懒人鱼胶银耳红枣枸杞汤的禁忌做法步骤图，懒人鱼胶汤怎么做

点击联系发帖人 时间：2018-09-19 19:21

鱼胶汤

鱼胶剪小，银耳泡发，洗净薏米枸杞，红枣切块去心，放冰糖三块，全部放入炖盅，炖盅加水约80%，盖锅，天际炖盅选择甜品档三小时炖

陈皮可以调节酸度，怕腥味的可以多放点

参照这个菜谱，大家做出 33 作品

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冰糖银耳炖鱼胶

“ 鱼胶，素有“海洋人参”之美誉。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。老妈说，以前，老人家会留一些鱼胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕期间可以吃，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。此外，外科手术后4至5日，亦可进食鱼胶，伤口会愈合得好些。可见鱼胶的滋补效果不一般。这一次，分享一个我最拿手的鱼胶汤，冰糖银耳炖鱼胶！ ” 北海公肚鱼胶适量银耳适量冰糖适量 1 将北海公肚鱼胶泡水，泡三小时之后切块。 2 准备银耳 3 将北海公肚鱼胶，银耳，冰糖一起加入炖盅中炖三个小时。 4 三小时之后完成 5 最终的鱼胶，肉很厚哦。

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1.有营养的美容的鱼胶，整个放入炖锅炖一个晚上，放凉后，放入冰箱冻成像皮冻一样的。取出想吃多少就切多少。

3.准备瘦肉，洗净切片待用

4.锅内置水，煮至开，下切好的鱼胶，煮开

6.迅速下适量的盐和鸡精，出锅，暖暖的开喝了

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