晚上睡觉膝盖小腿酸
你好，我从上个月开始晚上睡觉膝盖和小腿都很酸，常常酸得睡不着觉。去医院检查各种微量元素都正常，风湿也正常。吃了一个星期的中药，医生说是用于祛湿。但是现在还是算，不知道是什么原因了。
医生回复（1）
考虑可能与 劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。晚上睡觉双腿膝盖关节疼痛，白天不痛是怎么回事_百度宝宝知道最近腿抽筋，膝盖酸痛，奇怪的是
最近腿抽筋，膝盖酸痛，奇怪的是
最近腿抽筋，膝盖酸痛，奇怪的是米尺量了下身高居然发现长了两公分。都26了以前1.69现在接近1.71米。咋回事呢
重症肌无力, 中风, 帕金森, 脑萎缩, 头痛, 三叉神经痛, 截瘫, 神经内科, 脑外伤后遗症, 肌肉萎缩, 神经外科, 脑积水,
医院出诊医生
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：腹泻,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：48692
问题分析：您好，出现腿抽筋及膝盖疼痛的情况应该是由于缺钙所致。意见建议：建议；可适当地补钙钙剂，并同时服用鱼肝油及维生素C和蛋白粉，也可适当多吃富含蛋白食物，日如豆制品，瘦肉，鱼类，奶类，坚果等，可以将钙有效的补充到骨骼上。
身高？咋回事。
回复：身高考虑没问题，可适当地补钙钙剂。
职称：主治医师
专长：肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨折
&&已帮助用户：16881
指导意见：你好，根据你说的情况来看，考虑是有测量不太准确的情况。抽筋及酸痛应该是有劳累受凉所致，注意保暖休息防止受凉就可以缓解。
职称：医师
专长：糖尿病、高血压、肿瘤疾病
&&已帮助用户：86515
问题分析：您好；考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.意见建议：建议注意局部保暖,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
问膝盖抽筋了
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：0
问题分析：可能与缺钙有关,这个可以服用钙尓奇，葡萄糖酸钙看看，最好是食补意见建议：含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物
问就膝盖抽筋的那个问题
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
问题分析：根据你所说的情况，可能是缺钙引来的表现，肌肉的收缩与舒张是需要钙离子的参与的，如果在钙离子缺乏的情况下，就会出现肌肉抽筋的表现。意见建议：这种情况服用一段时间钙片来进行调理即可。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
问腿抽筋，脚抽筋，手也抽筋，膝盖
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，你说的经常抽筋，一般的有可能和您缺钙导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再具体进一步治疗的意见建议：建议你可以适当的检查一下微量元素看看的，如果是缺钙导致的话，平时可以适当的补充一些钙剂，和平时多吃一些高钙多的食物，如牛奶，虾皮，排骨等的
问腿会抽筋，偶尔膝盖会
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
病情分析： 你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。意见建议：具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
问你好我睡觉时膝盖有时抽筋
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。意见建议：在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，其次是补钙,吃些钙片希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问膝盖抽筋怎么办
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：101048
病情分析： 你好朋友，这种情况很有可能是缺钙引起的
意见建议：最好是检查一下微量元素，确诊后再治疗，适量运动多晒太阳，注意增加营养和复查，祝您健康。
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////文章正文
膝盖抽筋是怎么回事
养生之道网导读：膝盖抽筋是怎么回事？抽筋是我们生活中比较常见的一种现象，尤其是在睡觉的时候疼容易出现抽筋的现象，那么，膝盖抽筋是怎么回事？
膝盖抽筋是怎么回事1、抽筋是怎么回事外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,时盖的被子过薄或腿脚露到被外。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,减慢,使二氧化碳堆积等。老年妇女雌激素下降,,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起“被动挛缩”.根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。2、膝盖抽筋症状体征面肌抽搐是指面神经所支配的肌肉发作性无痛性收缩,首发症状常从下睑眼轮匝肌的轻微颤搐开始,逐渐向上扩展至全部眼轮匝肌,进而向下半部面肌扩展,尤以口角抽搐较多。严重者整个面肌及同侧颈阔肌均可发生痉挛,眼轮匝肌严重痉挛时使眼不能睁开,从而影响行走和工作,并可伴轻度无力和肌萎缩。精神紧张、疲劳、自主运动时加剧,睡眠时消失。面肌抽搐不伴疼痛,面肌随意性收缩在非面肌抽搐时一般不受影响。3、膝盖抽筋诊断需与以下疾病鉴别:功能性眼睑痉挛发生于老年妇女,常双侧性,无下半部面肌抽搐。习惯性抽动症多发生在儿童及青年,常为较明显的肌肉收缩,与精神因素有关。神经精神抑制剂引起面肌运动障碍(facial dyscinesia)者有新近服用奋乃静、三氟拉嗪、氟哌啶醇等强安定剂或甲氧氯普胺(胃复安)的病史,表现为口的强迫性张大或闭合,不随意舌外伸或卷缩等。睡觉突然腿怎么办医生到来前采取的应急方法:立即将平放于床上,头偏向一侧并略向后仰,颈部稍抬高,将患者领带、皮带、腰带等松解,注意不要比患者跌落地上。迅速清除口鼻咽喉与呕吐物,以保证呼吸道通畅与防止舌根后倒,为防止牙齿咬伤舌,应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下之间。并以手指掐压人中穴位及位,以上要求必须在几秒钟内迅速完成。防止患者在剧烈抽撞时与周围硬物碰撞致伤,但绝不可用强力把抽搐的肢体压住,以免引起骨折。手指、手掌抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,又迅速握拳,如此反复进行,并用力向手背侧摆动手掌。小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。大:弯曲抽筋的大腿,与身体成直角,并弯屈,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上,并做震荡动作,随即向前伸直,如此反复进行。夏天该如何防止抽筋穿舒服的鞋子。夏天到了,爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,然而高跟鞋会导致腿部肌肉紧绷,时间长了就可能引起抽筋。适当补充钠。夏天天气炎热,大量出汗、喝水等能减少血液中钠的浓度,从而导致抽筋,因此夏天要适当喝些淡盐水补充钠离子。运动前要热身。夏天游泳运动最受欢迎,然而游泳前一定要充分热身,否则局部温度变化太大会引起抽筋。注意腿部保暖。开着睡觉,很容易导致夜间小腿抽筋,因此睡觉时一定要注意腿部的保暖。
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