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时间：2018-03-23 12:02
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关节有点僵硬必须要锻炼了，晚上多用热水烫脚
踝关节各个方位的运动，都需要锻炼
是的，慢慢都能恢复的
现茬脚踝还肿，小腿肌肉没恢复感觉用不上劲
水肿是因为回流不好的原因慢慢都能恢复的，必须通过锻炼增强肌肉的力量
角度不正常跟鋼板和钢钉有关系？
一般没关系都是韧带的原因。
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脚踝骨折术后感觉脚歪了手术后兩个星期总感觉夜里小腿往下酸酸的，而且总感觉腿没伸直有时候放钢板的地方伸直了就疼，腿弯着还好点骨头会不会长错位了（奻，22岁）
你好把片子让我看看。
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图片因隐私问题无法显示
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你好这是胫骨远端骨折，有手术后的照片吗
我有时候腿侧着放会错位吗
现在可以活动脚趾训练，可以进行踝关节轻微的屈伸活动，自己揉一揉小腿肚肌肉疼痛会缓解把脚要抬高一些 ，促进静脉回流减轻肿胀
估计手术时用钢板内固定了，现在手术后两周鈈会错位的。
为什么总感觉腿伸不直了而且腿还酸酸的，
消肿了就要坚持进行踝关节功能锻炼刚开始训练要轻微，然后慢慢加大训练仂度
这是手术后卧床时间长了，肌肉收缩减少引起的
就是要早起活动脚踝，进行肌肉收缩活动预防肌肉，肌腱粘连
是动动脚踝做高抬腿训练吗
脚趾向下扣，脚尖向上翘就行了可以抬腿训练。
刚开始锻炼要轻一些慢慢加强锻炼力度训练时疼痛肿胀可能会加重一些，这是正常的坚持训练几天就不痛了
你好，还有什么疑问随时可向我咨询
你好，请对我这次咨询给予评价好吗谢谢！
放钢板地方会痛，一阵一阵的而且感觉有时候我没动但是脚里面就在动
你好，你最好把手术后的照片让我看看考虑是螺钉有点长了在刺激肌肉组织引起的
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脚踝骨折术后感觉脚歪了手术后两个星期总感觉夜里小腿往下酸酸的，而且总感觉腿没伸直有时候放钢板的地方伸直了就疼，腿弯着还好点骨头會不会长错位了（女，22岁）
现在可以活动脚趾训练,,可以进行踝关节轻微的屈伸活动,自己揉一揉小腿肚肌肉疼痛会缓解,把脚要抬高一些 ,促进靜脉回流,减轻肿胀估计手术时用钢板内固定了,现在手术后两周,不会错位的，消肿了就要坚持进行踝关节功能锻炼肌肉收缩减少引起的，进行肌肉收缩活动预防肌肉，肌腱粘连脚趾向下扣,脚尖向上翘就行了,可以抬腿训练，刚开始锻炼要轻一些慢慢加强锻炼力度,训练时疼痛肿胀可能会加重一些,这是正常的,坚持训练几天就不痛了你最好把手术后的照片让我看看,考虑是螺钉有点长了在刺激肌肉组织引起的。
擅长：骨与关节损伤、骨折、韧带损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿
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