前两天休息不够加上六一蛋糕訂单比较多，长时间在20度空调下工作不出意外地感冒了[失望R] 还好，开始连续打喷嚏的时候我就赶紧灌了“感冒炸弹”来吃，总算把鼻涕止住了 ?感冒炸弹： 保卫5??滴、牛至4??滴、乳香3??滴、柠檬2??滴、薄荷1??滴，依次滴入纯植物空胶囊中温水吞服。 在感冒初期服用的效果最好这些精油具有驱寒消炎、提升免疫力的作用。如果症状比较严重一天可以吃3??次。 ??12岁以下儿童不建议垺用精油胶囊 除了吃胶囊?，我还让先生给我做了细胞律动，也就是精油脊柱疗法。简单来说，就是把这些精油按顺序涂抹在脊柱反射區让精油可以更快地渗透进皮肤，发挥作用 ?感冒发烧脊柱疗法： 乳香、椰子油、牛至、百里香、保卫、芳香调理、柠檬草、尤加利、茶树、侧柏、山鸡椒、穗甘松、完美修复、薄荷，以上精油按照顺序均匀涂抹在脊柱、脚底的反射区，每种精油两滴就可以了 ?手法：先用手指把油沿着脊柱抹开，然后将食指和中指的指腹并拢从下往上画圈圈的手法顺着脊柱按摩，每抹一种油就用这个手法按摩3??次帮助精油更好的吸收。做完后如果能热敷效果会更好哦[斜眼R] ??脊柱疗法用到的精油比较多，如果手上的油不全??哪些就用哪些，还是按照这个顺序，没有的油直接跳过就好。 ??需要同时用到牛至和薄荷精油时，就先用椰子油打底，然后抹牛至，薄荷放在最后，中间的精油就不需要按顺序操作。 ??如果是儿童用脊柱疗法，精油的用量要减少，最好用小分装瓶来控制用量。 ??牛至、百里香、柠檬草这几种精油比较刺激，涂抹后如有不适就用椰子油涂抹在患处，立刻就能缓解症状 最后需要强调的是：精油不是药，生病叻还是要及时就医问诊但是精油可以起到一定的辅助作用，方法对了精油选对了，也可以减轻很多病痛烦恼