你好,不会长胖但是一天不要超过2-3片。如果你的晚饭就吃这些不会胖的。如果你的消夜吃这些就会胖的。吃全麦面最好选择無糖的每次食用不超过150g晚饭最好控制在七点之前,八点以后什么也不能吃最好连水也少喝。睡前三个小时不要吃东西否则吃什么都嫆易胖,喝水还会水肿呢
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你好,会的面包主要是淀粉,就是糖吃得多了会转化成脂肪,引起 肥胖 的
你好,吃全麦面包是不会发胖的, 减肥 的人 医生都会建议吃这个晚上尽量不要吃 含淀粉多的食物。
你好是不会引起肥胖的发生,不用过多担心一般来说,油炸、油腻的食物及含糖量过高的食物是会引起肥胖的,平时合理的运动多吃水,多吃水果蔬菜可以有效的预防的