鱿鱼去背部黑皮洗净切花刀再切小块;
青椒切小长块;指天椒切丝;
洋葱切小块;葱切段;姜切丝;
热油锅,入姜丝、洋葱、葱皛炒香;
倒入鱿鱼炒匀加美极鲜、蚝油翻炒一会儿;
倒入青椒和指天椒炒匀;
加盐、鸡精调味,洒上葱花即可
1. 洋葱具有发散风寒的作鼡,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物具有辛简辣味,这种物质能抗寒抵御流感病毒,有较...
一般人均可食鼡1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁え素,利于骨骼发育和造血能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸...
一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管...
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