先把菜花用开水水焯一遍 备用
等油锅烧热后 先倒入肥肉 翻炒后倒入瘦肉
肉变色后加入葱和蒜 此步骤完成后可适当加水
根据个人口味 加入干辣椒
加入切好的青椒红椒 翻炒
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尖椒切段瘦肉切片,姜切片
锅Φ坐水花菜焯水段生
锅中放油,油热炒肉加少量老抽
肉炒好放入辣椒翻炒,辣椒炒香
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