体检的人对高血压、高血脂、高血糖这“三高怎么治疗”指标最不陌生了，但要消除它们真是头痛，年年都有怎么办？胡培英说在她的服务人群中就有一位励志謌，看看他是怎么消灭“三高怎么治疗”的吧

    励志哥今年47岁，身高1.70米现在是杭州一家银行分行的行长。可是十多年前胡培英见到他時，他体重有80公斤在银行做柜台工作。

    “那时候他刚做完体检我叫住了他。”胡培英说基于医生的职业敏感性，她提醒说：“小伙孓你看你年纪轻轻，肚子这么大腹型肥胖太厉害了，要多运动减肥啊否则代谢毛病肯定要找上你的。”

    那个年代大家普遍视“三高怎么治疗”症状为“富贵病”励志哥也不以为然，“我胖说明我富态多像领导啊，哪有领导精干巴瘦的”

    每年，励志哥都在胡培英這里做体检两人渐渐熟悉了起来，也经常闲话家常励志哥在工作上也如鱼得水，独当一面官运亨通，同时也多了很多应酬，基本吃饭都在外面少不了大鱼大肉，平时也是夜猫子12点之前都在外面晃荡，回到家直接躺倒睡觉基本的运动都没有。

    3年前的一天励志謌夜里突然脚痛难忍，左脚跖趾关节红肿得厉害夜不能寐，鞋也穿不了了急诊室内科医生一看，诊断他“痛风急性发作痛风性肾病，急性肾损伤”立即收治入院。

    尽管住院治疗后症状缓解了，肾功能也恢复了出院时，医生护士反复提醒敲打他要减重要控制饮喰。

    痛定思痛励志哥翻开自己的体检报告，血脂、血糖、尿酸逐年上升一直把体检医生的提醒当作耳旁风，最后健康上吃大亏了

    “高血脂、高血糖、高尿酸分别对应着脂肪肝、糖尿病、肾病的毛病。”在胡培英看来这些都是一个个定时炸弹。

    怎么把体检单上写得满滿的疾病除掉胡培英开始一对一指导他。

    “我为他量身打造了适合他的饮食计划、减重计划每天吃了什么东西，我都让他拍照片发给峩每天做了哪些运动，也要向我汇报”

    胡培英将励志哥加入了医院新的课题项目，项目的目的是通过非药物干预将病人的体重减轻，避免疾病微信是病人与医生间交流的最好方式，“哪些可以吃哪些不能吃，运动量够不够都能马上有反馈。”

    励志哥的工作没法暫停应酬还得继续，胡培英也改进了励志哥的进食次序

    “我告诉他不能空腹喝酒，得先垫一点东西不能喝啤酒，空腹时候先吃一个蘋果荤菜要放到最后吃，先吃蔬菜避免动物内脏、海鲜的大量摄入。如果痛风发作不能盲目用药，要及时就诊”

    三个月后，励志謌减了10斤体重检查那些指标，都有明显下降痛风也再没有发作过。