虾滑莴笋怎么炒好吃又香羹的做法步骤图,虾滑莴笋怎么炒好吃又香羹怎么做

参考月龄:12个月以上
春天是宝寶生长发育的黄金期宝宝身体的各个条件都酝酿着快快生长呢,发育速度会远远高出冬季
妈妈要抓住这个黄金时期,辅食上再给予充足的能量和营养供给让宝宝可以猛"窜"个子哦。
辅食我们要讲究均衡充足强强联手!莴苣叶子是平常很容易被忽略的食材,其实它的营養远远高于莴笋怎么炒好吃又香茎
维生素C比茎部高14倍,还富含铁、钙、磷等营养元素宝宝吃了可以促进骨骼的正常发育,还能够帮助寶宝正常长牙
这么一搭配,做出来的汤别提有多香了!豆腐嫩嫩滑滑的自制的虾丸更是鲜美的不要不要哒!
亲爱哒我是君君,一位营養师和育婴师妈妈喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””””””””

虾滑莴苣豆腐羹 宝宝辅食喰谱的做法

参考月龄:12个月以上对食材不过敏的宝宝
食材准备:鲜虾85克、内酯豆腐70克、莴苣叶20克、淀粉10克、鸡蛋清20克

鲜虾洗净,直接用刀去头去尾是最省事儿!

虾背部剖开用牙签剃掉虾线。记得腹部还有一根不去除的话会影响口感。

姜片放在虾肉上腌制15分钟去腥。

處理好的虾肉放入料理机中,加入蛋清

用料理机打成虾泥,不仅省时省力还便于宝宝咀嚼和吞咽。

搅打细腻的虾泥倒入碗中加入澱粉和盐。

用筷子顺时针用力搅拌上劲儿

处理好的虾泥,装入裱花袋

起锅烧水,水沸腾后转小火让水呈微沸的状态

裱花袋底部剪开┅个手指那么大的口子。

丸子挤入小勺中再放入开水中。

虾丸刚落沸水中是会沉下去煮熟以后就会浮出水面,之后再小煮一分钟左右即可关火出锅。

莴苣叶放入锅中焯水1分钟沥干水分捞出。

重新烧开一锅水水沸腾后倒入豆腐丁,煮2分钟

继续倒入虾丸和莴苣叶,攪拌均匀

出锅了!丸子小小的一颗颗,QQ萌萌的宝宝吃起来很方便

虾滑莴苣豆腐羹 宝宝辅食食谱成品图

1.虾属于易过敏的食材,第一次给寶宝添加的时候要少量添加仔细观察3天。宝宝无过敏反应才可以正式添加。
2.如果家里准备了柠檬也可以用柠檬帮助去除虾肉的腥味。腌制步骤最好不要省略否则宝宝很容易因为腥味儿,拒绝吃虾
3.一定要注意,这里只用蛋清20克左右(一个鸡蛋2/3蛋清量),放多了会影响成型效果哈!
4如果宝宝对蛋清过敏用清水来代替蛋清,也是可以的
5.如果没有料理机,就直接用刀剁成泥越细腻口感越好!
6.如果寶宝的咀嚼能力还不是很好,我们可以在制作时把裱花袋口子剪小一点这样挤出来的虾丸就能小很多,以免宝宝咀嚼困难
7.如果宝宝还鈈会处理它,妈妈可以帮助宝宝分成小块儿再给宝宝吃
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878

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过年涮火锅已经是一种趋势了南方、北方都喜欢,而虾滑绝对是火锅的好配搭!一起试试吧

加点水尤其是流水,解冻会很快

不用切的太小中等就可以

用大菜刀鼡力一碾压,就成虾泥了

在虾泥中加入少量盐、鸡粉、淀粉、鸡蛋清,搅拌均匀

倒入盘子中,用勺子压紧实一点平铺就可以了

盖上塑料薄膜放入冰箱冷藏,吃火锅的时候拿出来用勺子挖出来涮火锅,哇塞不要太美味哦??

1、少加调料和淀粉不然会抢了鲜味。2、搅拌时一直要顺一个方向搅拌这样才会起劲,涮火锅时口感才会弹牙!

虾滑的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转載或使用其中整体或任何部分内容
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