哺乳期能吃紫菜吗
哺乳期是可以吃的。紫菜含有高达29%～35%的以及碘、多种维生素和无机盐类，味道鲜美，紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。哺乳期吃紫菜的好处：1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“”，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途。2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗哺乳期、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的;可显著降低进血清胆固醇的总含量。4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗，促进骨骼，牙齿的生长和保健，下面介绍2种紫菜的做法，为哺乳期妈妈的餐桌上添加美味哦。紫菜瘦肉花生汤材料：猪瘦肉300克，紫菜30克，3根，花生30克。调料精盐适量，胡椒粉少许，汁3大匙。做法：1、紫菜用冷水泡开，清洗干净。2、猪瘦肉洗净切块，西芹去老筋、皮，切丁备用。3、猪瘦肉块放入沸水中汆烫，捞出沥干。4、花生放入锅中，加清水煮熟去皮。5、锅中加8杯高汤烧沸，下入猪瘦肉块、胡萝卜汁、精盐煮至熟透时，再加入西芹、花生、紫菜及调料煮至入味，出锅即可。紫菜肉松蛋卷材料：1个，紫菜100克 ，松黄瓜1根。做法：1、将鸡蛋加入适量盐，白胡椒调味，并打散。2、再加入适量的生粉搅拌均匀。3、在烧热的锅v中刷上一层油，将搅拌均匀的鸡蛋液倒入。4、将鸡蛋饼煎成金黄色翻再翻一面，并将煎好的鸡蛋薄饼放在厨房纸巾上，再准备好肉松。5、将肉送均匀的铺在蛋饼上，直接卷起来成小鸡蛋卷。6、将烧热的锅中刷点油，把紫菜放在里面烤一下(这步可省略，但烤过的紫菜更香)。7、将烤过的紫菜剪成粗细适中的条，并将蛋卷修整齐切成两半，在用紫菜将蛋卷卷起来即可。
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相关专家解答
哺乳期用药请与你的医生讨论，有些药物在哺乳期也是安全的。
你好，哺乳期妇女虽然也是可以吃的，但是不建议食用，尽量从食物中摄取是比较好的，很多食物的叶酸含量都很高，比如菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果，瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高。总之哺乳期营养均衡的话，是不需要额外补充叶酸制剂的。
你好，哺乳期妇女虽然也是可以吃的，但是不建议食用，尽量从食物中摄取是比较好的，很多食物的叶酸含量都很高，比如菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果，瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高。总之哺乳期营养均衡的话，是不需要额外补充叶酸制剂的。
你好，很抱歉对于这个不是很了解，建议你慎重选择，一般哺乳期饮食以清淡为主，饮食均衡，因为妈妈的饮食直接关系到宝宝的健康，建议你不要吃不常见的食物，以防引起孩子的不良反应，做好孩子的定期体检，祝健康。
少吃一点是没什么问题的。但不能多吃，因腌制品经常都含有防腐剂，对妈妈宝宝都没有什么益处。
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哺乳期可以吃海带，紫菜吗，会不会回奶啊
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指导意见：你好根据你的描述，海带和紫菜没有回奶的作用，你可以放心服用但是要少吃。
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专长：妇产科,尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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指导意见：你好，这个哺乳期海带，紫菜什么的当然是可以喝的呢，这个没事的呢，不会影响回奶的呢，你可以放心的，平时主要是注意多吃点汤汤水水的呢，然后比如说鲫鱼汤，猪脚汤什么的呢
问哺乳期吃海带会回奶吗
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专长：妇科
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病情分析：哺乳期间也还是可以吃海带的，但还是得注意适量的意见建议：注意饮食营养，哺乳期间不要吃辛辣刺激食物为好，以免影响乳汁分泌
问吃紫菜跟海带会不会胃酸
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
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指导意见：您好，不会的，注意腹部保暖，合理的饮食，食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽
问甲亢术后变甲减可以吃紫菜海带吗？
专长：脊髓病变、重症肌无力
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第一次问题补充：您好你说的这种情况不算过量
问喂奶期间吃西瓜和海带会不会回奶？
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病情分析： 你好，西瓜和海带一般是不会造成回奶的，但是这两种食物都是性寒凉，胃肠不好的产妇尽量还是少吃，而且宝宝吃奶后也是可能会造成腹泻等情况的。意见建议：你在哺乳期的话最好少吃性寒凉的食物，注意观察宝宝的情况，如果感觉乳汁少的话最好多喝汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤都是利于下奶的。
问哺乳期回奶
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指导意见：您好，考虑哺乳期吃蒜应该是不会回奶的，但尽量在哺乳期少吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝肠胃不适。
问哺乳期吃花生回奶吗
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
问题分析：你好，这是不会的可以食用，增加全面的营养，增强体质，保持良好的心情，有利于提高奶水的质量。意见建议：建议可以说吃花生与退乳没有关系，但是也不可以多吃，以免对胃肠功能不好。
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哺乳期可以吃夹心海苔吗
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哺乳期可以适当的吃一些
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哺乳期是可以吃紫菜的。紫菜含有高达29%～35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类，味道鲜美，紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。哺乳期吃紫菜的好处：1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途。2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗哺乳期贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品
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