先将宝塔菜洗淨扳成漂亮的小朵,放入开水中焯几分钟捞出晾凉
蒜瓣拍碎备用;干辣椒切几刀;锅内倒油,放入蒜瓣煸香后倒入宝塔菜翻炒倒六朤鲜,加少许盐炒熟就ok啦~~
宝塔菜的味道和菜花好像哈,但是根茎部分比菜花嫩点
菜系及功效:家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 防暑食谱
清炒西瓜皮炒肉的做法的制作材料:
调料:盐3克,鸡精2克,白砂糖2克,料酒5克,大葱5克,香油5克,花生油15克
1. 将西瓜皮炒肉的做法去掉綠皮洗净切成粗条放入少许精盐腌制后挤干水分;
4. 油热后煸炒葱丝出香味,放入西瓜皮炒肉的做法条、香干条炒匀调味收汁淋入香油即可。
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