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新闻24小时排行经常头晕、耳鸣？快跟专家学习这样保健！
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哪些疾病会导致头晕、眩晕？头脑的神经系统病变，容易引发眩晕。还有脑缺血，缺血可能有很多种原因，血管本身的老化，血液粘稠度的增高，血液里油脂成分的增多，比如血糖、血脂等。中耳和内耳等耳部的疾病，也容易引发眩晕，因为这些部位和人体的平衡功能有关。
因为伏案工作的原因，现在有颈椎病的人群很多，骨质增生压迫了血管，或者颈肩部位的肌肉紧张，可能会引发眩晕。心脑血管系统的疾病，容易引发眩晕，因为心脏和血压有关，血压太高就会感到眩晕，或者心脏搏血减少了，就会导致脑贫血，从而会产生晕厥，这种晕眩是比较严重的，可能会不省人事、神志丧失。眼部的一些疾病，如屈光不正，也可能引起眩晕。
专家还现场教授了大家保健的方法，第一种方法对于眩晕伴有耳鸣、耳聋、耳背、耳闭或者听力不好的人群比较实用，称作“鸣天鼓”，双手手掌压住耳朵，食指与中指弹压头部，每天做60次以上。
第二个动作是双手合掌搓动50-60以上至手掌发热，然后用发热的手掌捂住眼睛，至手掌变凉拿下再重复上述动作，每日重复十次，通过发热的手掌，来刺激眼周的穴位。第三个动作是用十指的指腹，每日从头顶向后梳头30次，可使头目清爽。快跟着视频里的专家学起来吧！
枸杞菊花茶，可以补肾平肝、明目定眩，其中枸杞15克左右，菊花可以用杭白菊，平肝明目。决明子菊花茶，可以平肝定眩、润肠通便，其中决明子5-10克左右，特别对于腹气不通、腹胀、便秘的中老年人比较实用，两道花茶都是用5-7朵菊花即可，但花茶的用量也要根据个人的脾胃功能如何，如果脾胃强盛、便秘严重、腹气不通，可以用10克生决明子，如果胃肠功能较弱，可以用5克炒决明子。
来源：安徽卫视
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今日搜狐热点哎哟，不错哟！眉山这11家农庄又在省上得了奖，你去过几个？
四川省农业厅网站公示了
第二批省级示范休闲农庄名单
我市有11家农庄拟被评为省级示范休闲农庄
你去耍过几个？
一起来看看！
眉山市第二批省级示范休闲农庄：
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via：眉山广播电视台
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