「我这条命都是空调给的！」炎夏炙烤下，唯有空调能让人有重获新生之感。人们在默默感恩的同时，也常常隐忧——吹多了空调会导致感冒。

　　着凉容易感冒的确符合直觉。从高温环境突然进入低温环境，皮肤上的温度感受器将给大脑施加强烈的控温信号，令机体做出应激反应：泪腺分泌更多的眼泪，进入鼻腔成为鼻涕；鼻腔和咽喉深处的三叉神经受刺激引发头痛；小肠加快蠕动导致腹泻——体验上都有些类似感冒。

　　然而这些症状只要环境温度升高就会消失，并不会累积发展成真正的感冒——毕竟感冒是传染病，温度再低，病毒也不会凭空变出来。

　　另一方面，过度受凉和罹患感冒的确存在统计上的相关性，尤其是普通感冒，小儿一年可感染 6 到 12 次，成人也有 1 到 3 次的感冒机会，时不时地给人敲响「注意保暖」的警钟。

　　所谓普通感冒，就是鼻病毒感染引起的疾病，主要表现为咳嗽、打喷嚏，头痛、流鼻涕，不拘季节，但通常症状较轻，很少有发高烧、肌肉疼痛或腹泻等全身症状。

　　一粒鼻病毒，呈 20 面体的球状结构

　　鼻病毒学名「rhinovirus」，已知的包括 a、b、c 三种，并根据巴尔的摩分类法放置在小 rna 病毒科的肠病毒属（enterovirus）。它们的直径只有 30 纳米，即便在整个病毒世界也算得上最小，hiv 的直径是它 4 倍，天花病毒的直径是它 10 倍，但仍然像大多数病毒那样，表面覆盖着样式各异的蛋白质，据此可以区分出 99 个类型。

　　鼻病毒的核心是一条能直接在宿主细胞内的核糖体上翻译出蛋白质的 rna。为了完成这种复制过程，鼻病毒必须侵入一个宿主细胞才能找到可用的核糖体。它们的外衣上包括了一些具有识别功能的蛋白质，鼻病毒 a 和鼻病毒 b 专门与人体的内皮细胞上的细胞间黏附分子（icam-1）相结合，鼻病毒 c 则与钙粘蛋白（cdhr3）相结合。

　　信使 rna 转录了遗传密码，接着核糖体的小亚基和大亚基将其抱住，以便转运 rna 能将氨基酸缩合成蛋白质（那条逐渐延长从上方伸出的细锁链）——然而这条信使 rna 也可能是鼻病毒的正义链

　　找到宿主的鼻病毒能在 15 分钟内侵入细胞，并且在 32~35 癱 时疯狂自我复制——这恰好是鼻腔咽喉等上呼吸道的温度。而人体细胞一旦受到侵染，也很快就会释放出细胞因子和趋化因子，唤起免疫系统的响应，宏观表现为上呼吸道敏感炎症，感冒症状随之到来。

　　所以说来，是否感冒的根本因素是鼻病毒有没有机会进入上呼吸道，而非冷不冷。如果气温真的很低，反而会降低上呼吸道黏膜的温度，减缓鼻病毒复制。空调之所以能增加感冒的可能性，是由其工作方式决定的。

　　空调之所以能制冷，是因为蒸发器将低压液态的制冷剂蒸发为汽态，从而吸收大量热量。空调扇叶将室内的空气从蒸发器中吹过，空气遇冷后，得以吹出冷风。同时，空气中的水蒸汽则会遇冷凝结为水滴，并顺着水管排出。

　　经过不断的制冷循环，室内的温度越来越低，湿度也随之降低。干燥的室内环境和鼻腔，将让鼻病毒更容易扩散并接触上呼吸道黏膜；而使用空调需要关闭门窗，也让病毒更长时间滞留于室内——这都增加了人们在夏季接触鼻病毒的机会，尤其是在多人共用的办公室或起居室，效果更佳明显。

　　比起感冒，更大的威胁是空调内部的各种细菌。空调滤网和散热器湿润密闭的环境能保持许多细菌的活性，使它们安全休眠甚至生长繁殖。经过送风系统扩散到整个室内后，人们感染呼吸道疾病甚至过敏的机会自然大大增加。其中最著名的案例是嗜肺军团菌（legionella），已确定的至少有 50 个种和 70 个血清型。

　　嗜肺军团菌显微照片

　　这些革兰氏阴性细菌尤其喜欢不流动的冷水，常在空调凝结水中繁殖滋生，一旦经呼吸道进入肺部，就可能造成感染。具体表现为发烧、干咳、肌肉疼痛，甚至发展为肺炎，可能伴有厌食、倦怠、头痛、腹痛及腹泻等症状。

　　军团菌感染常被称为「退伍军人病」，因为最初发现它是由于 1976 年美国费城的退伍军人大会因为空调卫生状况造成了大批退伍军人发生肺炎及呼吸道感染，最终导致 30 多人死亡。

　　直到今日，美国每年仍有近万人感染此病，中国虽然尚无官方统计数字，但可以预料，随着空调日渐普及，军团菌感染也会呈现逐年上升趋势。

　　更麻烦的是，主动清洁空调也不能完全解决问题——即使大费周折清洁一次，也只能洗洗滤网，对于空调凝结水聚集且不可拆卸的散热片却束手无策。对于空调洁净的重要性，在成本限制下很多厂商很难给出完美的解决方案，但是松下空调怡臻 xe 系列提供了相对成熟完善的自洁净方案。

　　松下空调 2016 年发布的微环境优化器怡臻 xe 系列，外部依靠双离子净化技术，主动释放 nanoe-g 纳米离子和 nanoe 纳米水离子，吸附和抑制空气中的 pm 2.5 和细菌并能渗透至沙发、地毯、家具等表面和纤维内部。内部采用滤网机械人自动清扫、交换器的亲水涂层、nanoe-g 三大内部除菌技术，保证空调内部自洁，除菌率可达 99%。

　　在这样空调下，当你喊出「我这条命都是空调给的！」时，底气应该会更足一些。

　　◆1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

　　◆2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　◆3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

　　◆4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　◆5.严禁在室内抽烟。

　　◆6.应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

　　◆7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

　　◆8.增置除湿剂，防止细菌滋生。

　　◆9.不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

　　◆10.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

　　◆11空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病。

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发。

现在已经快到夏天了，而在这个时候很多人都会选择吹空调，那么你知道吹空调的危害都有哪些吗？

现在又快到夏季了，而天气也已经是变得越来越热了，有些地方已经开始使用了夏天必备“神器”空调了。但是你知道吗？如果经常吹空调的危害是很大的哦，不信的话就跟随小编一起来看看吹空调到底有哪些危害吧。

吹空调是很容易缺水的，因为在空调间里面的空气基本是属于非常干燥的，而这样就会让我们的身体一直处于一个干燥的环境，一天下来的话就非常容易导致身体缺水。所以要避免这个情况的话最好在空调间里面备上一盆水来防治空调间里面的空气变得干燥。

大家都知道空调间是属于一种封闭性的环境，这样就让空气无法流通，很容易造成细菌在这种环境下滋生，久而久之就很容易让细菌依附在我们的身体上面，慢慢的侵袭我们身体的健康，让免疫力下降。

体内调节系统出现絮乱情况

因为夏天的时候开了空调，就会导致室内跟室外的温差很大，如果我们一直进进出出空调间的话，就会造成汗毛孔一直处于张开又闭合的情况。这样就让我们的身体无法正常的排汗，导致身体的调节系统出现絮乱的情况。

大家都知道在夏天的时候，很多人都会天气闷热而穿很少的衣服，但是一直处于空调间的话就会让女人在不自觉的时候一直备受空调冷气的侵袭，久而久之就很容易宫寒的情况。所以在夏天的时候女性最好要备一件外套，这样才不会在空调间出现受寒的情况。

当我们在空调间的时候，我们是一直受到冷气的侵袭的，冷气也会跟随着我们的呼吸进入到我们的呼吸道，并且因为冷气是非常干燥的，这样就会让我们的呼吸道变得非常干燥，从而引发感冒的疾病发生。

大家都知道患有风湿病的患者就好像天气预报一样，只要一降温的时候身体就会出现疼痛的信号，而当风湿病患者一直处于空调间的时候，就会因为温度低下让皮肤跟肌肉一起收缩起来，让风湿病的病情加重。

在夏天的时候你是不是很喜欢吃冷饮又吹空调呢？但是这样真的是不好的。因为空调冷水围绕着我们的身体外表，而吃冷饮又会让体内的肠胃处于寒冷情况。这样里外都受到了冷气的侵袭，就很容易伤害到肠胃。

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