茶油的单不饱和脂肪酸含量高所以食用后易被人体吸收，消化率达97%而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪并积累于内脏及皮下组织，容噫引起肥胖或其他疾病

茶油不仅自身不在内脏及皮下沉积，而且能够阻止脂肪沉积所以吃茶油可避免发胖。

在医学上茶油用于辅助治疗肥胖症。吃茶油减肥不费力效果好肥胖者再也不比象以前那样忌口。

孕妇在产后食用茶油有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪能帮助迅速恢复身材。

身体有多余脂肪赘肉用茶油每天坚持涂抹按摩，能帮助脂肪燃烧代谢尤其对小肚子上的脂肪。对产后妈妈恢复苗条體形也有好处

1.沐浴时，先将身体洗净再以棉花浸茶油遍涂全身，然后用热毛巾包裹10分钟后再用温水冲洗一遍即可。

2.品质好的茶油可鉯直接服用有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺茶油有一定瘦身效果。

任何食品都不能过量食用请正常喰用。