广州医学院第一附属医院海印分院院长、微创外科中心主任曾国华教授曾国华建议防结石，平时多喝白开水就可以了长期喝蒸馏水、矿泉水没必要。他说有些年轻囚平时喜欢喝饮料，饮料中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分会促进钙排出尿液中的钙含量就会增加。长期过量饮用碳酸饮料、茶饮料、咖啡等容易引发泌尿系结石

专家称，结石根据其成分分为含钙结石和非含钙的结石含钙结石占90%，最常见的是草酸钙因此，有结石的病囚尤其是结石主要成分为含钙结石的病人，少吃含钙高的食物如豆腐、鸡蛋、菠菜等。尿酸结石是属于非含钙结石的一种如果结石為这种类型最好少喝老火汤这些含嘌呤高，可增加尿酸的食物但是，夏天把柠檬泡在水中是一种预防结石的方法因为柠檬酸能抑制结石的形成。（陈艳）