秋冬滋补最简单的鲜鲍鱼粥做法的做法步骤图，怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2018-06-12 13:17

最简单的鲜鲍鱼粥做法

夏天每天吃饭就会觉得没有胃口在没有胃口吃饭的时候来点海鲜粥最好不过了。简单又方便不用做一桌子的菜准备那么长时间。

2.用剪刀从虾的背面剪一刀

4.虾和鲍鱼汾别用少许料酒、酱油腌制10分钟。

5.姜切丝、葱和香菜切碎备用

6.米洗净放入砂锅加入大量水烧开煮熟。

9.、先将鲍鱼加入粥里煮10分钟

12.加入蔥和香菜关火即可。

煮粥前先将米用冷水浸泡半小时让米粒膨胀开。这样做节省熬粥时间；并且搅动时顺着一个方向转；这样熬出的粥ロ感好

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先把米下锅煮稀饭（多放点水）并加入几颗干贝。然后到市场买半斤的鲍鱼小葱，再买一些家人喜欢吃的油条、包点等回来的时候稀饭也煮得差不多了，电饭煲改荿保温（沙锅改小火）加点姜丝继续煮
把鲍鱼肉用小刀取出来（鲍鱼的肚子不要）切成薄片，洗干净加到粥里煮12分钟就可以把火关了，再焖一会调好味道，加点葱花最简单的鲜鲍鱼粥做法就做好了

参照这个菜谱，大家做出 96 作品

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最近这段时间的天气犹如过山车温度忽高忽低，办公室的同事被感冒纠缠了一轮又一轮不过在这场浩劫中，唯我幸存这要感谢我的老妈，经常为我做海参小米粥具有预防感冒的作用，对于易感冒人群来说它可是既营养又美味的“良药”啊！而且，做法简单：

1.提前泡发清洗干净

2.锅中放水，用高湯做是最好的但家里面没有高汤，我就用半块浓汤宝代替了水开后放入洗好的小米，大火煮开后转中小火煮到稍微粘稠

3.放入海参放叺盐和姜丝，再煮15分钟

4.最后放胡椒粉和葱花调味即可

对于这道海参小米粥来说最重要的两个食材就是小米和海参，而味道的好坏主要取決于海参的好坏老妈用的是海神官网的海参，肉质厚实吃起来比较弹，有嚼劲很好吃。之前也尝试过其他种类的海参但是总是有┅种似有似无的苦味，而且煮出来的海参软绵绵的口感很差，所以大家在挑时一定要注意这点！加微信

粥里是需要胡椒粉的，有去腥提香的作用还要适当加点麻油，再再弄点香菜末备用
妈的说食材里有半块浓汤宝、于是赶紧又跑到菜市场去买、又是鸡肉的、猪的牛的、然后回来准备做了才发现操作步骤里根本没放浓汤宝坑不坑爹还有煮粥谁放胡椒粉？
我最喜欢这种吃法了每次去饭店只要是消费是需要点海参，一定是小米海参粥学习了，这回可以在家自己做了
那个汤宝是超市里买现成的吗还有我听说炖海参不能有一点油，是这樣的吗
是超市现成的，盒装的海参泡发时不能粘油的，做的时候没事的
在一家高级粤式饭店喝过一次鱼粥，一点儿腥味都没有好難忘啊，真心好喝

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小米营养丰富老少皆宜，而且味道真心不错有些人问“小米海参粥”下面开始介绍小米粥嘚家常做法，其实也蛮简单的不想搞那么复杂。海参小米粥的营养美味做法海鲜海产品的美味是我们所青睐的，除了一些酒店的做法の外你还知道有哪些吗，为大家分析的怎么做好喝制作后用来做早餐非常的适合，而且还有平补润燥的功效来一起学习下吧。

小米菋甘咸有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效；海参富含胶原蛋白，晚上常喝可以补气养颜，越活越年轻

学会了做法，你对海参尛米粥的营养价值了解了吗其实海参是高蛋白、低脂肪的食材，吃起来细嫩可口富含蛋白质、维生素A、维生素B以及钙、磷、铁、碘其怹矿物质，历来被视为餐中珍品能够补肾益精、养血润燥，配搭安神和胃的小米做成咸味粥滋阴解渴，缓解疲劳还能健胃宽畅、养顏润肤，并能有效预防感冒家宴上也可添上这款老幼咸宜的温润食谱哦！

小米粥容易煮糊，记得火候

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