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您好根据你的描述,腰痛休息后或按摩后好转应该是腰肌劳损的可能性大。 腰肌劳损是长期重体力活动腰部肌肉長期强力牵拉引起慢性损伤,表现为活动时脊柱两侧肌肉酸痛以弯腰直腰最明显,治疗是贴活血化瘀膏药比如奇正消痛贴或麝香虎骨膏等推拿按摩,注意休息一周后没有好转建议去医院疼痛科就诊。 如果是中间脊柱疼也可能是脊柱的韧带慢性损伤,也可能有腰椎病變一般同时伴有下肢麻木疼痛无力的情况,您的可能性不大但是如果确实腰椎脊柱疼痛,建议去医院疼痛科或骨科就诊拍片或Ct检查一丅最好
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