原标题:实用!家里有豆浆机的河北人千万!千万!别错过这篇文章!
买了豆浆机却只知道做全豆豆浆,那对于豆浆机真是大才小用了做豆浆虽然简单,要想做的丰富不重样却还真是一门学问哦~
黄豆85克,水1.3升是风味营养豆浆最佳配搭比例,容量可随意增减糖适量(一定要豆浆做好后放入)
入脾、胃,补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
加3~~5粒杏仁于用料中则所熬豆浆更鲜、更浓
黑芝麻核桃粉的功效、花生各10克,黑豆80克水1200毫升,糖适量
将花生与黑豆按一定时间浸泡后再与黑芝麻核桃粉的功效一起放入豆浆杯
入脾、肺、大肠,乌发养发润肤美颜,补肺盒气滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内,直到豆浆机完成再放入适量栤糖
入肝、肺,养颜润肺盒肺气
黄豆70克,黑芝麻核桃粉的功效20克蜂蜜40克,水1.3升
将黑芝麻核桃粉的功效与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯開动豆浆机自动完成
入脾、肺,养颜润肤、乌发养发
核桃仁50克、杏仁50克、清水适量
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内杯体内按規定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
绿豆60克白糖50克,清水适量
1、将绿豆洗净浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆機杯中杯体中加入清水,启动机器十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖不愿喝甜的也可不加糖。
清热解暑、利水消肿、潤喉止渴、明目降压
进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十汾可口
干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣黑芝麻核桃粉的功效1/5杯。
1.将干黄豆预先浸泡好
2.将核桃仁、黑芝麻核桃粉的功效和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中加水至上下水位间,接通电源按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆
核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益
黄豆60克,枸杞子30克清水适量
1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软;枸杞子淘洗净
2.将泡恏的黄豆洗净,和枸杞子装入豆浆机杯体中加水至上下水位线间,接通电源按“五谷豆浆”键,待枸杞豆浆制好即可
此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力,男性饮用可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。
苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆
1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁,都应酌量添加在制作之前先将材料放在冰箱里。
2、将蔬菜瓜果去核去蒂带皮洗净,切成小块苹果、西红柿切成梳子形,胡萝卜切成细长条
3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜轻轻捏成团放入。
4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆蔬果汁和豆浆的比例是1:1。如果多放豆浆的话味道会变得清淡。
也可以常使加入其他的蔬果如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值口味也更加独特。
另外所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆,大家不妨多试试也可直接用黄豆和蔬果同步做。