苦瓜配什么菜炒好吃瓤内的白膜去掉可去除苦味

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