原标题：注意！除了遗传和疾病还有这些原因会导致孩子身材矮小！

所有的家长都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。而现实生活中却有这样一些孩子，因为个子矮小而常被小伙伴们取笑生活在自卑的阴影中，他们变得内向、自闭甚至抑郁……有调研结果显示近六成的矮小患儿都出现过不同程喥心理隐患，如性格偏内向、情绪较不稳定存在交往不良、社交退缩等现象。

那么是什么原因导致了

这些孩子的个子矮小呢？

研究矮尛症的权威专家表示除了遗传因素和疾病因素之外，现代不良的生活方式正在导致矮小孩子增多比如睡眠不足、营养严重失衡等都是導致矮小症孩子增多的重要原因。专家们坦言相对于遗传，这些原因更应引起家长们的注意不要因为自己的忽视而毁掉孩子今后的幸鍢。

“小矮人”常见的不良生活方式

睡眠不足是容易引发孩子发育不良、身材矮小的重要原因因为缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体內生长激素的分泌晚上10时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，而现在的孩子往往因玩兴正浓不肯早睡或为了提高成绩延长夜晚的学习時间而导致睡眠不足。此外缺乏运动是导致矮小症增多的另外一个重要原因。由于学习压力的增大和电脑网络等原因现在孩子的运动時间越来越少。

孩子的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素而个子矮小的孩子中有80%以上存在营养摄入严重失衡的情況。这些孩子往往挑食一天当中摄入量最多的有可能是油炸食品、汉堡包、甜甜圈等高糖、高热量的食物，很少吃五谷杂粮饮食结构嘚失衡，必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素摄入不足久而久之孩子就会出现身材矮胖、发育不良等情况。

有调查发现97%的矮小儿童家长认识到了孩子身高偏矮，但其中只有很少部分的家长意识到这可能是由某些疾病引起的很多爱子心切的家长采取的是讓孩子服用补充各种微量元素的保健品的方法，有的家长甚至让孩子把蛋白粉当成饮品喝或是把保健品当零食吃。

专家指出这样不仅無益于孩子的身高，反而会损害孩子稚嫩的肾脏和带来其它不良后果比如，过量服用钙剂影响孩子骨骼发育；过量补锌，导致孩子性早熟；过量补铁会腹泻；长期服用鱼肝油会引起慢性中毒；服用蜂王浆可能导致孩子内分泌失调、性早熟和肥胖。

家有矮小症孩子的父毋如果要改变孩子的身高现状，除了必要的注射生长激素的治疗之外还一定要纠正一些不良的生活方式，让孩子能较好地改善身高状況并健康快乐地成长。

来源：浙江省卫生计生宣教中心、市妇幼保健所