宝宝五个月的宝宝辅食了,可以带什么辅食了

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五个月的宝宝能吃什么、五个月宝宝食谱、五个月宝宝辅食
五个月宝宝食谱
 5个月的宝宝会自己翻身等动作,独立活动能力也在增强,所以纯母乳或人工喂养远远不能满足宝宝对营养的需要了,因为奶制品都是水状流质食物,对于五个月有了一定活动量的宝宝来说会很容易感到饥饿,所以从4-5个月开始就要让宝宝接触除母乳和牛奶外的食物。
  鲜果时蔬汁:黄瓜、胡萝卜各1根,芒果1个,白糖少许。制作方法:将黄瓜、胡萝卜分别洗净,切段,芒果洗净,去皮取果肉;榨汁机内放入少量矿泉水,黄瓜、胡萝卜以及芒果果肉,榨汁加白糖拌匀即可。此款果汁有益于宝宝的眼睛发育
  蛋黄羹:鸡蛋1个、肉汤、盐各适量。制作方法:鸡蛋放入沸水中煮熟,剥皮,取蛋黄,放入碗内,研碎,倒入适量肉汤,搅匀;锅置火上,加入适量清水,放入蛋黄汤煮沸,加入盐,边煮边搅拌,混合均匀即可,蛋黄羹是宝宝补脑佳品
  饼干粥:大米15克,婴儿专用饼干2片。制作方法:大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时;锅置火上,放入大米和适量清水,大火煮沸,转小火熬成稀粥;把饼干捣碎,放入粥中稍煮片刻即可。
  香瓜汁:新鲜香瓜半个;制作方法:将香瓜洗净,去皮,去子,切块;将香瓜块放入榨汁机中,加水搅拌榨汁,倒出来沉淀后滤渣即可喂食,清热解渴,特别适合给宝宝夏天食用。
  五个月的宝宝由于的消化能力比较弱,在喂食方面要掌握好从细到粗、单到多的原则,先从流质食物开始,由一种到几种慢慢添加,宝宝的食物量也要慢慢添加,直到宝宝完全适应添加的辅食为主。
5个月宝宝辅食食谱
5个月的宝宝活动量增大,慢慢对母乳以外的食物产生兴趣,看到爸爸妈妈吃饭时如果宝宝有伸手去抓或动嘴巴、流口水这些举动,这时妈妈们就可以考虑给宝宝开始添加辅食了,而纯奶粉或母乳也已经不能满足五个月宝宝的营养需求,所以要及时给宝宝添加辅食,添加时由少到多、流质和半流质过度,等宝宝完全适应喜欢上辅食后就可以放心地继续添加其他食物,以下几款辅食都非常适合在给宝宝添加辅食时食,妈妈们不防学习一下:
  山楂水:山楂片500克、白糖100克、开水1.5公斤。制法:将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内,将开水沏入盆内,盖上盖闷上,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶解,即可饮用。山楂有健脾开胃的功效,可以促进宝宝的食欲。
  蜜枣苹果汁:蜜枣50克,苹果1个;制法:将蜜枣表面洗净,剥除外皮、去核,切片备用;将苹果洗净,削去皮、去核后也切片;将处理好的蜜枣与苹果交错放入榨汁机内,榨成汁即可。枣苹果汁可以提高宝宝的智力。
  蛋黄土豆泥:熟蛋黄1个、土豆1个、牛奶100毫升;制法:熟蛋黄压成泥,土豆煮熟压成泥。加入蛋黄和牛奶混合,放火上稍微煮开,搅拌均匀即可。蛋黄营养价值高,还可以促进宝宝的大脑发育,提高免疫力。
  豆腐蛋黄粥:豆腐1小块,蛋黄1/2个,大米粥半碗,制法:豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出半个蛋黄压碎。粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后放蛋黄,用勺搅匀,待粥再开后即可熄火。
  胡萝卜白米香粥:胡萝卜1根,白米粥半小碗;制法:胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热后就可以喂宝宝了。
  以上几款就是适合五个月宝宝的辅食,制作简单方便,食物也容易买到,妈妈们可以根据宝宝的食量添加,在添加辅食的过程中,采用慢慢递增的方式,如果宝宝肠胃产生不适的情况时要立即暂停添加,母乳或奶粉也继续作为宝宝的主食,但量可以比添加辅食有怕减少,妈妈们可以自由把握。
五个月的宝宝如何添加辅食
四个月开始就可以给宝宝添加母乳外的食物了,因为这时妈妈的奶水远远满足不了宝宝的营养发育需要,比如钙、铁等奶水中的含量会在慢慢减少,所以要及时添加辅食才不会引起宝宝缺铁性贫血的出现,添加辅食时掌握由稀至稠,由软至硬,由少至多等原则,慢慢地添加,宝宝完全适应后就可以放心的给宝宝吃他喜欢的食物了。
  在给宝宝添加辅食的过程中,最好由米糊先开始,当宝宝适应米糊后,再尝试其他食物。 比如新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝,选择水果时以带皮的水果为好,因为这样受农药污染与病原感染机会较少,如橘子、苹果、香蕉、木瓜等,可以根据以下五个月宝宝每日食用量参考:
  苹果泥:苹果半个,做法:将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥状,盛在碗中即可。
  蔬菜泥:10克绿色蔬菜、2汤匙牛奶、1/5~1/4小匙玉米粉;做法:将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤;取10~20克加入少许水放入锅中,边搅边煮,快好时,加入牛奶以及由1/5~1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。
  各种果汁:橘子对切成两半后压汁,喂食前加入等量的冷开水稀释;番茄洗净后用热开水浸泡2分钟,去皮用干净的纱布包起来,用汤匙压出汁;西瓜用汤匙挖出果肉后,用干净纱布包住压汁;果泥挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等。洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可,这些不同类型的果汁都可轮换着给宝宝食用。含有丰富的维生素,可以预防宝宝便秘。
  五谷根茎类:米糊3/4~1碗;蔬菜类 :胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3~2/3茶匙:水果类 :橘子、苹果等稀释果汁 1/3~2/3茶匙
  菜汤: 将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少量水煮开,放至稍凉,将汤汁倒出即可。
  菜泥: 选择嫩叶蔬菜,如菠菜、青菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净,切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。
  五个月宝宝肠胃消化能力还比较弱,所以在给其添加辅食时除了要掌握好食物软、烂的原则外,还要根据宝宝的食用量进行喂养,由少到多,宝宝完全适应后再慢慢添加。
五个月宝宝辅食添加注意事项
  很多妈妈到了宝宝五个月时都会懂得为其添加辅食,但对于新手的妈妈来说,刚开始可能还不知道给宝宝添加辅食时要掌握哪些原则,要注意些什么?这些都是新手妈妈在养育宝宝过程中经常遇到的问题,那么妈妈们给五个月宝宝辅食添加的注意些什么呢?
  其实从四个月开始妈妈们就要考虑给宝宝添加辅食了,因为这个月龄段的宝宝的味觉、肠道分泌消化酶的功能慢慢地发育,咀嚼功能也开始发育,具备行消化吸收的良好条件,可以说是添加辅食最好的时机,而无论是人工喂养还是母乳喂养的宝宝,四个月后奶制品都已经不能满足宝宝的发育需要,所以要适时地为宝宝添加辅食,使其营养全面,更加健康地发育成长,在给五个月宝宝添加辅食要注意以下几点:
  1、要按季节和宝宝的身体状况来添加辅食,由单种到多种添加的原则,当宝宝不适应是要暂停添加。
  2、量要由少到多,慢慢递渐增,当宝宝喜欢吃并消化正常时,再渐渐增多,宝宝不肯吃时不要勉强地喂。
  3、在宝宝吃奶前饥饿时添加辅食,这样宝宝更容易接受。
  4、由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进,逐步增加,让宝宝有一段适应的过程。
  5、喂辅食时,要锻炼宝宝逐步适用使用餐具,为以后宝宝独立用餐做好准备,一般六个月的宝宝就可以锻炼自己拿勺往嘴里放,七个月就可以锻炼用杯子喝水。
  6、在喂宝宝辅食时,要有耐心,让宝宝对食物产生兴趣,以防以后挑食、偏食,在四个月后可以给宝宝制作多样化的食物。
  7、要注意宝宝餐具的卫生,宝宝餐具要固定专用,每天认真洗刷、消毒,喂饭时不要用嘴边吹边喂,更不要在自已嘴里咀嚼后再喂给宝宝,这样很容易把疾病传染给宝宝。
  五个月宝宝在夏天时很容易出汗,这样会带走体内大量的钙、铁、锌,这时可以用芝麻给宝宝补充这些营养元素,芝麻洗净后晾干,锅内不放油,干炒熟,凉后打成粉,密封后放冰箱内,每次放在宝宝的辅食中一小勺子,让食物口感更好,又能补充营养
五个月的宝宝吃什么辅食
 五个月婴儿已经可以添加辅食了,由于考虑到婴儿的肠胃还没成熟、消化能力弱等问题,在辅食的制作方法上要讲究,要容易消化、适合五个月宝营养需求的食物,一般制作婴儿食物时与泥状、泥沫为主,这样比较适合婴儿食用,下面几个食物的制作,适合五个月宝宝食用:
  1、鸡肝茸:鸡肝、鸡汤、蜂蜜,制作方法:鸡肝洗净,放入开水锅中焯去血水;换水煮10分钟;取出剥去肝外面薄皮,趁热压成茸;再放入锅中加少许鸡汤稍煮,放一点点盐,调入蜂蜜即可给宝宝食用,此款食物能给宝宝提供全面的营养。
  2、木瓜泥:木瓜50克木瓜削皮,用汤匙刮成泥状喂食即可。
  综合蔬菜米糊:胡萝卜15克、小白菜15克、小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主;制作方法:将所有准备的青菜洗净,切成细碎状;将青菜放入沸水中,约2分钟熄火;待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤;将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。
  玉米马蹄露:嫩玉米粒40g、马蹄20g、椰浆400ml;制作方法:将嫩玉米用流动水清洗干净,放到温水中泡软,备用;将嫩玉米与马蹄一起放入搅拌机中,加入椰浆,搅成玉米马蹄露,马蹄露有清肝明目的功效。
  三色肝末:猪肝50克、葱头100克、胡萝卜50克、西红柿50克、菠菜25克、精盐5克、肉汤适量;制作方法:将猪肝洗净切碎;葱头剥去外皮切碎;胡萝卜洗净切碎;西红柿用开水烫一下,剥去皮切碎;菠菜洗干净,切碎待用,把切碎的猪肝、葱、胡萝卜放入锅内加肉汤煮熟,最后加入西红柿、菠菜、精盐,继续煮片刻即成。
  适合五个月宝宝的食物还有很多,以上几款食谱都非常适合五个月宝宝食用,而且营养全面,适合宝宝的营养所需,妈妈们还可以在带宝宝的过程中和其他妈妈多学习,平时多做些宝宝喜欢吃的食物,这样宝宝才能长得更健康。
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宝宝五个月可以加什么辅食
宝宝五个月能加什么辅食,可以加蒸蛋吗,和米糊吗,米糊可以加在奶粉里喂宝宝吗,一天需要加几次辅食
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医院出诊医生
擅长:抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长:小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:副主任医师
专长:常见妇产疾病治疗。
你好。目前蒸蛋是不建议吃的,怕宝宝消化不了。米糊可以吃的。
职称:医师
专长:溃疡性结肠炎,急性胃炎,慢性胃炎
&&已帮助用户:23339
指导意见:你好,根据你的描述这种情况可以添加米糊米汤鸡蛋膏苹果糊这些容易消化的食物。请对我的回复给予评价谢谢!
职称:护师
专长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,营养缺乏症,维生素营养...
&&已帮助用户:13229
指导意见:你好。宝妈妈,5个月可以给宝宝添加辅食。比如蛋糕少量米糊都可以。一天几次没有明确的规定。因宝宝而宜,祝宝宝健康快乐成长。
问宝宝五个月现在可以加辅食吗?要是可以加什么辅食啊?
职称:医师
专长:百日咳,小儿呕吐,小儿流行性感冒,小儿急性喉炎,小儿感冒,小儿肺炎,胎粪吸入,小儿上呼吸道感染,小儿支气管肺炎,小儿功能性消化不良
&&已帮助用户:7226
问题分析:你好,出生五个月小孩子本身不适合添加副食,在六个月时候比较好,五个月时候如果你小孩子发育比较好,喝一些清汤可以,但要清单。意见建议:过早添加副食就会导致消化功能紊乱,需要到六个月时候才可以添加米糊。
问宝宝五个月可以加辅食了吗?应该怎么加呢?
专长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户:221311
你好,很高兴可以帮你解答。5个月的宝宝,可以添加的辅食有很多了,除了正常的母乳或者奶粉之外,可以吃鸡蛋,米粉,米糊,蔬菜水,水果泥,都是可以的,如果上火可以喝点金银花或者是菊花水。希望我的回答能帮到你,祝愿宝宝降成长。
问五个月的宝宝可以补什么锌和钙?辅食怎么加?先加什么...
专长:外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户:218754
可以补钙、辅食可以先让婴儿吃1/4蛋黄.
问宝宝五个月、第一次加辅食可以吃些什么?
专长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户:222281
五个月的宝宝最好是以米粉 为第一辅食、宝宝比较容易消化、少量添加、让宝宝有一个适应的过程、蛋黄最好是后添加、可以一周以后等宝宝适应了米粉、大便情况没异常再添加
问宝宝五个月十天了、可以加些什么辅食呢怎么加
专长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户:219331
刚开始可以吃米粉或米汤、两三天后宝宝接受得不错可以煮鸡蛋、弄四分之一个蛋黄捣碎溶在里面一起吃还可以吃水果泥、比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等、蔬菜泥、比如胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、青菜等
问宝宝五个多月了可以加辅食了吗?怎么添加?加什么?谢...
专长:口臭、五官科综合
&&已帮助用户:222387
开始添加辅食、蛋黄、米粉、菜泥、米粥、果泥、鱼泥、烂面……由少到多、注意观察宝宝的身体反应哦……
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五个月的宝宝吃什么辅食有营养
一般情况下,宝宝会从六个月开始添加辅食,因为六个月之前是吃的纯母乳。但有的宝宝并不是这样,可能是母乳缺乏或是宝宝自己体质的关系,宝宝需要更多的营养,因此会从四个月开始添加辅食,而在宝宝五个月的时候对于辅食就已经很熟悉了。那么今天我们就来了解一下五个月的宝宝吃什么辅食有营养。
五个月的宝宝已经吃了一段时间的辅食了,宝宝对于辅食的接受度也要高些,对于五个月的宝宝吃什么辅食这个问题,其实妈妈可以让辅食的口味变化更多一些,还能试着添加新品种的食物。但要注意的是,此时的宝宝消化系统依然不完善,因此最好是吃流质或是糊状的食物。
五个月的宝宝吃什么辅食
&&&&&& 1、新鲜的蔬菜水果
&&&&&& 若是问五个月的宝宝吃什么辅食,新鲜的蔬菜水果是首选。蔬菜以胡萝卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜、南瓜为好,而水果可以吃橘子、番茄、苹果、香蕉、木瓜、柳丁等。五个月大的宝宝肠胃不好,可能会发生便秘或是腹泻,而新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的纤维素,能改善宝宝的肠道环境。
&&&&&& 2、肉类和蛋类
&&&&&& 妈妈们面对五个月的宝宝吃什么辅食的问题,也会选择肉和蛋。此时大多数的宝宝都是刚刚开始长牙,而且咀嚼能力也不强,因此在吃肉的时候必须捣成肉泥,而且肉类食物的量也不能过多。蛋类食物的话,宝宝目前最好还是吃蛋黄,蛋清先不要吃,蛋黄可以和着其他的食物一起吃,这样味道更好。
五个月的宝宝辅食食谱
&&&&&& 1、蜜汁南瓜泥
&&&&&& 南瓜含有丰富的胡萝卜素,能帮助宝宝的视力发育,这道蜜汁南瓜泥口味香甜,而且容易消化,很适合作为辅食。
&&&&&& 原料:南瓜100克,蜂蜜1小勺。
&&&&&& 做法:首先将南瓜去皮去籽,洗净后切成片状蒸熟,之后用勺子把煮熟的南瓜片碾压成泥;之后用手将南瓜泥捏成一个个球,在盘上摆好后淋上蜂蜜即可。
&&&&&& 2、蛋黄羹
&&&&&& 鸡蛋是一种富含维生素和矿物质的高蛋白的食物,能帮助宝宝补铁,而且蛋黄本身味道就比较香,宝宝很喜欢吃。
&&&&&& 原料:鸡蛋1个,骨头汤100毫升。
&&&&&& 做法:首先将鸡蛋煮熟,之后把蛋黄取出来放入碗里,用汤匙将蛋黄碾压成泥;骨头汤煮热后把渣沥干净,之后把汤倒入蛋黄泥中,再用勺子调匀即可。
&&&&&& 3、牛奶香蕉糊
&&&&&& 牛奶富含钙质,能帮助宝宝的骨骼成长,香蕉不仅营养丰富,还能调理肠胃,保护宝宝的胃黏膜。
&&&&&& 原料:牛奶30克,香蕉20克,玉米面5克,白糖5克。
&&&&&& 做法:香蕉去皮后研磨成泥,然后将牛奶倒入锅中,把玉米面和白糖加入进去,边煮边搅;煮熟后倒入香蕉泥,之后加入白糖再煮一会即可食用。
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124106****3093:
牛奶,蜂蜜不是不能吃吗,蛋黄不是要晚点加咯?
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二、5个月的宝宝如何正确喂养呢
  经常听到不少父母埋怨宝宝不好好吃饭,每次给宝宝喂饭就像打仗一样。我们也会经常看到很多父母追在宝宝屁股后面给宝宝喂饭,连哄带骗好不容易才吃上一口。给宝宝喂饭成了父母最大的难题。其实,如果从小就给宝宝养成定时定量地进餐的习惯,那就不会有给宝宝喂饭这个烦恼了。  5个月的宝宝,每天的饮食可以控制在三顿正餐,两到三顿的加餐。正餐到点就吃饭,每餐吃饭时间控制在20分钟到半个小时,宝宝要是不吃的话就撤掉。到了加餐的时候,就吃点水果或者牛奶果汁之类,如果宝宝还是不吃,那就让他饿着。这样长期坚持下来,宝宝就会慢慢养成了到点吃饭而且吃饭定量的好习惯了。  父母们或许会担心不给宝宝吃的话,宝宝会不会饿着,于是就给宝宝吃一些零食,这个很不可取。其实不用担心,宝宝每天的活动量不会特别大,是不那么容易饿着的,千万不要让宝宝养成吃零食的习惯。
三、5个月的宝宝平时怎么照顾呢
  1、宝宝睡眠  这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时,每天加睡两次,每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异,要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境,帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。  2、宝宝穿鞋  这个阶段有的宝宝已经会走了,这时候买鞋子都时候应该买大一些,以免影响到宝宝足的正常生长发育。夏天买鞋应大小适中。因为夏天的鞋也比较容易观察,所以可多看看宝宝穿上鞋的样子,还可以摸摸宝宝穿上鞋的感觉,恰到好处才可购买。冬天买鞋时,从后脚跟里把手伸进宝宝穿着的鞋里,留下一个小手指的空间比较好。  3、宝宝着装  这个年龄段的宝宝长得太快,衣服淘汰快,所以需要购进一批新的适合宝宝穿着的衣服。注意不要给孩子穿太大的衣服,也不要给宝宝穿太多的衣服。给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料,方便宝宝活动,衣服要勤洗换。  4、宝宝排泄  宝宝断奶吃饭后,大便只有一两次,这时家长更应重视排便的调教,使小儿养成良好的排便习惯。这个时期宝宝还小神经发育还没到完全成熟,可以慢慢训练宝宝把尿,到了一定时候宝宝肯把尿就可以开始不用尿布尿片,或者是晚上睡觉的时候才用。
四、5个月的宝宝需要哪些方面营养呢
  人们每天要从各种食物身上摄取尽量多的营养补充身体所需,那么8个月的宝宝每天应该摄取哪些营养呢?  1.粗细结合:现在人们的饮食越来越追求精细了,父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝,可是,对于5个月的宝宝,应该做到粗细结合,这样可以避免维生素B1的缺乏症。软米饭、粥、小馒头、小饺子、小包子等都可以适当吃一些,每天在150克左右就可以了。  2.婴儿奶粉不能停:有些父母认为5个月的宝宝已经开始吃辅食了,也可以慢慢吃饭了,婴儿奶粉就可以停掉了,这是不正确的。婴儿奶粉是配方奶粉,含有宝宝需要的多种矿物质、微量元素等,即便是牛奶也是不能取代的。  3.适量的动植物蛋白:5个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白,可是动物蛋白不太好咀嚼,不妨用来炖汤,或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化。  4.蔬菜水果不能少:蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素,可以预防宝宝便秘等,因此5个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果,每天保证150-250克。
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