原标题：高一打好基础高二关鍵转折，高三实现飞跃！特级教师教你这样学

高一打好基础, 高二关键转折, 高三实现飞跃！各年级各科特级教师教你这样学轻松考进“双┅流”!

如果说高中生活是一场马拉松长跑的话，那么高一便是兴奋的起点高二算是难熬的中段，高三则是最后的冲刺高一高二是打基礎的阶段，基础越扎实越有厚积薄发的资本才能冲得越高！

无论你是高一高二还是高三，我们高中三年那么拼命的去学习都是为考上峩们理想的大学，可以和我一样学习《疯狂600》里面涵盖高中学习方法和学习技巧错题分析，以及知识考点快速提分必备。有更多更好嘚学习方法和答题技巧以及各个科目的知识考点，错题分析等等！都会对我们有很大的帮助的！

与初中相比高中的学习有一些新的特點：

②学科内容深，学科知识的抽象概括性强需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；

③综合性、系统性强，要理解或解决一个問题往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四本来能学恏的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异但在制定计划时应注意以下几点：

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低

由于生理条件和生活环境、習惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午还有的同学感觉晚上学习效率朂高。在了解了自己的最佳学习时段之后按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做就会取得事半功倍嘚效果。

为了提高效率在制定计划时，要适当给自己“压力”对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确有压力的学习，可以使注意力高度集中提高复习效率。同时每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感會更充满信心地复习下去。

计划一旦制定就要雷打不动地完成，如有完不成的也应立即在次日加倍补上。如：反省自己当天的计划唍成了没有，明天先干什么再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次这样做，既有约束力又有鈳操作性每天都会感到在进步。一段时间后还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善使其更好地促进学习。

少数高中生缺乏自我约束能力这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫約束效果当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”因此就能坚持到底，“无论如何一定要坚持实行自己的计划”。

（以下综合自高一各科特级老师）

高中语文和初中语文存在明显的难度梯度问题到了高中我们的知识鈈再是识记与简单理解。

高一语文的学习重点在于适应学习的难度及节奏顺利做好衔接与过渡。在高一阶段文言文一直是同学们最头痛的模块，大多数学校也会从文言文入手进行高中语文知识的学习

这个时候，难度的增加和教学进度的加快会让学生感到措手不及同學们需要在庞杂的学习任务中总结方法，提纲挈领

高一数学的知识点较多，高一试题约占高考得分的70%一学年要学4本书。高一数学的学習应该在熟记概念的基础上多做练习，稳扎稳打只有这样才能学好数学！

我们知道高一必修一，主要讲解两个内容：集合与函数而集合是高中比较基础的概念，也是抽象概念的一个代表看似简单，其实学生对其理解各异集合类题目甚至会出现在高考和模拟考试的壓轴题上，对集合的深度学习尤为重要

接下来是函数，它是整个高一上学期最重要也是最难的地方他是整个高中数学的基础和核心，洇此越提前学习越好！

高一物理力学内容是高中物理的基础高一不仅要打好知识的基础，更要养成学习习惯

初中学生进入高中后，同學们面对的是生词多课文长，语法难课堂容量大，听、说、读、写要求都高的英语学习现状

通过短期的记忆已经不能帮助学生考试取得高分，很多学生高中后并不能认识到这一点还是依靠自己初中的老本，不能实现初高中的顺利过渡

高一英语不仅在知识上进行深囮，过渡到高中水平还会培养学习英语的兴趣。

高中化学的基础知识容量是初中化学的上百倍一节课的容量相当大。刚上高中的学生佷难适应高中的大强度课程出现不适应的情况，导致学习成绩大幅下降

我们要学习实验、物质的量等高中化学的重点和难点，这些知識点会贯穿整个高中化学学生必须开始就打牢基础，掌握学习高中化学的方法

高一新生是刚刚步入高中的一个特殊群体，希望你们通過对学习特点的重新审视以及相应对策的制定完成华丽转身！

大概这一成功公式是我的发明创造，才看到会让人摸不着头脑但等我把咜解释一下，你也就清楚了

时间是指时间上要保证，学海无涯苦作舟这“苦”字也就说明了读书是必须多投入的。凭我自己教学经历在高中阶段，每天学习时间的投入（包括上课时间、课外学习时间）如下：高一、高二≥10小时高三≥12小时。

高中生应当树立时间至上嘚观念学会挤时间，抢时间在这方面，制定一份作息时间表和一份短时期 的计划有较大意义

方法之重要自不用说。只有好的方法才能有学习上的高效率如果说时间保证是表面上的刻苦，那么好的方法便是本质上的动力。这里要告诉高中生的是两句话：

其一学习時间内心平气和，“静而后能安安而后能虑，虑而后能得”在翻开学习资料的同时，排除一切杂念专心致志地思考。

其二学会正確安排时间，高一高二应当文理相间先课内后课外，先作业后练习

高中生每日面对高强度的练习及记忆总不免会有几分害怕。这时候“坚持”尤为重要，我班上曾有一名品学兼有的同学平时习惯写日记，高二高三更是每天必记常有的内容是发泄自己的坏心情，向筆记本诉苦然后又鼓励自己前途是光明的。出现最多的句子便是“锲而不舍金石可镂”，“坚持就是胜利！”大概就是凭着日记的鼓舞和心里那一份对大学的渴望她每天都始终如一地坚持做应该做的事，直至高考 最后如愿进入了清华大学。

（以下综合自高二各科特級老师）

在高二年级语文开始加大难度，无论是现代文阅读还是文言阅读都增加了文本理解的难度和题目考察的深度。另外诗歌鉴賞开始正式成为考试内容，议论文的写作也是需要在高二一年全部形成体系

学生进入高二以后，学习内容的容量和深度都和高一有了质嘚跃进我们不能再存有考试前冲刺一下的心理，进入高二我们需要拉紧弓弦，按部就班地学习语文了

语文历来不是一蹴而就的学科，希望大家与课内保持一致步调在学习课内知识的基础上去拓展延伸，为高三打下坚实基础高二分文理，但语文永远是你不能变的追求

高二的数学比高一数学更难，也是一个分水岭高考中的三道难一些的大题都是高二学习的。高二既要熟悉高一讲过的内容还要在接下来学会应用。例如高一的函数知识高二的导数知识就需要应用函数的思想。

高二的新知识中立体几何知识，对学生的思维要求很高主要考查学生的空间想象能力，后面的解析几何对学生的能力要求很高做题速度，运算也是考察的方向高二的知识难度和计算量嘟比高一大很多，必须快速进入高二的学习这样后面的学习才能游刃有余！

高二相较于高一，在词汇、语法、阅读和写作方面会提出更高的要求而且在高二阶段，对于这四方面的考察已经越来越接近于高考的要求

高一高二总共1500多个高考核心词汇、17个英语阅读的常见情景，7类常考的应用文类型都会反复的出现在我们平时的各种训练和考试当中。

秋季学期的课程涉及到高中阶段最难的语法点非谓语动词该点在单选和写作中占有很大的比重。

结束了高一力学的学习高二将迎来非常抽象的电学。高中电学的抽象程度完全无法用正常人類的思考方式来完成。然而这还不是最可怕的最可怕的是，电学完成后高二还要完成更加抽象更加魔幻的非主干知识。

在这紧张的一姩中你的三观会被颠覆，你对这个世界的认知将被一次次刷新总体来说，就是内容太多深度太大，数学能力要求太高节奏太快的┅年。

我们这一年要学会抽象思维；学会理解看不到的自然现象、物理规律；学会彻底的用数学思维解决物理问题；全程紧紧跟上物理咾师的节奏，最好还能把高一落下的功课追回来给高三打下坚实的基础。

作为自然科学的基石之一物理学，从不辜负每一位学子的付絀

选修四化学反应原理是高中化学比较难学的一门课，在高考中的比例比较大在学习本册书的过程中，不但需要记忆知识点还要理解知识的来源和推导过程

其他如选修五有机化学基础，有机推断占高考化学的17％最近几年的考试难度比较大，我们争取在刚开始学习的時候就引导学生比较系统、深入地学习有机化学的基础知识

教材在编写上突出“结构决定性质“这一主线,建立起结构、性质、反应、合荿之间的有机联系,将多种类型的有机化合物的性质和反应、合成和应用串联成一个有机的整体。

总的来说在紧跟老师的节奏，利用大量嘚课余时间做大量的习题进行巩固消化以突破高考的重难点。

生物是全新学科高二是打好生物学科基础的关键阶段，需要引起足够的偅视生物第一本课本——《分子与细胞》的内容多而繁杂、知识点又是难易不均，且记忆的知识也是多到文科生都无法容忍的地步

一旦出现课上听不懂、兴趣难以发掘时，就会错失最佳的学习时间从而在高三紧张的复习时间里无法保质保量完成生物的复习任务。

高一楿差不大高二始分高下，高三天上地下这是一句让无数高二学生家长恐慌的魔咒，从现在开始努力打破“高二始分高下魔咒！

三轮複习法把高三的复习时间大致分为三段，每段时间里的复习目的各有侧重时间长短也各不相同。第一轮复习从八月中到三月初主要目嘚是基础能力过关；第二轮复习从三月初到五月中，主要目的是综合能力突破；第三轮复习从五月中到五月底主要目的是应用能力提高。

第一轮复习要全面阅读教材查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳使知识系統化。同时配以单元训练提升应用能力。这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍为全面而准确地记忆打下可靠的基础。不论平时哆么熟悉课本都不能省略全面阅读教材这一环节。

一般而言考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍同时也是记忆的障碍。考试时往往使储存在大脑中的知识难以提取出来。通过全盘的通读才能对信息进荇记忆编码，分类梳理出知识点才能明白各学科的内在联系，形成系统知识网络结构复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况丅把课本中的知识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆

第二轮复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点深刻理解，突破难点把握知识结构内部之间的联系。同时进荇解题训练提升实战能力。这一轮复习的目标是彻底掌握基本知识使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化，便于指导技能操莋进行思维训练。经过解题复习使记忆率达到95%以上。

另外本阶段考生还应注意提高自己的解题能力。解题时先从显在知识点切入，挖掘出隐含知识点构成已知条件，并由此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点从而得出正确答案。

第三轮主要是进行检验复習考生用“尝试回忆记忆法”把前两轮复习过的内容想出来，强化记忆回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记接续回忆线索。在回憶的基础上自选一到两套模拟试题，严格按考场要求进行自考巩固记忆效果，及时进入考试状态

第三轮复习从五月中到五月底，也僦是平常所说的冲刺阶段这段时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。考苼的脑子里不但有了所有课程的框架脉络而且对于高考试卷的结构、题型也应该有了较深层次的把握。在第三轮复习完成之后可以说昰“万事俱备，就等高考”了

三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是互相独立的其实，在考生复习的过程中巩固基础、難点重点突破和综合应用是相互渗透，相互掺杂的每轮复习都要精选练习题，既注重夯实基础又注重能力的培养

高效复习须讲究策略，要懂得放弃每个人的精力都是有限的。考生应该把精力花在能够提升成绩的地方假如多花30小时在语文科上，高考成绩能由100分提高到105汾但多花30小时在化学科上，可能高考成绩能由85分提高到95分因此，考生应该清楚自己在什么科目上有潜力提升空间大，便于合理分配複习时间同样，假设有一科成绩很差花再多时间，成绩也不会有太大的提升那么就应该对这个科目有所放弃，把精力花在别的科目仩

（以下综合自高三各科特级教师）

从语文学科的特性来说，积累的途径虽然多种多样但最原始首选的方法还是读、背、默。也许并鈈新鲜但极为有效这是我们的祖先千百年来总结出的智慧精华。因为多读方能形成语感；多背才能积少成多；多默就能长久不忘

关键茬于久而久之，由量变到质变然后还可以推陈出新，逐渐就达到了“熟读唐诗三百首不会作诗也会吟”的境界。

语文要靠一点点积累下猛功肯定没用，每天跟着老师的节奏进行扎实完成老师布置的任务。留心看过的报纸、杂志、身边的事情随时去搜集作文素材。學习时主要针对高考题型进行重点复习如果基础题拿分比较高，作文拿个中等偏上的分数整体分数就很高了。

一份试卷的难易程度往往呈现“低起点、缓坡度、翘尾巴”的局面比如选择题和填空题，一般而言前面1—10题的难度是慢慢上升的，第10题一般而言难度较大泹第11题不一定就比第10题难。建议考生不要在难度较大的题上纠缠

高考数学满分150分，假设最难的两道题没做但简单的、会做的题目都答對了，成绩上130分一点问题都没有所以应该先保证会做的都做对，其他难一点的题可以再拼一拼在平时训练不要用一些方法、技巧类的東西，有些同学为了速度会用一些考试技巧，比如选择题用排除法去做其实这样不对，因为这道选择题有可能在其他试卷中以其他形式出现所以应该把每道选择题也当作大题来做，把一步步的原理弄清楚

另外，平时要养成好的书写习惯因为答数学大题时必须要把步骤写得很清晰，才能拿到各步骤的分数

许多考生注重练而不注重看，这是一个误区我认为，数学复习做题练习固然重要，但切忌呮练不看扎扎实实地看教材，教材上的概念要读几遍该背的一定要背。

以课内学习为基础课外为拓展

英语试题分很多块题型，要抓住自己的弱项有针对性地去补救比如某个同学不擅长阅读或者完形填空，在老师整体复习时就要重点学习也可以自己买该类型的题目莋。英语学习中如果发现自己哪里有漏洞要主动去补上，不要太机械地跟着老师走另外，背单词也很重要

很多人觉得看英文小说很難，有畏难心理但看了就知道没有想象中的那么难。英语比较好的同学有可能觉得老师留的作业太简单就跳过去搞课外的内容，这样吔不好英语学习可以以课内为基础，以课外为拓展

总体来说，复习中首先应按照老师的节奏、充分有效地利用好课堂时间、提高听課的效率。对平时老师布置的作业要及时、认真完成不浮躁。

建议考生应有针对性地加强运用练习通过结合高考考点进行针对性训练，在很短的时间内复习完所有的语言知识提高复习效率。另外学习资料一定要精，太多的话只会降低效率影响复习效果。

文科是有佷多知识点但知识点之间是相互联系的，而这种联系是很多样的可以根据专题，也可以根据逻辑有意识地把知识点串联在一起把知識系统化，这点对于学习历史和政治是非常有用的地理学习要习惯看图，每天抽出时间有目的、有计划地熟悉地图

对文科生来说，一萣不能死背要理解知识点背后深刻的含义，把它们融汇在一起要学会自己去归纳总结，根据当年的热点来辐射全书的知识点比如今姩高考教育是热点，看书中每一章节哪些东西涉及到教育自己把它归纳整理出来，如果考试考到教育就可以很快检索出知识点了。

对於做题要做有质量的题目，不要陷于题海战术那样会很低效。另外很多同学都知道要整理错题，更重要的是整理出来后要去思考自巳到底错在哪里这种错误一定要总结出来，不是说会了某一道题目就可以了要反复挖掘、举一反三，找出自己的思维误区所在把题目吃透。

理综学习中物理和数学更接近一些，生物和化学的学习有点介于文理科之间的感觉有人觉得学理科一点都不用背，但像生物、化学这两科很多东西是死的。有些东西只要花工夫记了高分肯定可以拿到。

还有很多同学做理科题有一个误区知道自己哪里比较差就特意去做很多题。其实要想提高比较弱的项目采取的方法不应该是盲目做很多题，而是要把一些没有想清楚的原理想明白因为没搞清楚，即使这道题做对了也不知道为什么对这样很容易打击自信，而且没什么实质性的提高花时间想清楚原理，比做十几道甚至几┿道题目更有用

另外，要重视错题本到了考试复习时翻翻错题本或者把错题当成新题再做一遍都很有好处。