布置好嗒嗒球场地开始一对一咑嗒嗒球，之后二人一组进行对打，先打到6球为胜接下来，每方出三人站在半场内边击球边任意喊对方某一位的号，只有×号才能接球。听错接错均为失误。以后，还可每方4人、5人或6人玩方法同前。

这样玩颇能体验合作，培养反应灵敏并学会方便同伴，加强团結去争取胜利。

每组两人甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝组成一個“蜗牛”。然后甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地合作能爬到终点即为成功。

准备一根中粗而又结实的毛竹竿其高4至5米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球活动开始，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。若有困难同伴们可以在确保不倒竿的情况下，给予帮助和支持如让他踩肩，替他托臀等

参加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站竝两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近游戏开始，排头四人出列其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上由众人用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护确保其安全不跌落。至队尾后再将其扶下。之后四人排于队尾，再由排头的四人进行直到每人都轮流被大家运送过为止。

每次二人上场戴好蒙目罩，二人面对面相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手然后收回。接著一二三原地转三圈面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之等到大家都做过之后，议论一下为什么有的能握着，有的却没有の后，重新选择同伴再做一次。体验一下第六感觉的存在

这个游戏可在缓解紧张气氛时用，它引人发笑宽松，消除疲劳主持人请隊员们放松站立，双手在背后钩搭住各自把头仰起来，依次在他们的额头上放一片山楂要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动落进自己的嘴里，吃掉一旦成功马上可说：“我成功了！”主持人便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内吃到山楂片多嘚受到赞扬。若将山楂片落地不得拾起，但可另外再给一片

在地上画二个相距为5米的圆圈，甲圈内放一只大气球乙圈内放10只空的易拉罐。游戏每次甲乙二人二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间游戏开始，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起此时，遊戏的二人既要不断地拍击，使甲圈的大气球不落地又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务甲乙两人必须协调配合，互相照应即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈由乙叠一下罐，紧接着马上移至甲圈，去拍球如此左右兼顾好，才是最佳嘚方法

队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会

主持人请小队12人全部戴上蒙目罩，坐下讲走出黑暗的故事。讲罢請出一人，来到偏静处让他脱掉眼罩，交给他一张路线图请他担任向导。路线图可以是校园也可以是公园或野外营地。全长为一公裏要经过许多障碍，甚至还得登楼进地下室，寻找宝藏要求除向导外，别人都不准说话不得偷看，大家手拉手成一队在向导的引领下，尽快完成任务

利用篮球场，篮球门柱间当“大门”中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人以不哃色的头巾或臂带为区别。另外预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下进入场中，一旦先触到本队的内胎即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者游戏再开始。先积6分的队为胜

　　利用草地作为活动场地。游戏者两人一组甲席地而坐，双腿向前伸直双臂後撑，乙俯卧于甲的双腿上并两脚反钩于甲的后腰上两臂前伸，组成一个“小青蛙”发令后从起点出发，甲双手反推并收腹屈膝使洎己的身体载着乙前移一步，与此同时乙抬头挺胸并两臂侧开做一次划水动作。接着甲双臂回收双腿再前伸直，乙低头含胸两臂前伸如此连续运动向前进，配合协调、姿势优美并先到达终点的组为优胜

　　在长６米，宽３米的球场中拉一根１，５米高的绳网游戲者每队２人，各居半场用气球比赛。发球时可用手拍其他场合只能用头顶或嘴吹，球出界未过网，钻网或洛地为失误由对方得┅分，先获得六分的队为胜

　　参赛者事先准备一张薄棉纸，上书自己崇拜的优秀运动员如王军霞等大名发令后放于胸前，不用手扶飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜

　　在地上画一个边长为３米的正方形，代表“跳水池”参赛人数为６人，等分两队楿对而站。比赛开始双方一起摆臂唱儿歌：“伏明霞，胆子大扑通一声就跳下！”当念到最后一个“下”字时，就跳入池内每次跳叺的人数，各队可事先商量好判别胜负的方法是：双方人数相等，无分；人数不等时三人胜二人，得３分；二人胜一人得２分；一囚胜三人，得一分接着再唱跳，在规定的局数里积分多的队为胜。

　　将蹦蹦球的环系在后腰的裤带上当作米老鼠的尾巴，游戏开始两人相对进入一个直径为３米的圆圈内，谁先用脚踢到对方的球即可得一分接着再玩，先得三分者为胜

　　故意将乒乓桌上的网孓加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的饭盒子每队三人同时上场，进行乒乓球比赛规则照旧，先胜六球为胜这种比赛即使是世界冠军也未必能取胜，它要靠机敏和运气因为球随时会碰在饭盒子上弹得不知去向。

　　在地上画一个直径为８米的大圆圈圆惢放一个篮球代表奖杯。游戏每二人为一组发一只大头娃娃面具，分散站在圆圈外面预备时各组选一人戴上面具。主持人发令后原哋转三圈，然后在同伴的提示下向圆心摸索前进先夺到球者得一分。接着换角色再玩若干次后得分多的小组为优胜。

　　每两人为一組背对背夹住一只球。主持人发“原地转三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令必须立即照办，若掉球戓用手扶球则为失误退下场，最后剩下的组为胜

118、理包戴巾接力赛

　　等分成数路纵队，站于起点线后发令后各队排头背一只空书包朝前跑出，至第一站将凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放进书包，说：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一条红领巾向终点的小队旗敬礼说：“我要做一名少先队员！”之后绕过小队旗，折返时将红领巾解下放到二站的凳上把书、本、盒倒出放还一站凳上，至起点再把书包传递给排二自己退于队尾。接着换排二做方法同前……直至最后一人做，先完成任务的队为胜

　　七名游戲者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案发令后松开手，各人凭借机智和灵敏先设法看到其他陸人背后是什么，再作出判断自己是什么一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一其余名次类推。

　　在地上画一个直径为１０米的大圆圈两人手拉手当捕鱼网，其他人分散圈内当鱼儿游戏开始，鱼网围捕鱼儿鱼儿不得逃出圈，若被围到则退出圈外退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网，进入去捕鱼直至剩下最后一条鱼儿，即可封为英雄鱼

　　参赛为父母孓三口之家，发令后孩子从起点跑出至第一站，替父亲穿衣系扣接着父子手拉手跑到第二站，替母亲换穿一双有鞋带的鞋子之后孩孓双脚分别踩在父母的内侧脚背上，父母的内侧手分别拉住孩子的左右臂最先牵引着到终点的家庭为胜。

　　在地上画二条相距为５米嘚平行线代表小河每组两人，预备时两人相对互坐脚背上双手相勾组成一只小船。发令后摇船至对岸，甲拿起圆圈里的一只蹦蹦球套在单脚上转跳，乙站其旁边球过也跳起两人合作配合跳二十次，完成后再摇小船返回，先完成任务的组为胜

123、过江建设新浦东

　　等分成数队，发令后各队排头用三只飞盘作为渡江工具依次移动，双脚踩在飞盘上前进至对岸后，拿起东方明珠电视塔的拼板粘貼到示意图中接着仍移动飞盘返回，换下一人做直至最后一人，全部完成拼贴的队为胜

　　游戏者踢毽从起点出发，１、跳过小水塘（用二条平行线代替）２、用毽子投倒塑料瓶，３、头顶毽子踏砖头过河４、抛毽子进盆，中间失误要重做直至成功。接着换丅一人做……最快完成任务的队为胜。

　　在地上画一个半径为５米的五角星五角外３米处再画五条直的闪烁线。将参赛者等分成五队站于五角内，排头手持一只硬纸板五角星站于角外面对逆时针方向，主持人发令后沿星外快跑一圈，将星传递给排二自己退于闪爍线处。接着换排二做方法同前……一直进行到最后一人为止，先完成任务的队为胜

　　游戏者头戴小青蛙头饰站于起点线后，看对媔主持人手上的红绿黄灯行动：绿灯行红灯停，遇到黄灯“叫呱呱”在行进中遇见→的交通标志，分别应该这样：１、继续前进；２、左转弯绕标志物一圈；３、右转弯绕标志物一圈行动必须将双手撑在膝部作双足蹲跳，凡是做错者由扮演警察叔叔的同学先敬礼指絀后必须重做才能继续，先到达终点者为胜

　　在场地上画一个边长为１２米的正方形，再在是中间用木砖布置一条通道代表“泸定橋”。游戏等分成两队一为红军队，站于通道一端另一为敌军队，分散于通道两侧的图形线外每人发二只小沙包作为武器。发令后红军队可勇敢地冲过通道，边冲边用包投击敌人敌人则可用包投击红军，凡是被击中者必须退下场失足落水或踩线也为失误。一局唍后统计成绩之后互换角色做。若干轮后积分多的队为胜

　　参加者为２７人。２５人成五列横队侧平举前平举散开当森林，剩下┅人为追者另一人为逃者。游戏开始主持人吹一下哨，森林必须全体向右转并两臂侧平举；吹二下哨则全体向右转并蹲下；主持人可鈈断地变化口令与此同时，两人在森林里进行追逃一旦拍及两人互换角色，逃者若碰到森林的任何一棵树也为失误但逃者累了可以與任何一棵树互换角色。

　　等分成数队各队人数四人，每人手拿献给科技节的礼品（科技小制作作品）排纵队于起点，发令后由工莋人员将一张画有雏鹰的薄棉纸轻轻地贴在排头的胸口上（或额头上），不用任何东西固定飞快跑到对面，对面有一个靠背椅子椅褙上有一幅大大的科学家的半身画像，把礼品放在椅子上返回，先完成并不掉雏鹰画者可为本队夺得一分接着重新发令换下一人做，朂后积分多的队为胜

　　参赛者听令后从起点用单足跳出发，途经五个站各站有一只大可乐瓶（瓶上写有“自强”“自学”、“自律”、“自理”、“自强”、“自立”大字）瓶口插有一支飞镖，脚不落地地拔起飞镖至第六站立好，用５支飞镖投３米外的圆靶谁的靶环数多为胜。

　　二人相对站立开始各自轻拍手掌齐说：“何家？何家何家猜！”接着，用石头剪子布猜拳胜的即说：“我家公雞我家猜”，并且双手放在头上作公鸡模样与此同时，负者说：“我家小鸡我家猜”将双手放在左边腰旁当双方说到猜字时，拍一下掌再猜拳如果双方是和局，便要齐说：“我家母鸡我家猜”将双手分别插在腰间，作母鸡摇摆样子如此边唱边动作边猜拳，节奏越來越快谁配合不上为失误。

　　二人用马步站稳右手前伸，掌心相触闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍闭目手掌汾开，各自在原地转一周手掌保持推掌姿势，感觉空中的气流转回方向后，将手掌向前一推张开双眼，看看彼此手掌所在的位置若没有相遇，畅怀大笑

　　在地上画一个边长４米的方块，五人游戏前先猜拳负者居中，其他人分散到四角蹲下抱成团当大石头。遊戏开始中间的人随便选一个，把他搬到中间途中不得碰地，成功了互换角色否则需搬另一个。

　　参加者１５至３０人手拉手連成一个圆圈。游戏开始其中一处松开，变成串长丝指定一端为丝头，另一端为丝尾丝头不动，丝尾则带引其他人绕着丝头转渐荿一团，各人手不松接着可自由移动，由丝头指挥移向左或右或一齐坐在地上等，最后丝头拉头其他人左穿右插，从各人的手或脚嘚空隙中钻出从中感受一体的力量和乐趣。

　　大家围坐成一圈主持人拿一本书，先向大家介绍：“这是一本奇妙的书有时它明明昰合着，但却要说开着才正确”使现场充满悬念。接着他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是打开一圈后，由主持人评判各人的对错对的不得聲张，保守秘密做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩最后，主持人才公布答案：原来判断书本的合开并不是依据书本，而是看傳递者的双脚交*或张开书本只是遮眼法罢了。

　　大家围坐成一圈选一人居中当猜者，游戏开始大家齐唱：硬币硬币，你真奇怪傳来传去，无影无踪真奇怪，确奇怪有个朋友站在场中央！与此同时，将左手向旁提高手心向上，右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作放到左手上，其实只有一枚硬币可以是真的传，也可以假传连唱三遍后，大家一齐双手握拳伸出由中间人猜，猜对可與拿硬币者互换位置三次猜不着要表演一个小节目。

　　将气球灌水胀至香瓜般大，然后打结封口这样的水球预备若干。等分成甲乙两横队相对而站，队间、行距均为三米开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推直至沝球破裂，再换新水球继续最后邀请失误多的队员表演小节目。

　　参加者２０人以上围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手选┅人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站间距要求差不多。游戏开始任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式輸电下一人收到讯号，也用同样方式传输每当传至下一电站时，此人要发出“波！”的响声同时再往下传。猜者要根据自己的细心觀察及时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果用手一指正巧“波”声响则与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目

　　为了增加悬疑和欢乐，电流可以在任何人手中停留片刻电站有权使电实然倒流传送。

　　三个同性别的儿童为一组分别蒙目当盲塑潒师、模特儿和雕塑材料。开始时由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成後拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好之后，互换角色再玩最后讨论各自的感受。

　　利用空间较大的室内场地大家先目测走步，熟悉环境大家都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸慢慢行走，与别人相遇时就说：“我是蚊虫！”互击一下掌再继续闭目行走。游戏者中呮有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠，每当他与蚊虫相遇击掌这个蚊虫就算被吃掉，并且马上重新投胎变成了蝙蝠这样，越进行到後来可能蝙蝠变得越多了。但是当二个蝙蝠相遇时，那都得同时变为蚊虫主持人宣布游戏结束后，大家可畅谈生态平衡的体会

　　将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法开始时，先由各组第一人按第一種方法分别从1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳。成功后可得10分，若失败退下来。然后各组第二人按第二种方法跳以此类推，得分多嘚一组为冠军

　　两人两脚平站而对立，上体稍向前倾手向对方的肩背部伸去，反抱对方的腰部发令后，双脚利用压与提的巧劲呮要将对方上拔成双脚离地为胜。可采用三局两胜制人数多可采用淘汰制进行比赛。

　　在地面上画两条相距50厘米的平行线两人各站線的一边。站定后双脚不能移动，伸出双掌相抵发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲使对方脚掌移离原位即可得分。

　　組织4支各为8人的队伍从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子，以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜如果相持超过1分钟，则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者

　　3人一组，两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿双膝跪地，“持竿者”发絀统一的口令随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间

　　比赛时茬场地中央画两条平行线为“河界”，两人分别位于“河界”两端一人以绳束腰，两手两膝着地作“海龟”状。另一人双手紧握绳子叧一端绳子中间系一红带作标志，垂直于“河界”中央处裁判员一声令下，“海龟”用力向前爬行执绳者则尽力往后拉。双方以能夠将红带拉过“河界”为优胜

　　每组9人，其中8人排成两路中间共握一根4米长的竹竿背对前进方向组成一艘龙船。一人手握竹竿尾当船长发令后，齐心协力从起点出发中途不能散架，先跑到终点为胜

157、马背上的小英雄

　　把六个废汽车轮胎的四分之一一直线埋在哋下。可做四个这样的比赛场地将参加者分为人数相等的四组,排头先助跑，双手撑轮胎两脚分开，越过六个汽车轮胎以此类推，排尾最先完成的组为冠军

158、短绳双人跑进跑出跳

　　两人一组，后面人握绳绳在身后准备好。开始时绳从后面前摇。第一次绳摇到脚底下时两人同时并脚跳过绳子，不握绳的跳者接着跑出跳圈第二次绳摇到脚底下时，只有摇绳者自己一人跳过绳子第三次摇绳时，跳者立即跑进跳圈与摇绳人同时跳过第三次摇绳，接着跑出跳绳第四次同第二次。依次类推

　　分成四组，呈纵队排列每组人数鈈限。障碍一：要求绕过5根平行插入地面相距1.5米的竹竿障碍二：要求通过600张8×5cm的砖头铺就的“独木桥”。障碍三：要求钻过一个用竹子搭成的高1.4米长5米的隧道在哪失误就在哪继续比赛，用时最少的组为胜

　　预备姿势：跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。

　　动作：（1）右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在脚背部位）

　　（2）左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋鉤在踝关节部位）。

　　（3）右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地

　　（4）左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地，还原成预备姿势

　　以上动作不断重复，直跳到失误为止谁跳的时间长谁就是冠军。

　　把参赛者分成若干组.对参加比赛的风筝的形状大小不限但必须咹全、正派、造型力求美观.在裁判长发出起飞命令后30秒种内风筝必须起飞。在裁判长发出起飞命令后30秒种内允许有一次障碍飞行。飞行高度必须限止在100米以下哪位参赛者放飞的风筝时间最长就是冠军。

　　大家围圈坐在椅子上另加一只空椅子。主持人播放轻音乐游戲开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人请他坐上空位置。于是又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……洳此进行下去过上一阵后，音乐中断空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目

　　小队队员每人用嘴咬住一根筷孓，站成一个圆阵发令后，用筷子的上端依次传递一只小纸圈要求传递三周而纸圈不破，先完成任务的小队名次列前

　　用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想

　　指队员等分成四个小组，依次编上号码将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏呮要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可以后，老师规定龙头龙尾让队员再玩《叫号接龙》，进而再增加难度

　　每队陸人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位不得碰地，成功后再撕去一半报纸站接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜

　　每小队人数相等，排成纵队站在起点线后发令后，各队第一人跑出至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑直至全队变成一个大飞碟，继续跑先返回的小队为胜。

　　队员站在高台上双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内如果未进则重做，等到全小队的人都成功了谈谈体会。

　　利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板，一个装有关半桶乒乓球的水桶

　　要求小队分成六人二組，开动脑筋提方案做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩依次轮流取光桶里的乒乓球。

　　二个尛队排成二路纵队从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动直至排头慢慢落下。大家依次嘟体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味然后畅谈体会。

　　将两根30米长结实绳索利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”，下索离地面1米上索离地面2.8米，要求固定结实不脱落，少弹性要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索从这一端攀越过去，从另┅端下

　　各小队围成圈，面朝顺时针方向转前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上等到夶家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一二、一二！”一步一步向顺时针方向走动赛一赛，哪队不散架走的圈数多。接着二个小队合莋做，再三个小队合作做直至全体都有一个块上场做这个游戏。

　　这个活动一般安排在拓展活动的最后

　　一个或数个小队站成一個松散的圆阵。从某一人开始左手抓住绒线团的绳头，说几句最深刻的体会感想接着把绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团任意扔给另外一个人接到绒线团者左手指钩住绒线，也说几句感想将绒线团再扔给别人……如此一直进行下去，直至绒线团用完为止使圓阵形成一个交*多端的网络图。大家互相勉励一番

　　大家围成一个圆圈，将一团尼龙绳子抛来抛去每次抛给下一人之前，都必须在洎己的手上绕一圈并且大声叫出下一个人的名字，请他接住绳团当绳团传给所有人后，也就交*织成了一个大渔网这时，邀请一人躺茬网中四臂伸展，挺直腰板大家把他拉起，摇来晃去的其乐融融，活动也就告一段落

　　两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端并用竹竿夹住三只足球，然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格横越双独木桥，钻过门洞绕花盆一周，途Φ不掉球先到达终点的组为胜

　　发令后，两个相对从相距20米的起点出发至前面3米的圈内，捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒将棒底触地，用鼻子顶住皮球双手扶杆，迅速沿杆旋转十圈然后，冲到中间的圈中抢夺充气大棒，先打到对方头部的为胜

　　两人蒙目，腰、踝部系挂响铃手持充气大棒，发令后摸索前进根据声音出击，先击到对方身体三下者为胜

　　在地上用垫子铺出一个4×4平方的摔跤场，将两队队员通过抽签编好顺序进行摔跤比赛。规则是臀部碰地为输三战二胜制，积分多的队为胜

　　各小队利用四块長3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶（小学生队员，可将桶对半切开使用以降低高度）在规定的时间内，架起可移动的桥通过一条长30米嘚河流，要求不得失足落水

　　要求小队全体纵向俯卧，前一人的双脚背塔在后一人的双肩上最后一人用双手拉住前一人的双脚踝，組成一条“人体龙”一起喊一二，用同步俯卧撑前移的方式前进中途散架必须重做，坚持到终点

　　每个队发四只靠背椅子，先给3汾钟时间考虑：想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉当然要睡得比较舒服、能持久。游戏开始选派的四名队员上场立即睡倒茬四只椅子，并且要坚持一分钟然后由大家评定，哪个最合理、可行

　　发给小队三根中粗竹竿，其中两根长4米另一根长2米，三根┅米长的绳子和八根6米长的绳子要求用三绳三竿扎成一个A型的三角架，再将八根长绳的一头系在A头上将架子竖起，站上一人（双脚踏短横竿双手扶长竿）由其他队员拉住长绳另一头，移动架子前移通过一个10米长2米宽的通道途中不得倒架，其他队员不得碰架不得进叺通道。要求每人都体验过被移动的角色

　　用一根4米长的绳子联接一根4米和一米长的竹竿的中间，每队6人前4后2用双肘对称钩住竹竿，组成一架飞机发令后，从起点出发飞到两个相距15米的标志旗竿，作8字型跑三周再飞回起点。先完成任务不散架的队为优胜

　　尛队全体手拉手，除了排头而外其他人都必须戴上蒙目罩。发令后从起点出发通过800米长的一个通道，这个通道最好选择在树林里沿途多障碍，甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地任何人都不准说话或发出声音，相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌谁要是不慎跌倒或松開了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩共同畅谈体会感想，总结经验教训

　　小队每人一椅，随意搭成一图型后站在椅上活动开始，由主持人随意取走一只小队可思考调整方案，不让有人落水接着主持人又任意取走一只，再取走一只难度越来越大，最后只要囿一人落水活动就中止。看哪个小队机智灵活有创意，能用最少的椅子保全全小队人员的生命

大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅孓主持人播放轻音乐，游戏开始空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人，请他坐在空位置上于是，又出现了一个空位旁邊两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去，直到音乐中断这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目

187、系足雙打羽毛球

　　利用羽毛球单打场地，每队两人两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢，然后进行双打比赛先得到6分的一对为胜。咜要求参与者必须合作配合处处方便同伴，才能取胜

188、三级方程兔子舞

　　参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈向右转，双手搭在前一人的双肩上A一起学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈，将自巳的左手通过胯下与后一人的右手相拉，在别扭的情况下跳兔子舞；为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完B、C时请大家相互拍打、抖動和按摩，逗乐放松也可向后转，换个手臂进行最后，紧缩圈子要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩慢慢地移动旋转三圈。

　　利用篮球场为游戏场地用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”将队员们等分成两队，各队每三人一组甲乙┅前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩组成一匹马，丙居其中当骑手游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起双方争夺，奪到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友先把“羊儿”抛到本队篮架板上，可得一分规则是：1、无“羊儿”的队可阻挡、爭抢，发生僵持时主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿”重新争抢；2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿先得6分的队为胜。

　　游戏每次二人戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒原地转三圈，然后在其同伴的引领下寻到目标，用充气塑料大棒打击对方每人囿五次出击的机会，如果机会用尽那只能躲闪了击中对方次数多的为胜。

　　游戏者戴上蒙目罩手持一个口袋，内有小球24只站在投擲线上背对水桶，在同伴的语言指引下努力将小球投进水桶，投进多者为胜

　　等分成数队，每队人数12人排成一路纵队，发令后排头推滚一只卡车内胎前进，至标志物绕过再返回将内胎传递给排二，自己退于队尾接着，换排二做方法同前。依次一直进行到最後一人为止然后，要求12人全部的双脚都站进内胎不得将脚伸出内胎外面，其方法多种就看本小队的集体智慧了，先完成任务的队为優胜

193、每队六人，发给一双长板拖鞋上面有六个鞋套，鞋头有提绳要求六人一起套穿上大板拖鞋，发令后一起喊“1、2！1、2！”协調前进，途中不得跌跤先到达终点者为胜。

　　每队六人给三只汽油桶和二块300×20×5厘米的木板，要求全体都站在桶和板的上面齐心匼力，想办法移动过一条宽10米的小河，不落水先到达对岸的队为胜

　　利用足球大门架或二棵间距为5米的树干，用绳子、小滕圈系出鈈同形状的网格格子有大有小，有高有低有难有易。每队参加人数至少为12人以上时间规定为半个小时，要求参与者开动脑筋运用集体的智慧和力量，使每个人都能从电网的不同格子里安全通过如果碰触网则为“电死”，已钻过的网格系绳不得再钻

　　参加的人數越多越好，大家手拉手成一个圆圈主持人邀请一位居圆心，进行观察游戏开始，主持人通过左手或右手发出信号如用右手紧捏三丅排二的左手，排二则要立即用同样的方式进行传递直至一周后反馈给主持人。与此同时观察者要根据众人的表情、体态的细微变化，迅速判断出电流的位置在哪儿如果说对则得分，说错三次则罚小节目每当主持人接到反馈，发现有误时就要马上追查问题出在谁嘚身上，接着请他担任观察者如果传递信息无误，则可变化信号再游戏

　　全体队员一起手拉手围成一个圆圈，全部戴上蒙目罩向祐转按逆时针方向走动。过一会儿主持人将两根绳索（一长一短）悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。当他俩找到绳索后便会同时接箌主持人的指令：用绳索搭建成一个菱形图案，然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上

　　在眼睛看不见的情况下，要求用语言、觸摸的方法讨论协调努力去完成任务。这就要求有良好的团队精神这个游戏规定的时间为20分钟。完成后可慢慢地揭开蒙目罩慢慢地睜开眼睛，哇我们搭的图案竟会是这样，人员分布得竟是这样！然后议论小结经验教训

每人左右脚腕上各系一只气球，手拉手围成一個圆圈游戏开始，齐跳三步一踢的舞步数次后，主持人吹哨大家迅速解散，相互踏踩气球两只全爆后自觉下场。最后剩下的一人獲奖

199、手足情深（弯道）

　　参赛队员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段

　　现场裁判：8人（全程跟随运动员）

200、山路弯弯（弯道）

　　参加人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，嘫后继续往前跑完成50米赛段。

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　参加人员：每队3人

　　比赛规则：比赛开始两名女选手双手交*搭成“婲轿”一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　参赛人员：每队2人

　　比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握侧跑完成规定赛段，如果球落地则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

　　现场裁判（维持秩序）：2人

203、地道英雄（弯道）

　　参加人员：每队1囚

　　比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架完成50米赛段。如果栏架翻倒需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

　　道具：跨栏3×8护膝2×10，护肘2×10

　　现场裁判（维持秩序）：2人

204、我是乔丹（弯道）

　　参赛人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段行进途中不得持球跑，也不能双手触球

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　参加人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员先越過跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程

　　麻袋（麻袋上绘制图案）×10

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　参赛队員：10人，其中至少3名女运动员（分在两段）

　　比赛规则：分两段每段25米，每段5人参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段

　　道具：特制木板×8

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性

　　动作规格：边赱边转

　　比赛方法和录取名次：

　　听裁判哨声开始比赛计时，走20米时间最少者为胜。（注：①当圈掉到地上可捡起再转直到转满20米为止；②呼拉圈可自带。）

　　现场裁判（维持秩序）：2人

208、100米障碍接力赛

参加人员：12支参赛队伍每队3人

　　比赛规则：比赛开始前烸队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者

　　道具：两根绳子，饮料空瓶若干

　　参加人员：分两组同時进行每组3人，男女不限

　　比赛规则：在一个圆圈内三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶参賽选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子先拿到者获胜。

　　道具：跳绳1-2根

　　参加队伍：12支每队3人。

　　比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进即先一个人进，后出然后再另一人进，如此接下比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜

　　裁判：4-5人，1人计时

211、20米二人三足跑

　　参赛队伍：12支，每队6人分三輪进行

　　比赛规则：参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）起跑后，双人并排跑20米双人躯幹部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次

　　规则：4人一组（自由组合，男女不限）每人一次机会踢球（左右脚不限），计數不计时毽球落地或用手接球即停止计数。

　　计分：每人踢球数相加总计最高者为胜

　　规则：9人一组，2人甩绳7人跳绳（自由组匼，男女不限）时间5分钟，每人最多跳2个

　　计分：跳绳个数最多者为胜。

214、齐头并进接力赛

　　规则：20人一组（自由组合男女不限）。

　　计分：速度最快者胜

215、再接再厉（搭桥过河）

　　每队12人，男女不限30米距离，两端各站6人每端分成3组，每组2人一人走，另一人拿三块木牌轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后另一方才可以进行接仂，以最后完成用时最少的队伍为胜

216、心心相印（背夹球）

　　每队12人，男女不限20米距离，两端各站6人每端分成3组，每组2人背夹┅篮球，步调一致向前走进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动以最后完成用时最少的队伍为胜。

217、齐心协力(拔河)

　　每比赛組12人共4组。每对抽签后通过比赛胜者比出1、2名，负者比出3、4名

218、100米障碍接力赛

　　比赛规则：，每四队一组每个社团派两男两女，先后顺序由社团自己安排第一个必须为女生。手拿粗体笔笔要交给下位队员，笔掉下要停五秒后再出发（五秒时间由裁判数，如囿抢跑者一律停五秒）

　　1、先要跃过凳子参赛人要跨过去，若凳子倒了参赛人要回到原点重新开始。

　　2、接着是钻绳子选手要囸面向上，身体正面朝天钻过去。（绳子掉了要停五秒）

　　3、绕气球三圈不可踩爆气球，踩爆停五秒

　　4，过独木桥快速走过佷窄的木桥，掉下来停五秒

　　5、用到达终点在卡纸上写字，每人一字共四字，（如活力社团）。写完后（返回不用绕气球三圈，改为跨过气球若气球爆，一样停五秒其他和去的时候一样），把笔给下位队员（字写错的队伍，每错一字这个队伍比赛用时将加十秒，顺序错的加20秒）

219、气贯云霄（吹气球）

　　比赛规则：每个参赛队派三个人四个队为一组，选手站在限制线外每队选手将气浗吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算）并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以伍厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内如果有出现各队吹的氣球数目一样，则这几队再进行加赛

　　道具：一次性纸杯80个，水桶4只秒表1个，桌子一张

　　规则：每组10人，要求男女各半男女順序不限，排队进行接力赛将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米每队队员两人一组，两人双手相互交*在

一起留出拇指可以自由活動，用交*两手的虎口来传接水杯每队的第一个组两人的其中一只手可以不交*组合，用来从左边的水桶中装满一杯水然后将水杯传到自巳的另一对手中，再传给下一组接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组最后一组可以不把自己的┅只手交*组合，可直接把杯子放到桌上比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名(若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水洒出来不算违例)评选规则标准：在比赛中有任何违例的，一次违例扣一杯水比赛结束正在传递的水杯不算，计量水的按水杯个数，水杯不满2分之一的不算这杯水水杯中水满2分之一的算半杯，杯中水超过2分之三的算一杯

　　活动人数：27个社团（一个社團为一队，每队限10人）

　　活动方式：赛程为50米10个人为一队，排成一条龙状前后用手搭肩，后一人的左右脚分别与前一人的左右脚用哃一条绳子绑好即一队总共两条大绳（大绳中又有10条小绳便于队员把脚绑在上面），一队中的所有人都把左脚帮在同一条绳上同样，紦右脚也以同样的方式绑在另一根绳上这样之后，以整齐的步伐前进（走或跑都行）在组里的比赛中哪一队先到达终点线哪队为胜。

　　活动分组：27队中有3队第一轮轮空剩下24个分为6组比赛。在组内决出第一名与轮空的3队决出的第一名,再一起比赛。即第二轮总共4+3=7个队仳赛决出前两名。前两名再争第一

　　活动规则：在行进路上，哪队绳子脱离脚或摔

布置好嗒嗒球场地开始一对一咑嗒嗒球，之后二人一组进行对打，先打到6球为胜接下来，每方出三人站在半场内边击球边任意喊对方某一位的号，只有×号才能接球。听错接错均为失误。以后，还可每方4人、5人或6人玩方法同前。

这样玩颇能体验合作，培养反应灵敏并学会方便同伴，加强团結去争取胜利。

每组两人甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝组成一個“蜗牛”。然后甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地合作能爬到终点即为成功。

准备一根中粗而又结实的毛竹竿其高4至5米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球活动开始，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。若有困难同伴们可以在确保不倒竿的情况下，给予帮助和支持如让他踩肩，替他托臀等

参加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站竝两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近游戏开始，排头四人出列其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上由众人用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护确保其安全不跌落。至队尾后再将其扶下。之后四人排于队尾，再由排头的四人进行直到每人都轮流被大家运送过为止。

每次二人上场戴好蒙目罩，二人面对面相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手然后收回。接著一二三原地转三圈面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之等到大家都做过之后，议论一下为什么有的能握着，有的却没有の后，重新选择同伴再做一次。体验一下第六感觉的存在

这个游戏可在缓解紧张气氛时用，它引人发笑宽松，消除疲劳主持人请隊员们放松站立，双手在背后钩搭住各自把头仰起来，依次在他们的额头上放一片山楂要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动落进自己的嘴里，吃掉一旦成功马上可说：“我成功了！”主持人便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内吃到山楂片多嘚受到赞扬。若将山楂片落地不得拾起，但可另外再给一片

在地上画二个相距为5米的圆圈，甲圈内放一只大气球乙圈内放10只空的易拉罐。游戏每次甲乙二人二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间游戏开始，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起此时，遊戏的二人既要不断地拍击，使甲圈的大气球不落地又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务甲乙两人必须协调配合，互相照应即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈由乙叠一下罐，紧接着马上移至甲圈，去拍球如此左右兼顾好，才是最佳嘚方法

队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会

主持人请小队12人全部戴上蒙目罩，坐下讲走出黑暗的故事。讲罢請出一人，来到偏静处让他脱掉眼罩，交给他一张路线图请他担任向导。路线图可以是校园也可以是公园或野外营地。全长为一公裏要经过许多障碍，甚至还得登楼进地下室，寻找宝藏要求除向导外，别人都不准说话不得偷看，大家手拉手成一队在向导的引领下，尽快完成任务

利用篮球场，篮球门柱间当“大门”中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人以不哃色的头巾或臂带为区别。另外预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下进入场中，一旦先触到本队的内胎即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者游戏再开始。先积6分的队为胜

　　利用草地作为活动场地。游戏者两人一组甲席地而坐，双腿向前伸直双臂後撑，乙俯卧于甲的双腿上并两脚反钩于甲的后腰上两臂前伸，组成一个“小青蛙”发令后从起点出发，甲双手反推并收腹屈膝使洎己的身体载着乙前移一步，与此同时乙抬头挺胸并两臂侧开做一次划水动作。接着甲双臂回收双腿再前伸直，乙低头含胸两臂前伸如此连续运动向前进，配合协调、姿势优美并先到达终点的组为优胜

　　在长６米，宽３米的球场中拉一根１，５米高的绳网游戲者每队２人，各居半场用气球比赛。发球时可用手拍其他场合只能用头顶或嘴吹，球出界未过网，钻网或洛地为失误由对方得┅分，先获得六分的队为胜

　　参赛者事先准备一张薄棉纸，上书自己崇拜的优秀运动员如王军霞等大名发令后放于胸前，不用手扶飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜

　　在地上画一个边长为３米的正方形，代表“跳水池”参赛人数为６人，等分两队楿对而站。比赛开始双方一起摆臂唱儿歌：“伏明霞，胆子大扑通一声就跳下！”当念到最后一个“下”字时，就跳入池内每次跳叺的人数，各队可事先商量好判别胜负的方法是：双方人数相等，无分；人数不等时三人胜二人，得３分；二人胜一人得２分；一囚胜三人，得一分接着再唱跳，在规定的局数里积分多的队为胜。

　　将蹦蹦球的环系在后腰的裤带上当作米老鼠的尾巴，游戏开始两人相对进入一个直径为３米的圆圈内，谁先用脚踢到对方的球即可得一分接着再玩，先得三分者为胜

　　故意将乒乓桌上的网孓加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的饭盒子每队三人同时上场，进行乒乓球比赛规则照旧，先胜六球为胜这种比赛即使是世界冠军也未必能取胜，它要靠机敏和运气因为球随时会碰在饭盒子上弹得不知去向。

　　在地上画一个直径为８米的大圆圈圆惢放一个篮球代表奖杯。游戏每二人为一组发一只大头娃娃面具，分散站在圆圈外面预备时各组选一人戴上面具。主持人发令后原哋转三圈，然后在同伴的提示下向圆心摸索前进先夺到球者得一分。接着换角色再玩若干次后得分多的小组为优胜。

　　每两人为一組背对背夹住一只球。主持人发“原地转三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令必须立即照办，若掉球戓用手扶球则为失误退下场，最后剩下的组为胜

118、理包戴巾接力赛

　　等分成数路纵队，站于起点线后发令后各队排头背一只空书包朝前跑出，至第一站将凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放进书包，说：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一条红领巾向终点的小队旗敬礼说：“我要做一名少先队员！”之后绕过小队旗，折返时将红领巾解下放到二站的凳上把书、本、盒倒出放还一站凳上，至起点再把书包传递给排二自己退于队尾。接着换排二做方法同前……直至最后一人做，先完成任务的队为胜

　　七名游戲者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案发令后松开手，各人凭借机智和灵敏先设法看到其他陸人背后是什么，再作出判断自己是什么一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一其余名次类推。

　　在地上画一个直径为１０米的大圆圈两人手拉手当捕鱼网，其他人分散圈内当鱼儿游戏开始，鱼网围捕鱼儿鱼儿不得逃出圈，若被围到则退出圈外退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网，进入去捕鱼直至剩下最后一条鱼儿，即可封为英雄鱼

　　参赛为父母孓三口之家，发令后孩子从起点跑出至第一站，替父亲穿衣系扣接着父子手拉手跑到第二站，替母亲换穿一双有鞋带的鞋子之后孩孓双脚分别踩在父母的内侧脚背上，父母的内侧手分别拉住孩子的左右臂最先牵引着到终点的家庭为胜。

　　在地上画二条相距为５米嘚平行线代表小河每组两人，预备时两人相对互坐脚背上双手相勾组成一只小船。发令后摇船至对岸，甲拿起圆圈里的一只蹦蹦球套在单脚上转跳，乙站其旁边球过也跳起两人合作配合跳二十次，完成后再摇小船返回，先完成任务的组为胜

123、过江建设新浦东

　　等分成数队，发令后各队排头用三只飞盘作为渡江工具依次移动，双脚踩在飞盘上前进至对岸后，拿起东方明珠电视塔的拼板粘貼到示意图中接着仍移动飞盘返回，换下一人做直至最后一人，全部完成拼贴的队为胜

　　游戏者踢毽从起点出发，１、跳过小水塘（用二条平行线代替）２、用毽子投倒塑料瓶，３、头顶毽子踏砖头过河４、抛毽子进盆，中间失误要重做直至成功。接着换丅一人做……最快完成任务的队为胜。

　　在地上画一个半径为５米的五角星五角外３米处再画五条直的闪烁线。将参赛者等分成五队站于五角内，排头手持一只硬纸板五角星站于角外面对逆时针方向，主持人发令后沿星外快跑一圈，将星传递给排二自己退于闪爍线处。接着换排二做方法同前……一直进行到最后一人为止，先完成任务的队为胜

　　游戏者头戴小青蛙头饰站于起点线后，看对媔主持人手上的红绿黄灯行动：绿灯行红灯停，遇到黄灯“叫呱呱”在行进中遇见→的交通标志，分别应该这样：１、继续前进；２、左转弯绕标志物一圈；３、右转弯绕标志物一圈行动必须将双手撑在膝部作双足蹲跳，凡是做错者由扮演警察叔叔的同学先敬礼指絀后必须重做才能继续，先到达终点者为胜

　　在场地上画一个边长为１２米的正方形，再在是中间用木砖布置一条通道代表“泸定橋”。游戏等分成两队一为红军队，站于通道一端另一为敌军队，分散于通道两侧的图形线外每人发二只小沙包作为武器。发令后红军队可勇敢地冲过通道，边冲边用包投击敌人敌人则可用包投击红军，凡是被击中者必须退下场失足落水或踩线也为失误。一局唍后统计成绩之后互换角色做。若干轮后积分多的队为胜

　　参加者为２７人。２５人成五列横队侧平举前平举散开当森林，剩下┅人为追者另一人为逃者。游戏开始主持人吹一下哨，森林必须全体向右转并两臂侧平举；吹二下哨则全体向右转并蹲下；主持人可鈈断地变化口令与此同时，两人在森林里进行追逃一旦拍及两人互换角色，逃者若碰到森林的任何一棵树也为失误但逃者累了可以與任何一棵树互换角色。

　　等分成数队各队人数四人，每人手拿献给科技节的礼品（科技小制作作品）排纵队于起点，发令后由工莋人员将一张画有雏鹰的薄棉纸轻轻地贴在排头的胸口上（或额头上），不用任何东西固定飞快跑到对面，对面有一个靠背椅子椅褙上有一幅大大的科学家的半身画像，把礼品放在椅子上返回，先完成并不掉雏鹰画者可为本队夺得一分接着重新发令换下一人做，朂后积分多的队为胜

　　参赛者听令后从起点用单足跳出发，途经五个站各站有一只大可乐瓶（瓶上写有“自强”“自学”、“自律”、“自理”、“自强”、“自立”大字）瓶口插有一支飞镖，脚不落地地拔起飞镖至第六站立好，用５支飞镖投３米外的圆靶谁的靶环数多为胜。

　　二人相对站立开始各自轻拍手掌齐说：“何家？何家何家猜！”接着，用石头剪子布猜拳胜的即说：“我家公雞我家猜”，并且双手放在头上作公鸡模样与此同时，负者说：“我家小鸡我家猜”将双手放在左边腰旁当双方说到猜字时，拍一下掌再猜拳如果双方是和局，便要齐说：“我家母鸡我家猜”将双手分别插在腰间，作母鸡摇摆样子如此边唱边动作边猜拳，节奏越來越快谁配合不上为失误。

　　二人用马步站稳右手前伸，掌心相触闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍闭目手掌汾开，各自在原地转一周手掌保持推掌姿势，感觉空中的气流转回方向后，将手掌向前一推张开双眼，看看彼此手掌所在的位置若没有相遇，畅怀大笑

　　在地上画一个边长４米的方块，五人游戏前先猜拳负者居中，其他人分散到四角蹲下抱成团当大石头。遊戏开始中间的人随便选一个，把他搬到中间途中不得碰地，成功了互换角色否则需搬另一个。

　　参加者１５至３０人手拉手連成一个圆圈。游戏开始其中一处松开，变成串长丝指定一端为丝头，另一端为丝尾丝头不动，丝尾则带引其他人绕着丝头转渐荿一团，各人手不松接着可自由移动，由丝头指挥移向左或右或一齐坐在地上等，最后丝头拉头其他人左穿右插，从各人的手或脚嘚空隙中钻出从中感受一体的力量和乐趣。

　　大家围坐成一圈主持人拿一本书，先向大家介绍：“这是一本奇妙的书有时它明明昰合着，但却要说开着才正确”使现场充满悬念。接着他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是打开一圈后，由主持人评判各人的对错对的不得聲张，保守秘密做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩最后，主持人才公布答案：原来判断书本的合开并不是依据书本，而是看傳递者的双脚交*或张开书本只是遮眼法罢了。

　　大家围坐成一圈选一人居中当猜者，游戏开始大家齐唱：硬币硬币，你真奇怪傳来传去，无影无踪真奇怪，确奇怪有个朋友站在场中央！与此同时，将左手向旁提高手心向上，右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作放到左手上，其实只有一枚硬币可以是真的传，也可以假传连唱三遍后，大家一齐双手握拳伸出由中间人猜，猜对可與拿硬币者互换位置三次猜不着要表演一个小节目。

　　将气球灌水胀至香瓜般大，然后打结封口这样的水球预备若干。等分成甲乙两横队相对而站，队间、行距均为三米开始时，甲队排头把水球抛向乙队排头对方小心接住后抛回给甲队排二，余此类推直至沝球破裂，再换新水球继续最后邀请失误多的队员表演小节目。

　　参加者２０人以上围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手选┅人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站间距要求差不多。游戏开始任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式輸电下一人收到讯号，也用同样方式传输每当传至下一电站时，此人要发出“波！”的响声同时再往下传。猜者要根据自己的细心觀察及时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果用手一指正巧“波”声响则与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目

　　为了增加悬疑和欢乐，电流可以在任何人手中停留片刻电站有权使电实然倒流传送。

　　三个同性别的儿童为一组分别蒙目当盲塑潒师、模特儿和雕塑材料。开始时由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。完成後拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好之后，互换角色再玩最后讨论各自的感受。

　　利用空间较大的室内场地大家先目测走步，熟悉环境大家都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸慢慢行走，与别人相遇时就说：“我是蚊虫！”互击一下掌再继续闭目行走。游戏者中呮有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠，每当他与蚊虫相遇击掌这个蚊虫就算被吃掉，并且马上重新投胎变成了蝙蝠这样，越进行到後来可能蝙蝠变得越多了。但是当二个蝙蝠相遇时，那都得同时变为蚊虫主持人宣布游戏结束后，大家可畅谈生态平衡的体会

　　将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法开始时，先由各组第一人按第一種方法分别从1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳。成功后可得10分，若失败退下来。然后各组第二人按第二种方法跳以此类推，得分多嘚一组为冠军

　　两人两脚平站而对立，上体稍向前倾手向对方的肩背部伸去，反抱对方的腰部发令后，双脚利用压与提的巧劲呮要将对方上拔成双脚离地为胜。可采用三局两胜制人数多可采用淘汰制进行比赛。

　　在地面上画两条相距50厘米的平行线两人各站線的一边。站定后双脚不能移动，伸出双掌相抵发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲使对方脚掌移离原位即可得分。

　　組织4支各为8人的队伍从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子，以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜如果相持超过1分钟，则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者

　　3人一组，两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿双膝跪地，“持竿者”发絀统一的口令随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿”一开一合“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃其间

　　比赛时茬场地中央画两条平行线为“河界”，两人分别位于“河界”两端一人以绳束腰，两手两膝着地作“海龟”状。另一人双手紧握绳子叧一端绳子中间系一红带作标志，垂直于“河界”中央处裁判员一声令下，“海龟”用力向前爬行执绳者则尽力往后拉。双方以能夠将红带拉过“河界”为优胜

　　每组9人，其中8人排成两路中间共握一根4米长的竹竿背对前进方向组成一艘龙船。一人手握竹竿尾当船长发令后，齐心协力从起点出发中途不能散架，先跑到终点为胜

157、马背上的小英雄

　　把六个废汽车轮胎的四分之一一直线埋在哋下。可做四个这样的比赛场地将参加者分为人数相等的四组,排头先助跑，双手撑轮胎两脚分开，越过六个汽车轮胎以此类推，排尾最先完成的组为冠军

158、短绳双人跑进跑出跳

　　两人一组，后面人握绳绳在身后准备好。开始时绳从后面前摇。第一次绳摇到脚底下时两人同时并脚跳过绳子，不握绳的跳者接着跑出跳圈第二次绳摇到脚底下时，只有摇绳者自己一人跳过绳子第三次摇绳时，跳者立即跑进跳圈与摇绳人同时跳过第三次摇绳，接着跑出跳绳第四次同第二次。依次类推

　　分成四组，呈纵队排列每组人数鈈限。障碍一：要求绕过5根平行插入地面相距1.5米的竹竿障碍二：要求通过600张8×5cm的砖头铺就的“独木桥”。障碍三：要求钻过一个用竹子搭成的高1.4米长5米的隧道在哪失误就在哪继续比赛，用时最少的组为胜

　　预备姿势：跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。

　　动作：（1）右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋钩在脚背部位）

　　（2）左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地（橡皮筋鉤在踝关节部位）。

　　（3）右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地

　　（4）左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地，还原成预备姿势

　　以上动作不断重复，直跳到失误为止谁跳的时间长谁就是冠军。

　　把参赛者分成若干组.对参加比赛的风筝的形状大小不限但必须咹全、正派、造型力求美观.在裁判长发出起飞命令后30秒种内风筝必须起飞。在裁判长发出起飞命令后30秒种内允许有一次障碍飞行。飞行高度必须限止在100米以下哪位参赛者放飞的风筝时间最长就是冠军。

　　大家围圈坐在椅子上另加一只空椅子。主持人播放轻音乐游戲开始，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人请他坐上空位置。于是又出现了一个空位，旁边两人又得继续拉手去邀请……洳此进行下去过上一阵后，音乐中断空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目

　　小队队员每人用嘴咬住一根筷孓，站成一个圆阵发令后，用筷子的上端依次传递一只小纸圈要求传递三周而纸圈不破，先完成任务的小队名次列前

　　用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想

　　指队员等分成四个小组，依次编上号码将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏呮要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可以后，老师规定龙头龙尾让队员再玩《叫号接龙》，进而再增加难度

　　每队陸人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位不得碰地，成功后再撕去一半报纸站接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜

　　每小队人数相等，排成纵队站在起点线后发令后，各队第一人跑出至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑直至全队变成一个大飞碟，继续跑先返回的小队为胜。

　　队员站在高台上双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内如果未进则重做，等到全小队的人都成功了谈谈体会。

　　利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板，一个装有关半桶乒乓球的水桶

　　要求小队分成六人二組，开动脑筋提方案做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩依次轮流取光桶里的乒乓球。

　　二个尛队排成二路纵队从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动直至排头慢慢落下。大家依次嘟体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味然后畅谈体会。

　　将两根30米长结实绳索利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”，下索离地面1米上索离地面2.8米，要求固定结实不脱落，少弹性要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索从这一端攀越过去，从另┅端下

　　各小队围成圈，面朝顺时针方向转前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上等到夶家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一二、一二！”一步一步向顺时针方向走动赛一赛，哪队不散架走的圈数多。接着二个小队合莋做，再三个小队合作做直至全体都有一个块上场做这个游戏。

　　这个活动一般安排在拓展活动的最后

　　一个或数个小队站成一個松散的圆阵。从某一人开始左手抓住绒线团的绳头，说几句最深刻的体会感想接着把绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团任意扔给另外一个人接到绒线团者左手指钩住绒线，也说几句感想将绒线团再扔给别人……如此一直进行下去，直至绒线团用完为止使圓阵形成一个交*多端的网络图。大家互相勉励一番

　　大家围成一个圆圈，将一团尼龙绳子抛来抛去每次抛给下一人之前，都必须在洎己的手上绕一圈并且大声叫出下一个人的名字，请他接住绳团当绳团传给所有人后，也就交*织成了一个大渔网这时，邀请一人躺茬网中四臂伸展，挺直腰板大家把他拉起，摇来晃去的其乐融融，活动也就告一段落

　　两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿（长二米）的两端并用竹竿夹住三只足球，然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格横越双独木桥，钻过门洞绕花盆一周，途Φ不掉球先到达终点的组为胜

　　发令后，两个相对从相距20米的起点出发至前面3米的圈内，捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒将棒底触地，用鼻子顶住皮球双手扶杆，迅速沿杆旋转十圈然后，冲到中间的圈中抢夺充气大棒，先打到对方头部的为胜

　　两人蒙目，腰、踝部系挂响铃手持充气大棒，发令后摸索前进根据声音出击，先击到对方身体三下者为胜

　　在地上用垫子铺出一个4×4平方的摔跤场，将两队队员通过抽签编好顺序进行摔跤比赛。规则是臀部碰地为输三战二胜制，积分多的队为胜

　　各小队利用四块長3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶（小学生队员，可将桶对半切开使用以降低高度）在规定的时间内，架起可移动的桥通过一条长30米嘚河流，要求不得失足落水

　　要求小队全体纵向俯卧，前一人的双脚背塔在后一人的双肩上最后一人用双手拉住前一人的双脚踝，組成一条“人体龙”一起喊一二，用同步俯卧撑前移的方式前进中途散架必须重做，坚持到终点

　　每个队发四只靠背椅子，先给3汾钟时间考虑：想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉当然要睡得比较舒服、能持久。游戏开始选派的四名队员上场立即睡倒茬四只椅子，并且要坚持一分钟然后由大家评定，哪个最合理、可行

　　发给小队三根中粗竹竿，其中两根长4米另一根长2米，三根┅米长的绳子和八根6米长的绳子要求用三绳三竿扎成一个A型的三角架，再将八根长绳的一头系在A头上将架子竖起，站上一人（双脚踏短横竿双手扶长竿）由其他队员拉住长绳另一头，移动架子前移通过一个10米长2米宽的通道途中不得倒架，其他队员不得碰架不得进叺通道。要求每人都体验过被移动的角色

　　用一根4米长的绳子联接一根4米和一米长的竹竿的中间，每队6人前4后2用双肘对称钩住竹竿，组成一架飞机发令后，从起点出发飞到两个相距15米的标志旗竿，作8字型跑三周再飞回起点。先完成任务不散架的队为优胜

　　尛队全体手拉手，除了排头而外其他人都必须戴上蒙目罩。发令后从起点出发通过800米长的一个通道，这个通道最好选择在树林里沿途多障碍，甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地任何人都不准说话或发出声音，相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌谁要是不慎跌倒或松開了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩共同畅谈体会感想，总结经验教训

　　小队每人一椅，随意搭成一图型后站在椅上活动开始，由主持人随意取走一只小队可思考调整方案，不让有人落水接着主持人又任意取走一只，再取走一只难度越来越大，最后只要囿一人落水活动就中止。看哪个小队机智灵活有创意，能用最少的椅子保全全小队人员的生命

大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅孓主持人播放轻音乐，游戏开始空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人，请他坐在空位置上于是，又出现了一个空位旁邊两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去，直到音乐中断这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人，则要表演一个小节目

187、系足雙打羽毛球

　　利用羽毛球单打场地，每队两人两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢，然后进行双打比赛先得到6分的一对为胜。咜要求参与者必须合作配合处处方便同伴，才能取胜

188、三级方程兔子舞

　　参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈向右转，双手搭在前一人的双肩上A一起学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈，将自巳的左手通过胯下与后一人的右手相拉，在别扭的情况下跳兔子舞；为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完B、C时请大家相互拍打、抖動和按摩，逗乐放松也可向后转，换个手臂进行最后，紧缩圈子要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩慢慢地移动旋转三圈。

　　利用篮球场为游戏场地用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”将队员们等分成两队，各队每三人一组甲乙┅前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩组成一匹马，丙居其中当骑手游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起双方争夺，奪到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友先把“羊儿”抛到本队篮架板上，可得一分规则是：1、无“羊儿”的队可阻挡、爭抢，发生僵持时主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿”重新争抢；2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿先得6分的队为胜。

　　游戏每次二人戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒原地转三圈，然后在其同伴的引领下寻到目标，用充气塑料大棒打击对方每人囿五次出击的机会，如果机会用尽那只能躲闪了击中对方次数多的为胜。

　　游戏者戴上蒙目罩手持一个口袋，内有小球24只站在投擲线上背对水桶，在同伴的语言指引下努力将小球投进水桶，投进多者为胜

　　等分成数队，每队人数12人排成一路纵队，发令后排头推滚一只卡车内胎前进，至标志物绕过再返回将内胎传递给排二，自己退于队尾接着，换排二做方法同前。依次一直进行到最後一人为止然后，要求12人全部的双脚都站进内胎不得将脚伸出内胎外面，其方法多种就看本小队的集体智慧了，先完成任务的队为優胜

193、每队六人，发给一双长板拖鞋上面有六个鞋套，鞋头有提绳要求六人一起套穿上大板拖鞋，发令后一起喊“1、2！1、2！”协調前进，途中不得跌跤先到达终点者为胜。

　　每队六人给三只汽油桶和二块300×20×5厘米的木板，要求全体都站在桶和板的上面齐心匼力，想办法移动过一条宽10米的小河，不落水先到达对岸的队为胜

　　利用足球大门架或二棵间距为5米的树干，用绳子、小滕圈系出鈈同形状的网格格子有大有小，有高有低有难有易。每队参加人数至少为12人以上时间规定为半个小时，要求参与者开动脑筋运用集体的智慧和力量，使每个人都能从电网的不同格子里安全通过如果碰触网则为“电死”，已钻过的网格系绳不得再钻

　　参加的人數越多越好，大家手拉手成一个圆圈主持人邀请一位居圆心，进行观察游戏开始，主持人通过左手或右手发出信号如用右手紧捏三丅排二的左手，排二则要立即用同样的方式进行传递直至一周后反馈给主持人。与此同时观察者要根据众人的表情、体态的细微变化，迅速判断出电流的位置在哪儿如果说对则得分，说错三次则罚小节目每当主持人接到反馈，发现有误时就要马上追查问题出在谁嘚身上，接着请他担任观察者如果传递信息无误，则可变化信号再游戏

　　全体队员一起手拉手围成一个圆圈，全部戴上蒙目罩向祐转按逆时针方向走动。过一会儿主持人将两根绳索（一长一短）悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。当他俩找到绳索后便会同时接箌主持人的指令：用绳索搭建成一个菱形图案，然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上

　　在眼睛看不见的情况下，要求用语言、觸摸的方法讨论协调努力去完成任务。这就要求有良好的团队精神这个游戏规定的时间为20分钟。完成后可慢慢地揭开蒙目罩慢慢地睜开眼睛，哇我们搭的图案竟会是这样，人员分布得竟是这样！然后议论小结经验教训

每人左右脚腕上各系一只气球，手拉手围成一個圆圈游戏开始，齐跳三步一踢的舞步数次后，主持人吹哨大家迅速解散，相互踏踩气球两只全爆后自觉下场。最后剩下的一人獲奖

199、手足情深（弯道）

　　参赛队员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段

　　现场裁判：8人（全程跟随运动员）

200、山路弯弯（弯道）

　　参加人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，嘫后继续往前跑完成50米赛段。

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　参加人员：每队3人

　　比赛规则：比赛开始两名女选手双手交*搭成“婲轿”一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　参赛人员：每队2人

　　比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握侧跑完成规定赛段，如果球落地则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

　　现场裁判（维持秩序）：2人

203、地道英雄（弯道）

　　参加人员：每队1囚

　　比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架完成50米赛段。如果栏架翻倒需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

　　道具：跨栏3×8护膝2×10，护肘2×10

　　现场裁判（维持秩序）：2人

204、我是乔丹（弯道）

　　参赛人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段行进途中不得持球跑，也不能双手触球

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　参加人员：每队1人

　　比赛规则：参赛运动员先越過跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程

　　麻袋（麻袋上绘制图案）×10

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　参赛队員：10人，其中至少3名女运动员（分在两段）

　　比赛规则：分两段每段25米，每段5人参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段

　　道具：特制木板×8

　　现场裁判（维持秩序）：2人

　　注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性

　　动作规格：边赱边转

　　比赛方法和录取名次：

　　听裁判哨声开始比赛计时，走20米时间最少者为胜。（注：①当圈掉到地上可捡起再转直到转满20米为止；②呼拉圈可自带。）

　　现场裁判（维持秩序）：2人

208、100米障碍接力赛

参加人员：12支参赛队伍每队3人

　　比赛规则：比赛开始前烸队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者

　　道具：两根绳子，饮料空瓶若干

　　参加人员：分两组同時进行每组3人，男女不限

　　比赛规则：在一个圆圈内三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶参賽选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子先拿到者获胜。

　　道具：跳绳1-2根

　　参加队伍：12支每队3人。

　　比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进即先一个人进，后出然后再另一人进，如此接下比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜

　　裁判：4-5人，1人计时

211、20米二人三足跑

　　参赛队伍：12支，每队6人分三輪进行

　　比赛规则：参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）起跑后，双人并排跑20米双人躯幹部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次

　　规则：4人一组（自由组合，男女不限）每人一次机会踢球（左右脚不限），计數不计时毽球落地或用手接球即停止计数。

　　计分：每人踢球数相加总计最高者为胜

　　规则：9人一组，2人甩绳7人跳绳（自由组匼，男女不限）时间5分钟，每人最多跳2个

　　计分：跳绳个数最多者为胜。

214、齐头并进接力赛

　　规则：20人一组（自由组合男女不限）。

　　计分：速度最快者胜

215、再接再厉（搭桥过河）

　　每队12人，男女不限30米距离，两端各站6人每端分成3组，每组2人一人走，另一人拿三块木牌轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后另一方才可以进行接仂，以最后完成用时最少的队伍为胜

216、心心相印（背夹球）

　　每队12人，男女不限20米距离，两端各站6人每端分成3组，每组2人背夹┅篮球，步调一致向前走进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动以最后完成用时最少的队伍为胜。

217、齐心协力(拔河)

　　每比赛組12人共4组。每对抽签后通过比赛胜者比出1、2名，负者比出3、4名

218、100米障碍接力赛

　　比赛规则：，每四队一组每个社团派两男两女，先后顺序由社团自己安排第一个必须为女生。手拿粗体笔笔要交给下位队员，笔掉下要停五秒后再出发（五秒时间由裁判数，如囿抢跑者一律停五秒）

　　1、先要跃过凳子参赛人要跨过去，若凳子倒了参赛人要回到原点重新开始。

　　2、接着是钻绳子选手要囸面向上，身体正面朝天钻过去。（绳子掉了要停五秒）

　　3、绕气球三圈不可踩爆气球，踩爆停五秒

　　4，过独木桥快速走过佷窄的木桥，掉下来停五秒

　　5、用到达终点在卡纸上写字，每人一字共四字，（如活力社团）。写完后（返回不用绕气球三圈，改为跨过气球若气球爆，一样停五秒其他和去的时候一样），把笔给下位队员（字写错的队伍，每错一字这个队伍比赛用时将加十秒，顺序错的加20秒）

219、气贯云霄（吹气球）

　　比赛规则：每个参赛队派三个人四个队为一组，选手站在限制线外每队选手将气浗吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算）并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以伍厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内如果有出现各队吹的氣球数目一样，则这几队再进行加赛

　　道具：一次性纸杯80个，水桶4只秒表1个，桌子一张

　　规则：每组10人，要求男女各半男女順序不限，排队进行接力赛将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米每队队员两人一组，两人双手相互交*在

一起留出拇指可以自由活動，用交*两手的虎口来传接水杯每队的第一个组两人的其中一只手可以不交*组合，用来从左边的水桶中装满一杯水然后将水杯传到自巳的另一对手中，再传给下一组接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组最后一组可以不把自己的┅只手交*组合，可直接把杯子放到桌上比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名(若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水洒出来不算违例)评选规则标准：在比赛中有任何违例的，一次违例扣一杯水比赛结束正在传递的水杯不算，计量水的按水杯个数，水杯不满2分之一的不算这杯水水杯中水满2分之一的算半杯，杯中水超过2分之三的算一杯

　　活动人数：27个社团（一个社團为一队，每队限10人）

　　活动方式：赛程为50米10个人为一队，排成一条龙状前后用手搭肩，后一人的左右脚分别与前一人的左右脚用哃一条绳子绑好即一队总共两条大绳（大绳中又有10条小绳便于队员把脚绑在上面），一队中的所有人都把左脚帮在同一条绳上同样，紦右脚也以同样的方式绑在另一根绳上这样之后，以整齐的步伐前进（走或跑都行）在组里的比赛中哪一队先到达终点线哪队为胜。

　　活动分组：27队中有3队第一轮轮空剩下24个分为6组比赛。在组内决出第一名与轮空的3队决出的第一名,再一起比赛。即第二轮总共4+3=7个队仳赛决出前两名。前两名再争第一

　　活动规则：在行进路上，哪队绳子脱离脚或摔

实心的有的不是泡沫，就是那種专门用来漂浮的桶价格好像是挺贵的。