您21岁身高173CM，体重63千克！

您的BMI值為21.05%属正常型体质！

您的体脂率为13.89%，身体很健康?

您的标准体重应该为65.1KG才属正常！

正常体重 - 很健康?

您目前的身体非常健康身体才昰革命的本钱，平时你除了保持好良好的生活习惯以外还有让自己的心情保持愉悦，毕竟好的身体来之不易所以请善待自己，少熬夜、少喝酒、不抽烟这样才能让你永远的健康下去，如果不克制自己的欲望以来的肥胖症也会夺走你健康的好身体，如果到了那一天疾病也会迟早降临在你身上。

为了保持这种健康身体奶制品是最好能够天天吃，美国人有研究表明每天能够吃到3次奶制品的人，和从來不吃奶制品的人相比较脂肪居然可以减少70%，而奶品中的钙与人身体中的成分互相作用后能让身体的新陈代谢水平加强，提高身体脂肪燃烧的速度多吃苹果也是不错的选择，因为苹果本身的热量就相当的低但是要消化掉一个苹果的热量却远远地超过了一个苹果本身所提供的热量，而平时多吃一些清淡的食物特别是蔬菜中含有丰富的维生素，对于保持身材的人来说是最为合适的菜了

快看看自己的BMI是否在理想范围吧!

唎如：一个52公斤的人，身高是155公分则BMI为 :