你恏发麻的根本原因就是血液的循环受阻时间长了，细胞供氧不足一但血液回流，会出现部分神精发麻 造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外， 有可能是缺维生素C 再一个贫血的人一般血液供氧能力较低要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血 你要多吃些含鐵的食物， 比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带（含碘）、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等 富含维生素C的食物有很多 新鲜的水果和绿色蔬菜如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能 同時多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

您好！多考虑为颈椎疒胳膊麻怎么办引起的颈椎病胳膊麻怎么办是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻心慌，局部多汗甚至视物模糊。建议去医院做个颈椎Ct

此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外敷

外治安全无副作用,而且康复后不易复发.

日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！