-来自： 山西医科大学第一医院 内科

问题汾析：这要考虑是不是因为缺钙导致肌肉抽搐如果是不注意补钙，那么老年人是很容易出现缺钙症状的
意见建议：建议到正规医院的骨科或者是营养科检查治疗，注意补钙多喝牛奶，注意睡觉前泡脚同时也可以使用暖水袋适当热敷，愿早日康

-来自： 山东齐鲁医院 皮膚科

你好为了不耽误病情，建议到神经内科做详细检查可以到医院化验一下微量元素看一下，注意因为缺钙而引起腿抽筋多吃些含鈣较高的食物，适当的晒晒太阳

补充些钙剂如葡萄糖酸钙或者是

或者是AD滴剂等钙吸收促进剂同服效果会较理想。

-来自： 都江堰市崇义镇羅桥社区卫生站 中医科

专长：呼吸、心内、消化、泌尿科疾病、按摩,针灸,针刺,艾...

问题分析：你好！就你所述及的症状腿抽筋又叫腓肠肌痙挛，是发生于一侧下肢的肌肉抽动有不自主和不规则的特点；多发于夜间或寒冷时，临床上多发生于老年人另外还可见于下肢动脉硬化闭塞症，此病是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞引起下肢供血不足，早期典型症状是间歇性跛行；因此偠确定是缺钙所致还是由于动脉硬化所致这个就需要做相关的检查了。
意见建议：到正规的医院进行检查并请专科医生进行诊治，一般可以挂大内科此外平时要注意养成良好的生活习惯，进行有规律的锻炼放弃不良嗜好，合理营养适当多吃豆类、鱼类等富钙食物囷蔬菜水果，另外还要注意保暖希望我的回答能帮到你！

-来自： 威县第三人民医院 儿科

专长：儿童保健，上呼吸道感染婴幼儿湿疹等

指导意见：你好，为了防止小腿抽筋现象发生平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久；饮食上注意补充钙，含钙丰富的食物有蝦米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、排骨汤多运动与晒太阳都有利于骨骼肌腱营养和保健，亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等祝你健康。