还有半年要体育中考满分容易吗,一千米我现在能跑4分半满分是3分37我还有没有希望跑进四分钟啊,该怎么练习

该楼层疑似违规已被系统折叠 

刚看帖子里一群三分出头三分不到就能跑完的大神我真还就不信楼主今年大一,记得当时中考一千米也是拼了命的往死里跑跑了将近三汾半我们那组也算稍快的了。当时跑完就蹲地上蹲了半分钟认识的一个区里获奖的长跑哥也跑了三分钟。我估计无论谁全力跑一千米也鈈会大气不喘一声吧究竟一千米跑多少秒才算几个n8大神们来辩一辩


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体育中考满分容易吗考生只需測试3项:1000米(男)、800米(女),1分钟跳绳和坐位体前屈3项测试满分均为5分。由于肢残丧失运动能力的考生可申请免考,与平时体育成績一同按30分计分因伤、病长期免修体育课,但未丧失运动能力的考生经审核批准后,按总分的50%计分因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生,可申请缓考

据介绍,新的体育中考满分容易吗评分标准显示:男生“千米跑”3分50秒以内拿5分女生“800米跑”3分38秒以内拿5汾;男生“1分钟跳绳”140个拿5分,女生“1分钟跳绳”130个拿5分;男生“坐位体前屈”14厘米拿5分女生“坐位体前屈”14.5厘米拿5分。

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