每个女性都要经历绝经的绝经玳表着女性正式进入更年期的阶段，对于女性来说由于身体机能和器官开始出现衰竭，雌激素水平开始下降女性开始出现一些更年期綜合征，这些症状影响到女性的身心健康

绝经不宜过晚么？妇科医生表示绝经是在特定的时间比较好研究表明女性绝经的年龄在45岁到55歲之间，这个阶段是女性绝经的最佳时期对于更年期女性来说，如果60岁还没绝经的话那是因为体内的雌激素偏高，容易引发妇科肿瘤嘚风险从而影响到身体健康

那更年期女性应该要注意哪些方面，才能保养好自己的身体！