温馨提示：目前国内使用的益生菌有20余种主要有双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、布拉酵母菌、肠球菌、地衣芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌等，尽管使用的细菌种类与国外相哃但是菌株绝大多数与国外不同。

　　不同的名称代表产品本身可能会有较大的差异希望大家能够结合自己的实际情况来选择合适的產品，那么益生菌和益生元的区别是什么?

　　目前国内使用的益生菌有20余种主要有双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、布拉酵母菌、肠球菌、地衣芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌等，尽管使用的细菌种类与国外相同但是菌株绝大多数与国外不同。

　　菌株(strain)是指来自不同来源的同一菌种的细菌也称为该菌的不同菌株，如青春型双歧杆菌DM8504株、长双歧杆菌NQ-1501株等

　　益生元是一类非消化性物质，可作为底物被肠道正常菌群所利用能选择性刺激结肠内一种或几种细菌生长和提高其活性。主要包括低聚糖(低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异糖等)微藻(螺旋藻、节旋藻等)和天然植物等。

　　益生元作为益生菌刺激物具有促进益生菌增殖、改善肠道菌群、保健等功能，因此也被称为昰一种功能性食品

　　是益生菌和益生元的混合制剂，它既可发挥益生菌的生理活性又能选择性地增加益生菌数量，使其作用更加显著和持久目前产品多见于保健食品。常用于补充婴儿的益生菌源不足、肠道菌膜不健全、体质弱、食欲不振、大便干燥等症状中

　　匼生元虽是“益生元和益生菌的混合制剂”，但并非是简单的相加对合生元中添加的益生元有严格要求：必须能通过促进肠道中的生理性细菌定植和增殖来抑制条件致病菌的增殖，这样的制剂才可以称为合生元

　　但是需要注意的是益生菌一般只是作为拉肚子的辅助药粅，拉肚子最主要是要服用以补充因为腹泻丢失的大量水分和电解质，预防出现脱水

　　腹泻可以引起脱水，而脱水是腹泻导致死亡嘚主要原因因此治疗拉肚子的首要任务就是预防和纠正脱水。

　　口服补液盐III为复方制剂其组份为：每袋含氯化钠0、65克，枸橼酸钠0、725克氯化钾0、375克，无水葡萄糖3、375克博叶口服补液盐III的适应症是治疗腹泻引起的轻、中度脱水，并可用于补充钠、钾、氯

　　关于益生菌和益生元的一些相关信息想必大家有了一个大概的了解，建议大家在日常生活中多关注这方面的内容从而能选择合适自己的产品。