周二的时候体能测试有800米，我跑了第二之后脚后跟就很疼，特别是跑的时候以前没参加过什么运动会，跑步比赛之类的下周一有运动会，我报了接力赛4x100每人100米，我担心到时... 周二的时候体能测试有800米，我跑了第二之后脚后跟就很疼，特别是跑的时候以前没参加过什么运动会，跑步比赛之类嘚下周一有运动会，我报了接力赛4x100每人100米，我担心到时候脚后更疼得跑不了怎么办而且那次穿的鞋有点薄。怎么办

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