• 白醋 天天泡。一个星期差不多就好了
  

• 我家那边有家小诊所，自制泡脚药粉，很灵，三次搞定，至少保证一年不复发，十元三小包。

• 可惜效果不太妙。。。。。。
  

• 白醋好啊。正在实践中，方便，还能美白。

• 11:13:38 吾道以一贯之 (世易时移，古今不同。)
  我家那边有家小诊所，自制泡脚药粉，很灵，三次搞定，至少保证一年不复发，十元三小包。

  能不能邮递的呢。。。。。。

• 我在郑州，诊所在信阳。

• 泡脚。我今年冬天都没有得过。

• 【西医名】维生素B1缺乏病

  【疾病别名】干脚气，湿脚气

  
  

  【就诊科室】中医科、皮肤科

  
  别名：维生素B1缺乏病，中医：干脚气，湿脚气。
  西医病名定义：脚气病即维生素B1缺乏病，系因维生素B1摄入不足，或吸收障碍（如腹泻等消化功能紊乱）或需要量增加（如小儿青少年生长发育、发热、患结核病、甲亢等）而引起周围神经、中枢神经、心血管、消化系统等器官功能障碍的疾病。另外，产妇、乳母忌口和饮食单调等不良习惯，酗酒和喜食生鱼及生贝类者也易患本症。
  中医释名：本病是以腿脚麻木、酸痛、软弱，或挛急、肿胀，或枯萎等为主要表现的痿病类疾病。湿脚气是指以肿胀酸软为主症的脚气。干脚气是指以枯萎、挛急为主症的脚气。
  根据上述临床表现，本病分为四型：①干型：以外周神经炎表现为主；②湿型：以水肿及浆液渗出力主；③暴发型：以急性心血管系统表现为主，同时可伴有膈神经和喉返神经瘫痪；④混合型：同时有上述二型以上表现者。
  1、一般起病缓慢，病程较长。亦有骤然发作，迅速脚气冲心者。有饮食偏废，或素嗜肥甘厚味，或有嗜酒史。
  2、往往先有疲乏软弱，小腿沉重，肌肉酸痛，头痛，失眠，纳呆，体重减轻等症。
  3、典型表现为病人蹲踞姿势时，即觉小腿疼痛，起立困难，常用两手支持膝部帮助起立，小腿胖肠肌挤压时有疼痛，足背、踝、小腿下部触觉及痛觉减退，弛缓，麻木不知痛痒。踝、膝反射异常，大多减退或消失。
  4、肌力减退和感觉异常同时发生，后期可致萎缩性瘫痪，病变多为对称性且向上发展。
  5、维生素B1试验治疗后症状迅速改善。
  6、神经系统 肢体痛觉、温度觉及振动觉可依次渐消失，肌力下降，当疾病发展相继累及腿部伸肌和屈肌时，可有足垂症及趾垂症。跟腱、膝反射少数在初期亢迸，以后一般均减退或消失。
  7、心血管系统 心率加速，心律规则，心浊音界向二侧扩大。急性心力衰竭时，心音呈钟摆音，心前区有收缩期杂音，肺动脉瓣第二心音亢进，颈及股动脉搏动增强，可有枪击声，并有促脉及毛细血管搏动现象。肺及体循环淤血时可有肝脾肿大。
  1．外邪侵袭 隋.巢元方《诸病源候论》说“凡脚气病皆由感受风毒所致”，说明脚气病可由外邪引起。寒湿和湿热之邪侵袭下肢，筋脉弛纵而软弱无力，湿邪流溢于肌表则水肿。若湿毒上攻，心神受扰则心悸而烦，循经窜犯肺胃则喘满呕恶。
  2．饮食不节 唐.《千金方》记载“自永嘉南渡，晋朝士大夫不习水上，所患皆脚弱之疾”，认识到本病与地域和饮食有关，饮食失节，损伤脾胃，运化失司，湿热内蕴，流注足脏， 筋脉纵缓，见下肢软细浮肿。
  3．气血不足 病后体虚或脾胃虚弱，气血亏耗，经脉、经筋失于濡养，故下肢痿软无力。
  证候：足胫无力，麻木酸痛，挛急，脚不肿而枯瘦，饮食减少，小便热赤，舌红，脉弦数。
  证候分析：因素体阴虚内热，混热之邪从热而化，伤及营血，筋脉失于濡养，故见足胫无力，麻木酸痛，挛急；脾主运化，主四肢肌肉，湿热壅脾，运化失司，不能濡养肌肉，则下肢枯瘦，饮食减少；湿热下注膀胱出现小便热赤；舌红，脉弦为热证之候。
  证候：足胫肿大，麻木重着，软弱无力，小便不利，舌苔白腻，脉濡缓。
  证候分析：水混之邪侵袭下肢，经络不得宣通，筋脉弛纵，故足胫肿大，麻木重着，软弱无力；水湿壅滞膀胱则小不利；舌苔白腻，脉濡缓，为水湿之征。
  证候：脚气病的同时见心悸、气喘、呕吐诸症，甚者神志恍惚，言语措乱。
  证候分析：湿毒上攻，水气凌心，心神受找则心悸，甚者神志恍惚，言语错乱。湿毒循经窜犯肺胃故气喘、呕吐。
  1．脾虚湿困证：下肢浮肿、麻木，肢体沉重，神疲乏力，食少脘痞，腹胀便溏，恶心欲吐，苔白腻，脉濡缓。健脾渗湿。调中益气汤加木瓜、吴茱萸、槟榔等。
  2．湿热下注证：下肢浮肿、麻木、沉重、酸痛，小便混浊，或阴部瘙痒、溃烂流水，或带下黄臭。舌红，苔黄腻，脉滑数。清热利湿。萆薢渗湿汤加减。
  治法：宣壅化混，和营清热。
  方药：可用加味苍术散。方中苍术、白宣壅化湿；知母、黄柏、黄苓清热燥湿；当归、白芍、生地滋阴和营；槟榔行气祛湿；羌活、独活、木瓜祛湿利痹，舒筋活络；木通。防己清热利湿；生姜宣散湿邪；甘草调和诸药。
  方药：可用鸡鸣散。方中槟榔行气祛湿；木瓜祛湿利痹，舒筋活络；吴茱萸祛寒降浊；陈皮行气燥湿；苏叶、生姜宣散湿邪，祛风散寒；桔梗宣开上焦气滞，诸药相合，祛湿以化浊，通络以除滞，行气以解郁，则湿脚气可愈。
  治法与方药：湿脚气而见攻心者，由于湿毒上攻，多伤阳，急宜温阳散寒，逐湿泄毒。用吴茱萸汤合半夏汤，方中吴茱萸温肝暖胄，散寒降浊；附子、干姜、桂心、细辛、蜀椒温阳散寒逐湿；半夏、生姜散寒止呕；人参、大枣、甘草补虚和中。干脚气见攻心者，由于湿火壅盛，毒气上攻，治宜宣壅逐混，凉血清火。用吴茱萸汤合牛黄清心丸，方中吴茱萸祛湿降浊；生姜散寒止呕；人参、大枣补虚和中，合牛黄清心丸凉血清火。
  （１）黑芝麻、花生各３０ｇ，糙米６０ｇ，磨糊煎服，１剂／日，连服数剂。
  （２）沙姜３０ｇ，苍术、土茵陈各１５ｇ，猪脚２个，炖服，１剂／日。
  1、体针 取阳陵泉、足三里、悬钟。三阴交。脾胃虚弱配脾俞、胃俞；跗肿麻木配八风、太白；脚气冲心配巨阙、内关、郄门。实者针用泻法，虚者针用补法。
  2．电针 选风市、足三里、伏兔、悬钟。每日或隔日一次，每次通电10～15分钟。
  3、水针 取曲池、外关。阴陵泉、足三里、悬钟。用维生素B1 100mg或B12 100ug注射液，每次取2～4穴，每穴注射0.5～1ml，隔日一次。
  １．多食富含维生素Ｂ１的食物，如玉米，糙米、豆类、蛋及肉类等。注意烹饪加工时避免破坏硫胺素。
  ２．给予维生素Ｂ１，开始数天内每日肌注５０ｍｇ，其后口服２．５～５ｍｇ／日。必须同时给予其它水溶性维生素。可口服或肌注硫胺素。
  为预防本病的发生，应多食糙米类、麦类和其他含硫胺素较丰富的食物。并注意淘米及烹煮方法，避免维生素B1的损失。在流行地区提倡用混合膳食。在青春发育期、妊娠、哺乳、长期发热、甲状腺功能亢进和剧烈劳动等情况下，更应注意膳食中硫胺素的含量，适当增加豆类及豆制品。小儿、孕妇或乳母宜给予富含维生素B1的豆类、蛋和新鲜蔬菜等。从婴儿期就开始提倡饮食多样化的良好饮食习惯。
  

• 楼上的！俗称的脚气不是脚气病，而是足藓OKAY？

• (若能得幸福安稳，谁又愿颠沛流离) 12:09:37

• 泡脚。我今年冬天都没有得过。

• 尝试了用煮姜水、粗海盐泡脚，不太灵验……谁有更好地药方呢，盼药到病除。

• 治不治得好和药好不好没有关系

• 还有谁能分享一下吗，饥渴啊。。。。。。

• 听说抹大宝管用，但没试过。
  我用过白醋，起效很快，但过些天又复发了。哎......

• 00:20:12 固力果爱大侦探小卡莱 (阿弥陀佛，肉和萝卜)
  用兰xx，一次就好，亲身体验，骗你不是人。

  请问“ 兰xx ”是什么呢？

• 刚去买了瓶醋精，准备和粗盐水一起泡泡。。。。。。

• LS，就是兰美抒，我不是做广告的，是亲身经历。中学多年的脚气掉皮和狂痒，大一用了一两次就立马好了，感觉比什么皮炎平还有那些很刺激的水好多了，因为见效很快。

  前年跟奶奶混用拖鞋又小染了一次，涂了两次就好了。但是要根治脚气就不知道怎么办了。

• 前段时间我不知道啥原因不小心染上了可恶的脚气,因为怀孕了不能去医院治疗,后来听我们这儿的老人告诉我的偏方一周很容易就治好了脚气!!开心啊!!
  方法可简单了,材料也是每户人家厨房里都能找到哦,找个小容器倒一小杯白醋,再切几粒大蒜,切成薄片浸没在醋里,泡上一天就能用了,用棉球每天早晚两次擦拭患处,白天方便可以多擦一次,这样两三天就有效果了,一周的话绝对OK拉!
  

  以上是我在网上发现的，但愿真管用。。。

• 疼么？我夏天喷那种十块一瓶的药很疼不过好得也快，但也要一个星期左右
  现在又有点复发了。。唉。。老泡醋一个寝室的也有意见呀。。

• 方法很简单，将梧桐树开的花晒干，然后用热水浸泡，就可以下脚了。医生并没说要浸泡多久，按我的理解，至少要连续浸泡几天才好。

• 如果你是脚趾缝有糜烂面...足光粉直接洒上去，别泡.....等那个面收干了....皮自然掉了，就用达克宁....我的经验是，湿的面再泡水或者用药膏，那个面就更不容易干

  鞋子注意晒，也可以洒一点足光粉

• 要准备四样东西，1.肥皂(一定要是碘粉的那种)。2.茶叶(一定要未冲泡过的，任何茶叶都可以)。3.脸盆(足够把两只脚放进去就行)。4.(热水越热越好)。准备好了就开始啦，先把茶叶倒入盆子，然后将开水倒入(注意别烫伤)，然后将两脚放在盆子上（别踩下去哦，注意安全），先让脚被热水蒸一下，然后等水没那么烫了就用肥皂在里面洗脚。
  整个流程就是这样啦。最快去臭只需洗两次，一般建议洗三次。已经有很多人洗好了。
  

• 啊~~~~~~碘酚肥皂要去哪买啊~~

• 要说这替代品是什么，一开始还真不好意思说出口，就是女性常备的一样物品——卫生棉。你别笑，我当时就真的拿了我妈两片，一打开还真和鞋垫一般大，而且是加厚型的，放进鞋里正合适，穿着也挺舒服。晚上回家后，我妈本来第一件事就是叫我把鞋放到阳台上去吹，可那天她却说我的鞋不臭了，本来一天下来我的袜子也会因为脚气有点潮湿，可我抬脚一看，我的袜子是干的，对我这种脚气严重的人来说还真是第一次。我和我妈一说，她先是笑，然后说这很正常呀，卫生棉本来就有超强吸水的功能，再说我拿的是干爽型的，吸收潮气更是没问题了。
  

• 以上都是在网上搜集到的怪招，LZ我正在试验中。。。待续。。。

• 上海药皂吧。。。我正要试一下。。。

  
  

• 卫生巾我用过，不管用哦

• 以前用“宝龙康”来治疗汗腺很管用，于是又看了一下，“宝龙康”正式品名叫“复方酮康唑软膏”：

  
  　　宝龙康【正式品名】复方酮康唑软膏
  　　【主要成分】 本品由1%酮康唑和0.05%丙酸氯倍他索组成的复方制剂。
  　　【性 状】 本品为乳剂型基质的类白色软膏。
  　　【药理作用】抗真菌药和肾上腺皮质激素类药。酮康唑为咪唑类抗真菌药，对多种皮肤癣菌、酵母菌、白色念珠菌等均有抑菌作用；丙酸氯倍他索为肾上腺皮质激素类药，具有抗炎、抗过敏等作用。
  　　【适 应 症】局部治疗体癣、股癣、手足癣、花斑癣、阴道炎等浅部真菌病，银屑病、湿疹、脂溢性皮炎、异位性皮炎、神经性皮炎、接触性皮炎等。
  　　【用法用量】外用，涂于患处，一日2次。阴道炎，10天为一疗程。
  　　【注 意】 并发细菌或病毒感染时，应与抗菌或抗病毒药物合用。本品吸收过多，亦能产生全身性不良反应。
  　　【贮 藏】遮光，密闭，阴凉处保存。

  网上有些人说很管用，现在我也去买一盒来试试，以前买是6.5元一盒的，不知现在有没有涨价。。。

• 我想知道你們所說的“腳氣”是指腳臭還是腳蘚？

• 不是单纯的脚臭，脚气发作时会疼痛，原理上说来是脚癣。。。

• 打个简单的比方，墙壁漏水。
  下雨天，室内墙上开始有水印，天气连续潮湿的情况下，就出现霉斑。
  请问。。是把墙壁再粉刷一遍一遍又一遍。。。（足光粉，泡醋。。。）
  

• 真菌处处都有，为嘛长在脚上？
  为嘛你有，其他的很多人没有？

  为嘛有的墙壁会有湿印霉斑，大部份的墙却没有？

  如果你的身体不湿，真菌就无法繁殖生存。

  
  不信，弄块本来长木耳的潮木头放在太阳底下晒晒干呢。。看它还长不长！
  同理，你的身体不湿，脚气就不会再长，你身边的人都长，你也传染不上。
  

• 身体会湿是怎么造成的？
  身体湿不湿的，这个工作是谁来负责的？

  
  脾主肌肉，主一身水份。
  脾阳不虚，多余的水份就会从身体里面正常排掉，就不会得积滞。
  没有湿的环境，真菌就长不起来。

  脾阳被戗灭后，就会得干不完它的活儿，没办法把多余的水份排掉。

  冷饮等寒凉的食物，西药，吊水。

  
  所以。。请从饮食结构和生活方式来改变吧。
  只有改变了这些，脚气不用治，自己就可以好了。
  

• (再见来不及握手下一句是什么啊) 17:46:41

  穿纯棉的袜子 最好把以前的鞋都换了
  要经常换洗袜子 要有几双鞋子换着穿
  

• 不吃这些就会自动好吗？还是难以忍受啊！
  这些东西是给健康减分的事情。

  不知道你有没有还做了其他的，给健康减分的事情？

  有没有做给健康加分的事情？

• 只要只做给健康加分的事，不做给健康减分的事。
  

  请参考健康的年轻小伙子。

  
  眼睛清亮有神采的那种。。。。人家就是皮肤健康，没有怪病的。

  喜欢熬夜，会手淫，喜欢喝冰啤酒，没日没夜打游戏，拼命加班工作。。。

  
  这些，都是给健康减分的行为。

• 用很热的水泡脚，会有好转。如果加白醋，会好得更快。

  而且我觉得脚部去角质会好一些，有专门的磨脚石很有效。

• 如果说，墙壁外面的进水问题不解决。
  但是，内墙却是天天粉刷，糊水泥上去，不让它爆发出来，会得出现什么样的问题？

  
  水会积在墙壁里面，终有一天以更大的，更难以解决，更难以收拾的方式爆出来！

  积在体内，无法及时排出的湿气，积久了成为垃圾水，不排出体外，会得如何？

  
  会得在条件合适的情况下，成为癌症，肿瘤的生发基础站。

  所以，有些懂中医原理的人，并不治脚气的。

  
  都是转而去治疗体内湿重，脾阳虚的问题。
  治疗体内根本之后，外面的湿气自然会得停止，不再有湿的情况下，真菌自然无法生存繁殖。
  

  而这些人，则拿脚气当作自己治疗自己的体湿问题，脾阳虚问题的晴雨表。

  
  脚气好了，就说明脾阳恢复了。
  脚气转重了，就说明脾阳虚的问题又出现了。
  

• 简单的道理，跟大禹治水一样。
  一边是不断生成的水，湿。
  一边是狂堵？还是留一条路让它排出？

  
  应该一边治疗不让垃圾水&湿气再生成
  一边留条路让它排出体外。旧的积存的排光了，新的又不再生成了，自然就健康了嘛。
  

• 19:51:44 玫瑰翡翠 (Q群　回复健康美丽苗条)

  对不起，我想告诉你，有人天生就是手脚多汗，可是脚气不是天生来的，不小心自己感染了或是别人传染了。脚气是外面往里面跑进来的，我想赶它出去，只是，我不晓得如何让它从里面往外跑。。。

• 先天不足，很常见的啊。

  请下载学习了解“中医之钥”

  
  看看就明白为什么会得“天生就是手脚多汗”这样的气虚体虚了。

  如何从里面往外跑。。。。前面说了很多了啊。

  
  让脾阳恢复。做它该做的工作。
  汤药。你随便百度一搜，一大堆。当归四逆理中汤，姜附汤。。等等
  艾灸。请参考“马氏温灸法”“谢锡亮灸法”
  中成药“桂附理中丸”&“附子理中丸”
  食疗。我在豆瓣写过很多次了。

  做的同时，要戒除冷饮，戒除一切奶制品，戒除西药，吊水，戒除维生素。。。。

  结果呢。。当你在治疗这个看似不起眼的小毛病的时候。。。

  
  因为是从恢复最健康的角度去入手和治疗的。
  在脚气“不治而愈”的过程里，你收获了全面的健康。

• 拷了在隔壁贴上的关于食疗部份的回贴，补充在这里：

  如果有条件，天天喝牛肉汤，这是补脾养气血的。

  
  牛肉洗净切块，放生姜和黄酒。小火煮12小时。只喝汤不吃肉。

  入夏以后，天天用薏米，去了芯的莲子，红枣，芡实，天天煮来当下午点心吃。吃到秋末天凉时。

  
  （嫌不好吃可以换着花样加肉，猪腰，鸡。。等等。。反正，换着吃吧。。吃上半年是怪让人生厌的，我吃到后来麻木了，不过，效果是超级地好，想美容的女生可以年年吃，包靓靓的）
  这是排湿养脾胃养肌肉皮肤的。

• 用醋精泡脚，水要汤一些，每晚坚持泡脚，过一段时间就好了。。。。。。当时是夏天弄得，挺痛苦啊。。。。。
  

• 谢谢分享，我现在正在试验此方法，盼早日康复。

• 每天注意涂点痱子粉在趾头之间

• 要想治脚气。简单得要命。

  1.自己的尿尿泡脚，很快就好。

  
  2.醋泡湿化妆棉，敷在脚上，干了换一块，连敷几次。

  这都是速治速好的治表方法。

  
  不过。。。内因不除，过阵子再发。。
  

• 22:30:41 玫瑰翡翠 (Q群　回复健康美丽苗条) 有人天生就是

  做的同时，要戒除冷饮，戒除一切奶制品，戒除西药，吊水，戒除维生素。。。。

  请问为什么要戒除奶制品？所说的戒除维生素，说的是补给药品还是正常的食物？

  
  也就是说，比如我想吃很多VC多的番茄等，可以么？

• 牛奶喝出一身病 作者：倪海厦

  
  【性能】味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。
  　　不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。

  不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

  
  就是被寒凉性质的食物，药物，吊水，西药，这类东东给灭掉的。

  脾阳被灭后，身体会得如何？

  
  【临床表现】纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面白不华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，或见肢体浮肿，小便短少，或见带下量多而清稀色白，舌质淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力。

  　　脾肾阳虚的症状表现包括三个方面：

  
  　　①阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色白，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛。
  　　②水谷失运而见腹部胀，久泻久痢，甚或五更泄泻，下利清谷。
  　　③水湿泛滥，而见小便不利，面浮肢肿，甚则腹胀如鼓；或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频仍。舌质淡胖而有齿痕,苔白滑，脉沉迟细弱,也为阳气亏虚之象。

  　　性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

• 比如我想吃很多VC多的番茄等，可以么？
  如果你没病，非常健康。。吃喽~~
  只要不是狂吃就可以了。

  如果你已经脾阳虚了（参考楼上百度来的病症表现，如果已经有了，就是脾阳虚了）

  
  建议慎吃。。。不要再雪上加霜了。

• ④治脚气：赤小豆五合，葫一头，生姜一分(并破碎)，商陆根一条(切)。同水煮，豆烂汤成，适寒温，去葫等，细嚼豆，空腹食之，旋旋啜汁令尽。(《本草图经》)
  　　⑤治脚气气急，大小便涩，通身肿，两脚气胀，变成水者：赤小豆半升，桑根白皮(炙，锉)二两，紫苏茎叶一握(锉，焙)。上三味除小豆外，捣罗为末。每服先以豆一合，用水五盏煮熟，去豆，取汁二盏半，入药末四钱匕，生姜一分，拍碎，煎至一盏半，空心温服，然后择取豆任意食，日再。(《圣济总录》赤小豆汤)
  

• 23:16:30 仲景私淑 (手握隋唐数经典，管他金元诸大家)
  就是被寒凉性质的食物，药物，吊水，西药，这类东东给灭掉的。
  还可以被无限推展下去：是被体内的阴气、精血给灭掉的。。。
  

• 所说的戒除维生素，说的是补给药品还是正常的食物？
  

  引用 倪海厦 中医师的话：

  “一再强调维他命不能吃，就是因为维他命是人工制造出来的，是小分子营养，这会去喂食癌肿，而天然食物是巨分子，只有人体可吸收，癌细胞是无法吃到的，所以强力要求病人改变饮食习惯，禁止吃任何只能给你的敌人吃的维他命与人工添加物的食物跟饮料。”

• 还可以被无限推展下去：是被体内的阴气、精血给灭掉的。。。
  

  体内何来阴气？鬼附身？这个我没有学习过，不能参与讨论了。

  至于精血本就是人可存活于世必需具备的。

  
  没有精血的人，是死人吧？
  应该不在这个论坛可讨论的范畴内。
  

• 我每天盐水泡脚 就是洗脚的时候加点食盐 就好了
  

• 治脚气方：地榆10克；防风10克；苦参10克；红花15克；皂角30克。

  将上述中药材碾末或砸碎后，放入3斤陈醋中浸泡，浸泡两天后开始用醋液泡脚（药渣不用滤去），患者每天泡脚1-2次，每次半小时，反复使用醋液，用后密封防止挥发，已备后用。新患者3天即好，重患者补足天即愈，水泡着挑破。治脚气期间百无忌。

• 今晚冲好了一盆热茶水准备泡脚的，结果看着电影就忘记了……刚就用冷茶水泡了脚……奇怪的是泡完后脚没有了前几天用热水泡后的那种疼痛感，而是清凉的感觉……会不会是因为真菌喜欢温湿的环境的缘故呢……？

  继续用冷茶水泡脚，完后涂抹蒜醋……拭目以待……

• 又复发了。。根治是要吃中药么

• 最近脚气没犯病，感觉还是有股汗味在脚底处，不过不会酸痛，兴许是天气原因，最怕天热的时候又会复发……

  蒜醋还有半瓶正密封着，刚开始浸泡的几天呈淡蓝色，现在已经变成了淡黄色的了，不过蒜醋那股味还真够难闻的，哎，何时脚气不再来呢？

• 16:18:41 玫瑰翡翠 (Q群　回复健康美丽苗条)

  打个简单的比方，墙壁漏水。

  
  下雨天，室内墙上开始有水印，天气连续潮湿的情况下，就出现霉斑。
  请问。。是把墙壁再粉刷一遍一遍又一遍。。。（足光粉，泡醋。。。）
  

• 11:57:56 养好自己~ (笑，最好笑得像花痴一样~) 16:18:41 玫瑰翡翠 (Q群　回复健康美丽苗条)

  打个简单的比方，墙壁漏水。

  
  下雨天，室内墙上开始有水印，天气连续潮湿的情况下，就出现霉斑。
  请问。。是把墙壁再粉刷一遍一遍又一遍。。。（足光粉，泡醋。。。）
  

  ………………………………………………………………………………………………

  思路是很好，一句话可以了事，再打个形象的比喻：哪天肚子不舒服去看病，医生说，你是体质虚弱，抵抗力不强，所以才会经常细菌感染，肠胃消化不良。而后，医生说，要根治就要从改善饮食等各方面开始，然后，又开了一大药方子，强身的，健体的，什么的都有，医生说平时一定要注意，不要挑食，要经常喝白开水，饮料少喝，垃圾食品少吃点，作息时间要有规律，保证睡眠质量，不要胡思乱想……最后，你问医生，是不是这样调理好身体以后就不会肚子不舒服了？医生说，是啊是啊，走的时候你没听见医生又说：“要是这样，我还用得着做医生，你今天也就不用跑来看病了。”

  你会不会想：没搞错，肠胃不舒服而已嘛，怎么就说得天花乱坠了？调养身息，谁不会呢？这医生干什么的？

• 那之前的那些拖鞋 板鞋什么的 就是平时穿的鞋袜都是要彻底清洗才能穿？要洗的话要不要用什么东西消毒？

• LS如果是用“足光粉”泡过脚的话，可以把鞋袜一并放入足光粉泡洗干净，不过床单等等也是有残留真菌的，所以最好一并洗了（不过这个不太可能用足光粉的了，用洗衣机正常漂洗，放太阳下暴晒，这样好杀毒。）

  真菌在碱性条件下很容易繁殖，所以刚跑了“足光粉”后，最好不要马上用肥皂、香皂洗脚，通常是隔几天后再这样。

  在自己卧室内，平时天热最好不穿鞋，保持脚底通风，但是在大厅等最好要穿鞋，避免传染脚气给家人。

  其实我觉得“蒜醋泡脚”挺好的，将大蒜用菜刀横着敲烂，不用去皮直接放入醋精浸泡，330ml/瓶的醋精可以放2个或3个大蒜，浸泡10天左右拿来浸泡，效果很好。可以的话，将蒜醋倒入一个喷雾瓶中，这样就可以直接喷涂了，方便又卫生。

  现在天气还不怎么热，趁着脚气还没复发，建议大家可以自制一两瓶“蒜醋”摆放家中以备用。

• 尿尿泡脚真的可以吗？？

• 木有亲身体验 但是身边有人体验

• 这个药方真的不知道，不过建议要注意你的袜子，最好是穿一种加了银离子纤维的袜，银离子可以抗菌，价格比较贵的，如果找不到可以买竹棉纤维的袜子，或者coolmax纤维的，最最起码也要穿纯棉含量高的袜子，千万不要穿那些化纤的袜子，无论它的样子多么漂亮，这种袜子排汗性差，会加剧细菌滋生和散发臭味。

  我是一个脚汗比较多的人，所以对袜子比较挑剔的，专门花时间研究过，说点经验供大家参考。我发现有些袜子穿了气味特别难闻，就是穿不长时间也这样，因为滋生了细菌，有些却穿一整天也清爽没味道，所以其实袜子面料真的很重要。

  大家买袜子的时候看看成分，不要随便街上买10元六、七双那种，多半面料不好的，因为脚要穿一整天鞋，闷在里面，平时就该对我们的脚好一点。

  还有就是袜子有些是手工缝头的，或者叫做无骨缝合，就是袜头脚趾那个地方的缝线是平的，跟普通的布一样，感觉不到有连接，这样脚趾不会被那个缝线压住，比较舒服的。没有无骨缝合的袜子，那个地方有明显的一条缝合粗线，如果鞋子紧的话就会压得脚趾不舒服。

  平时大家买衣服都挑来挑去，袜子其实也值得重视，因为脚不舒服人就不会舒服。我以前也没注意袜子的面料，自从有一次用银行积分兑换了两双coolmax的袜子，才发现真的不一样，清爽好多，从此就留意起来了。不过我也有朋友觉得袜子什么面料都差不多，他是脚很干爽那种，也因人而异吧。

• 泡脚时加点醋,觉得很不错

• 大剂量吃维生素b族 按说明书上的五到十倍剂量吃

• 答案：先用醋泡再涂六神。据说很有效果。

  建设性思路：为什么汗脚的的人容易得脚气呢？原因就是因为有气排不出，除了外部原因之外，还应该想着内部的。往这个思路想，问题就可以解决了。

  足疗师这样说：都是汗脚的人容易有脚气，脚气就是在排毒~

  
  如果没有脚气了，那毒会从你身体其他部分排的。。。比起其他地方。。。还不如从脚上呢。。。

  哈哈~只是听来的，不是很懂。

• 09:14:39 宝 (要有平常心！要温和！要宽容！)

  答案：先用醋泡再涂六神。据说很有效果。

  建设性思路：为什么汗脚的的人容易得脚气呢？原因就是因为有气排不出，除了外部原因之外，还应该想着内部的。往这个思路想，问题就可以解决了。

  足疗师这样说：都是汗脚的人容易有脚气，脚气就是在排毒~

  
  如果没有脚气了，那毒会从你身体其他部分排的。。。比起其他地方。。。还不如从脚上呢。。。

  哈哈~只是听来的，不是很懂。

  谢谢您的分享 O(∩_∩)O~

• m。我在用盐泡脚，才几天，好像有减轻的样子

• 小时候就用这个弄的。。。还是体制问题，我曾经一段时间没有了，近些年体质差又复发了。

• 本为脾湿，宜参苓白术丸。常兼脾虚，宜归脾丸、补中益气丸。多有气滞，宜陈皮槟榔枳壳之属。命门火衰而致者，宜兼补真阳。

• 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索……

• 我有，我当时是在我这个城市（西安），一家脚病治疗店，买了一包（8小包）中药，加醋，用热水冲开，然后泡，8天就好了

• 秋风的脚气还复发过吗？

• 我爸用足光粉，为了怕传染我还让我用……

• 我爸用足光粉，为了怕传染我还让我用……

• 我有，我当时是在我这个城市（西安），一家脚病治疗店，买了一包（8小包）中药，加醋，用热水冲开，然后泡，8天就好了

  
  请问那个中药浸泡了以后脚会不会掉皮呢？秋风的脚气病没复发过吧？
  

• 喝过的绿茶，泡脚。一周吧。

深圳市钜都商贸有限公司携手深圳钜都商贸有限公司的故事

通常人们把脚气和脚臭混为一担，其实他们是有区别的。

脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。

脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。

如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。

我们先来分析一下脚臭的原因吧。

1.细菌：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,也就是通常说的香港脚菌,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭.

2.乳酸：它直接来自皮肤排泄物--汗液.表现特征为酸味,类似于酸奶的味道.

3.尿素：它也来自汗液,表现特征为冲鼻子的氨水的气味

     一般脚臭患者都伴有大量出汗的症状，出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死

的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖而产生香港脚臭。随汗液排出的乳酸和尿素的气味在强烈香

港脚臭味的掩盖下已经很难刺激到人们的嗅觉神经了。只有我们把细菌杀死，而又不破坏汗腺分泌的情况下，乳酸和尿

素的气味才会被人们感觉到。

我们来了解解决脚臭的着手点：

 几乎所有的除脚臭的方法都是从这两点入手的。

排汗是人体正常的新陈代谢,人体的汗腺分布在正常情况下是不能改变的,部分药物(如治脚癣类)能够短时的封闭汗

腺,但是等新的皮肤长出后汗液的排泄又会恢复到原来的水平.所以这种方法只能在脚臭严重时做临时性的治疗之用.

治疗的方法前面介绍的很多,坚持几天都能见效,可是令患者最头疼的问题就是治好后过不了多久脚又变臭了.这到底

是什么原因呢？其实很好理解,因为细菌无处不在,很多时间细菌只是处于休眠状态,一旦遇到适合他们生长的环境,

他们便会很快的苏醒过来,重新诱发你的脚臭。

所以,祛除脚臭的关键是在治疗后怎样才尽可能久的确保脚臭不复发.患者在治疗好脚臭后必须注意以下几点：

1.     远离传染源。以前的鞋,袜子,鞋垫尽量不要穿,要穿也必须经过消毒处理(高温蒸煮或用酒精等消毒剂浸泡).以后

的鞋袜也要经常进行消毒处理。

2.     保持脚部清洁,天天洗脚换袜.洗脚时把脚底和趾缝的死皮搓干净,在洗脚水中可加入适量加入杀菌剂(如醋,高锰

3.     穿天然纤维的袜子(五趾袜更好).  棉的,大豆纤维的,竹纤维的都可以,含量选择80%左右的(没有100%棉的袜子,

因为袜子中必须带有弹性纤维的),而且袜子越厚,效果越好.    脚汗特别严重的可以穿带有杀菌功能的袜子,如纳米银

离子的,纳米二氧化钛的,甲壳素的,氯动力杀菌（一种将氯离子捆绑到天然纤维以达到杀灭细菌目的的方法）的.      

另外选择鞋垫和袜子时都尽量选择皮,麻,棉等天然制品的,这些制品透气性比化纤制品好很多,不容易滋生细菌.   另

外在鞋内喷洒些除臭剂也是一种好办法.

还要注意一点,选择抗菌袜和药物鞋垫时最好选择使用"非溶出型抗菌剂"的抗菌纺织品,它们内部的抗菌剂不会溶于

水或汗液,不会破坏皮肤微生态,对皮肤也不会有很大的刺激.

注意：有些用后会改变皮肤正常生理机能的鞋垫或袜子应该避免长期使用.有些药物会造成皮肤表皮严重脱落甚至

【简单版】：通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有〖竺爽抑菌洗脚液〗〖香港脚药水〗【水杨酸苯甲酸松油擦济】等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。

【完全版】：脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

（6） 本症以外治法为主。

（1） 将脚放在50-60℃的热水中加〖竺爽抑菌洗脚液〗一袋，每次泡15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3） 〖竺爽抑菌洗脚液〗、再加适量水，洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4） 洗脚时，在水中加入〖竺爽抑菌洗脚液〗一袋，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

1、脚上患有脚气、脚癣，用〖香港脚药水〗擦抹，便可治愈。

2、用〖竺爽抑菌洗脚液〗，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用〖香港脚药水〗搽患处，每天1～2次，一般次数便可见

5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。

8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患

9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚洗净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。

用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。

从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡糜烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位糜烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。

【脚臭自我治疗小妙方】

6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次

8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发

9.也可以粗盐溶於水泡水

10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用

11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭