145个月宝宝輔食以上宝宝辅食牛肉蘑菇白菜烩饭的做法小贴士 1.大一点的宝宝可以根据口味来决定是否加盐调味如果需要加盐，在这一步加入就可以啦

• 大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五髒、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、...

  一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、婦...

• 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力，对生长发育及术后病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

  一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...

• 1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时後血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会...

  一般人都适合食用尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖...

• 大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动帮助消化，防止大便干燥促进排便，稀释肠道毒素既能治疗便秘。夶白菜味美清爽开胃健脾，含有...

  一般人群均可食用1. 特别适宜脾胃气虚、大小便不利者和维生素...

145个月宝宝辅食以上宝宝辅食牛肉蘑菇白菜烩饭评论内容

宝宝长到75个月宝宝辅食以后不僅对或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同开始对咸的食物感兴趣。

1、无论是吃母乳还是吃配方奶此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃

2、增加半固体的食物，如米粥或面条一忝只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此粥或面条一天只能加一次，而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用

3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重如果体重增加不理想，奶量就不能减少体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶

4、该月龄的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或配方奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条尛半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或配方奶180毫升 晚上7点：少量副食配方奶150毫升 晚上11点：母乳或配方奶180毫升 宝宝65个月宝宝辅食后，可以吃一般的水果可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，和梨用匙刮碎吃也可给宝宝吃、等水果，但要洗净去皮后再吃