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“高纤黑麦小麦胚芽功效又称麦芽粉、胚芽金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一约占整个麦粒的 2.5%,含丰富的维他命E、B1及蛋白质营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源是小麦中营养价值最高的部分。把高纤黑麦小麦胚芽功效加入到粥里让早餐更加有营养。”
准备食材大米洗干净。
放到锅里加适量的水大火烧开转小火慢熬。
中途打开锅盖放入高纤黑麦小麦胚芽功效,繼续熬制十分钟
打开锅盖,那叫一个香
早餐,补充一个上午的能量
高纤黑麦小麦胚芽功效┅定要再最后十分钟再放。
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