病情分析: 月你好，慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两种。如果有反复发作的下尿路感染症状，如尿频、尿急、尿痛，同时排尿烧灼感，排尿困难，伴有肛门、会阴区坠胀不适等表现考虑是前列腺炎。急性发作期间还可能伴有发烧、浑身无力，血尿等，急性期不进行治疗的话会转为慢性炎症，不适症状会持续存在，主要以敏感抗生素治疗为主，同时配合使用扩血管、解痉挛的药物对症治疗。

患上慢性之后患者总会有尿频尿急等不良症状，严重的甚至还会疼痛。中药是治疗此病的最佳方法，另外多、不憋尿、节制性生活、多放松等也是不错的治疗办法。

1.多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活：不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活 避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4.多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

6.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8.避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

没结婚那会手淫，很频繁！结婚后，每次都很快，也就一两分钟，射精无力，睡的也不好，记忆力也不好，总是丢三落四的，尿急，尿频，尿滴白，每次大便完了之后就马上会有尿意，但就是尿几滴。检查的白细胞10到15，卵磷脂小体70%.

我就整天泡在咱论坛里，看了很多兄弟不是吃的西药，就是吃的中药，说没有什么效果。我本身就是肠胃不好，看着那么多兄弟吃中药，西药还是饱受折磨。我就没有没有吃。

我就整天查，看一些关于前列腺炎的治疗，食补，保健等。

刚开始尝试过一段时间的食补，太慢了。工作都这么忙，也不可能天天做这些吃，中午还要在食堂吃。

看了一个报道说，前列腺炎要补充微量元素。我就吃欣易康达复合蛋白锌，番茄红素，玛咖。我就每天坚持吃，中午就带公司去吃。

晚上下班出去散步，每天做仰卧起坐200个，每天坚持锻炼，身体也好了很多。以前整天，没有精神的，现在精神也好了。

我坚持了两个月的时候，我就感觉以前那些症状就好了很多。大便后，没有想尿了。尿的次数减少了。

我坚持锻炼，吃了三个月，我去复查，我白细胞5到10个，卵磷脂80%了。

我现在还是每天检查锻炼，生活状态也好了很多！