【女生学散打好还是跆拳道好】_跆拳道_女人_好处_作用-大众养生网
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女生学散打好还是跆拳道好呢
女生常常是被人们保护的对象，在生活之中常常会有一些不法之徒看中女性柔弱而进行一些不法行为，在社会之中有着不少的女性由于手无缚鸡之力而遭到犯罪分子的侵害。这时候还是需要女性靠自己来保护自己的人身安全。这样就面临着散打和跆拳道的选择了。那么对于女生来说，学散打好还是跆拳道好呢?
对于女生来说，选择防身运动还是学习跆拳道比较好，其中的原因在于：
1、容易上手。学散打比较慢，而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。
2、跆拳道更适合远战。对于女孩来说，远战更安全一些，练的时候可以更放松，心情好一些。
3、练跆拳道有助于强身健体，增加腿上的力气，秀出好身材。女生练跆拳道显得特精神，特别帅。
4、现在更流行跆拳道。如果找男朋友的话，跆拳道女生有很值得炫耀的资本。
爱美是女性的天性，但是常常会有一些女性由于这一天性受到坏人的侵害，这样学习跆拳道之后就可以除去这些顾虑了。当然，在这里不是为了让大家来炫耀，防身健体才是学习的根本目的。这样也才能够让自己和身边的朋友处在一个安全的环境之中。女性朋友们想要快速的达到这一目的还是要选择跆拳道吧。这样也能够让家人和朋友更加安心。
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送孩子学跆拳道、空手道，家长需要更慎重
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跆拳道、合气道、空手道、散打等搏击类运动正在成为幼儿暑期的热门课程。一些妈妈开始担心这类运动中的暴力因素是否会影响孩子的心理健康，以及对其他孩子造成危险。妈妈们担心，有些孩子学了这类运动后下手很重，容易伤到别人。跆拳道、合气道、空手道等搏击运动近年来在家长群里很受欢迎。小朋友们穿着规规整整的行走在小区里，随手来一个动作就能轻易捕获周围大人的目光：“太帅了！以后也要送我们家宝贝去学习，强身健体又有型！”但是，越来越多的妈妈们开始发现一些令人头疼的问题，“我认识的一些小朋友下手很重，一问竟然在外面都学过什么跆拳道、合气道之类的运动。这么小的孩子学这些，又不懂得控制自己的力量，会不会对自己、对其他孩子不好？”“我知道这些运动都讲究礼仪，比如尊重对手，不用自己的力量和技术去伤害其他人，但是这么小的孩子根本记不住。会不会反而提升了暴力因素？”孩子年纪若太小，建议不要学这个问题不仅仅是国内家长关注的。在美国，激烈对抗运动是否会影响孩子的心理健康也是家长们讨论的热点。美国儿科医生Michael Lawley在接受采访时表示，家长除了需要注意搏击运动对孩子身体某些部位的过度训练是否会造成伤害以外，也应该关注搏击运动中的暴力因素。“这项运动对于幼童的心理健康有好处吗？这是每一位家长应该问的问题。”带着这样的问题，我们走访了一家儿童跆拳道工作室。一名在此地执教5年的教练领着7、8个的孩子正在教室中热身。该工作室的教练李强表示，他们接收的都是满5周岁的孩子。“有一些家长会送刚上小班的孩子来报名，我觉得太小的孩子学习的效果不好。因为身体协调性不够好，体能跟不上，只能是玩一玩。而且太小的话理解力还不行，不容易跟上学习进度。5、6岁的孩子就比较懂事了，好教也好学。”但是，据李强表示，开儿童培训班是面向大众的，如果家长真的送年纪很小的孩子来学习，一般教练也只能是建议大一点再来，但是家长执意要送，通常也会酌情接受的。“正规的机构和有经验的教练会带领孩子遵守规则。孩子都很聪明的，如果教练是重视规则的，那么孩子就会知道，不遵守规则，就不能够继续进行练习。只要遵守规则，按照规则来，他们就不会伤害到自己和别人，这是一个教育的问题。当然，大一点的孩子理解力更强，也更容易遵守规则，这是肯定的。”李强表示。选重视运动规则和精神传承的机构关于这个问题，我们也询问了几位重视孩子运动能力培养的父母。拥有空手道黑带的爸爸石先生说：“类似于空手道、跆拳道等运动后面都有一个道字，这里面包含了许多精神的东西，太小的孩子是很难理解和体会的，大一点更容易感受到和记住。”他的儿子和女儿都从幼儿园阶段开始学习空手道，但是他希望孩子不要把空手道当作一个普通的运动。“道这个东西是需要在日常生活中慢慢浸润的，如果只是把空手道当作一项强身健体的运动，容易让孩子走偏，更重要的还是在人格上进行培养。”他建议想送孩子去练习搏击类运动的家长，不妨自己多研究研究这些精神，并且要为孩子选择重视这些精神传承的机构，而不是贪便宜，只是为了发泄孩子的剩余体能去学习这类运动。“我很喜欢教练跟孩子说的一句话，习武之人不可伤人，亦不可被人伤。在道馆接触的这些孩子行为举止谦和有礼，不仅对学弟学妹有爱，而且对其他同学也不会动武。总之，虽然儿子没有习武天资，但是学了这几年收获还是很大的。”翼展风迎家庭教育发展中心创始人杨逸有一个学了5年跆拳道的儿子，她把孩子送到一家专业跆拳道馆学习，该馆只接受5岁半以上的儿童，并且很重视习武之道。
运动的精神和规则，需要家长和教练一起重视。“如果因为担心暴力因素而让孩子放弃学习某项运动，我认为是因噎废食。很多运动都是有侵略性的，但是运动可以让孩子的身体变得更健康、学会树立个人目标，在失败和胜利中保持好的姿态，并且去尊重教练和对手。这些都是好的体验。” Kristen是一位育儿类的作者，也是一位妈妈，她建议家长和教练都应该花功夫帮助孩子去认识和发展自己的力量，同时教导他们遵守运动的规则，这是很重要的，“既让孩子们得到体验，同时也知道如何利用自己的力量，可以做什么，不可以做什么。这才是运动带给孩子真正重要的事情。”
本文来源：澎湃新闻网
责任编辑：朱艾家_BJS4633
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本人22岁，身高153左右，体重85斤左右，女，想学点散打还是跆拳道什么的增强体质和不被别人欺负，
本人22岁，身高153左右，体重85斤左右，女，想学点散打还是跆拳道什么的增强体质和不被别人欺负，学什么比较好？散打？跆拳道？还是其他的，给点意见
我有更好的答案
你是一位美丽的姑娘，散打、跆拳道都行。
采纳率：51%
你应该学，怎么变萌，而不是变猛，思路都是错的，劝你回头是岸。
感觉跆拳道比较适合女生一些
可是我柔韧性超差，硬拉的话可能拉伤韧带
跆拳道 比较适合
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年龄20岁 身高170 体重50公斤 练跆拳道适合还是练散打好？
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你好！我身体条件和你基本相同，练习跆拳道3年。对各种武术均有浓厚兴趣，请允许我就跆拳道和散打发表下意见。就我对两种武术的了解，在以下几方面进行对比：1、技法丰富程度：散打&跆拳道散打包括的技法形式多样&&拳脚摔擒都有，比较综合。而跆拳道（WTF）也就是你能在大多数道馆里所学习到的跆拳道均为以踢法为主，这也是跆拳道的一个特色。可以说跆拳道的核心就是踢击，其他基本可以忽略不计，比赛更是这样。2、对身体素质要求：散打&跆拳道我的一个朋友练习散打，据他说练散打身体素质必须过硬。因为散打所动用的部位较多，所以需要的素质也就更高。相比而言跆拳道则对腰、腹、腿的要求更高。尤其是柔韧性，横竖叉是最基本的要求。3、实战、防身效果：散打&跆拳道由于跆拳道的技术绝大部分是踢击，所以对格斗场地的要求就相对较高。像狭窄的室内、湿滑的地面等均会限制跆拳道的发挥。而技术多样的散打则具有较高实用性。4、华丽程度：&跆拳道&散打跆拳道讲究的是腿法，旋风踢、后旋踢、各种腾空踢法等具有较高观赏性，很漂亮。而散打在这方面则略显朴实。5、对精神境界的培养：&跆拳道&散打跆拳道作为一项具有悠久历史的武术，讲究忍耐克己，对人的精神修养有很大帮助。而散打则更贴近以格斗为目的的搏击术。说了这么多想必LZ对两种武术有了更深的理解，总之：如果你想实战防身，那就练散打。要是你特别看重腿法并且腰腿柔韧性不错的话就练跆拳道吧！（耍耍酷泡个MM什么的比较有优势！^^）&
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