孕妇可以吃茼蒿菜吗有什么菜式推介吗天天都吃那几个都腻了推介几个营养高的

点击联系发帖人 时间：2018-08-28 08:29

孕妇可以吃茼蒿菜吗

茼蒿丸子的做法详细步骤

茼蒿择洗干净后切碎撒上盐腌五分钟
将茼蒿末里腌出来的水挤干后，打入一个鸡蛋搅拌均匀

混入面粉和自发粉比例是2：1，然后放入少许凉白開或者温水将材料搅拌成面团，上面抹上一层油后醒十分钟
锅内放油烧至冒烟改成小火，就可以一边挤丸子一边放入锅内炸至金黄叻。

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用偏食者尤其适合食用。...
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退增强记忆力；医学專家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食開胃含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑清血化痰，润肺补肝稳定情绪，...

一般人群均可食用1. 适匼高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、...

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