窝瓜和南瓜的区别-中华美食网
正文窝瓜和南瓜的区别来源： | 发表时间： | 浏览：115次这篇文章为我们介绍了窝瓜和南瓜的区别是什么，其实看完文章我们就了解到，倭瓜和南瓜是同一种食品，吃起来口感都是比较好吃的，还介绍了南瓜的功效和南瓜的做法，是一篇讲解美食的文章，推荐大家仔细阅读，认真的学习。窝瓜和南瓜的区别南瓜有名葫芦，在国家的规定标准中窝瓜和南瓜一样，但在有些地方窝瓜是另一种品种的南瓜的称呼，“窝瓜”比较脆，老后不能吃，南瓜老后还可以使用，而且味道更好。南瓜的功效1.多糖类南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方的调节功能。2.类胡罗卜素南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。3.矿质元素南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中和患者，有利于预防和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。4.氨基和活性蛋白南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。5.脂类物质研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。南瓜的做法一、清南瓜丝原料：嫩南瓜半个调料：葱、盐、白糖、鸡精做法：1、南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤2、擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)3、锅热放油，入葱花煸出香味4、入南瓜丝快速翻炒一分钟左右，放盐、一点白糖和鸡精调味出锅二、香葱炒南瓜原料：南瓜1只调料：香葱、蒜末、橄榄油、盐做法：1、将南瓜去皮，切成片2、油锅8成热后，将蒜末放入香3、爆香后，将南瓜片放入，翻炒4、在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多5、放入盐，炒匀6、南瓜差不多软和绵了之后，就可以关火7、撒入香葱，即可出锅三、南瓜土豆丝原料：南瓜200克、土豆200克辅料：青红椒各1只调料：油、盐、鸡精、白糖各适量做法：1、土豆、南瓜、青红椒分别切丝2、热油锅，放进南瓜丝，爆炒至软身3、加入土豆丝，翻炒均匀，加入2—3匙水，2—3分钟4、加入盐调味5、加入青红椒丝，翻炒均匀，放少许鸡精或白糖提味四、田园原料：南瓜250克、全麦面120克辅料：鸡蛋2个、虾皮随意、(刨丝器、五星形蛋圈。可有可无)调料：小葱2根、花椒粉1/4小勺、盐、鸡精适量做法：1、将南瓜去皮去瓤，用刨丝器将南瓜刨成细丝2、虾皮洗净，小葱切花3、将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋一起入南瓜丝的碗中4、用筷子匀5、平底锅入油开小火，将煎蛋器放入，用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中，直至面糊与煎蛋器平齐，注意面糊要充满煎蛋器内部空间6、依然小火煎，一面煎金黄后，大概3分钟左右，直接拎着煎蛋圈的手柄翻转180度煎另外一面，直至另一面也煎至金黄色。用小刀沿煎蛋圈内沿切开，分离出南瓜了解了窝瓜和南瓜的区别以后，我们再也不会弄错这种食物了。对于爱吃南瓜的人，还可以看看文章中对于南瓜功效的介绍，多吃南瓜对于人的身体会有哪些好处，南瓜含有哪些对于人体非常有益的元素。并且学习南瓜的制作方式。0分享
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/&&&&一个窝瓜的情怀
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一个窝瓜的情怀
今天下午，我要让这个窝瓜挑战你我的味蕾，实现它‘生为我用、奉献升华’的梦想??????
窝瓜蒸熟，捣成窝瓜泥。
用窝瓜泥和成面。。。。。。看(⊙o⊙)面发得还不错哟。
白面发的也是恰到好处。。。。。。
花卷可以这样美（花生油）
也可以这样酷%&_&%（胡麻油）
做成‘金苹果’?（豆沙包）
还可以这样萌萌哒（红枣+豆沙馅）
金黄麦穗也不逊色（豆沙包）
屉上抹油，冷水放上宝贝，水开蒸20分钟关火。
蒸熟了，黄橙橙金灿灿，一个字“漂亮”，两个字“真漂亮”。
萌萌哒小刺猬
金银花卷四瓣花∠※
猪蹄枣馒头
五角星豆沙包
金黄色的玫瑰?
小金鱼鱼??
麻酱糖花卷
甜枣红糖豆沙馅
桂香春豆沙、王致和豆沙细细甜甜糯糯??忍不住多吃了半个。
窝瓜面可以如此演绎，窝瓜馅儿也是可以美美的出场哟。
窝瓜去皮、掏瓤，擦丝做馅。。。。。。
挑选新鲜后腿肉搅成肉馅，放入生抽、十三香、细碎的姜末，顺时针不停的打，打上劲儿，待用。
葱切末，拌上香油待用。
将盐（根据个人口味）、葱末、窝瓜丝依次放入肉馅，搅拌均匀。。。。。。就可以包包子啦。
看看，自制的包子出锅了，很不错哟！
味道鲜美，连我自己都羡慕不已了
窝瓜疙瘩汤，那可是不错??做起来容易，看起来温暖，吃起来美味??
玉米窝瓜粥来喽（熬粥时窝瓜是不用去皮的哟）
哎呦喂，这分明是稀干搭配、营养丰富、地地道道、名副其实的窝瓜宴呀，吃起来那叫一个“香甜”??????
这就是一个窝瓜令人敬慕的奉献精神，感恩窝瓜–––让我裹腹，还给我带来了这么多劳动的乐趣！愿看到此文的亲们，永远平安快乐康顺。
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大窝瓜。。。
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早说啊，都扔了一堆了
你是收购的吗？明年我种点，你能收购不？
我这做南瓜蛋糕，所以必须要黄瓤的，绿的不能要，要很老的那种
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