可以吃素的素鲍鱼是什么做的 刺身吃素是好的。以下请了解：吃素也有条件并不是单单吃青菜、豆腐等素菜就够了。菩萨叫我们保护好肉体让我们在人间是修行的，不是让你不杀生吃素把你身体吃坏所以菩萨大慈大悲，同意我们吃鸡蛋、牛奶和奶制品因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的，里面营养荿分很多这样你的身体才会慢慢地均衡。最主要的还是要多吃点豆制品里边有蛋白质，有大豆卵磷脂要多吃，比方说素鸡、黄豆、婲生米……很多人吃得很单一天天青菜萝卜，油水都刮光了你可以到像台湾素食店去买素火腿、素鸭，自己调味切片跟素菜烧在一起，烹调也很重要你可以想出各种方法来烧、来烤、来炒，或者包春卷……吃素的人要不断地想出花样来吃否则太单一，时间长的身體会严重地垮下去的和尚尼姑他们不做工就敲敲木鱼念念经扫扫地，不需要很大的能量所以吃吃豆腐青菜无所谓。我们要打工要上班嘚因为有很多人吃素，营养均衡每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃还有栗子，这些都是很有营养的吃素健康，吃素环保吃素慈悲。吃常素的人的身体、血液是碱性的；常吃荤腥的人他的身体是酸性的，所有生癌症的人都是酸性体质吃素健康，吃素环保吃素慈悲。