点击联系发帖人现在越来越多的小伙伴患上痔疮主要是生活中一些不良习惯导致。所以下面这些容易引发和加重痔疮的行为，大家平时可千万要注意
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1、排便时间过长。很多人在排便时都有玩手机的习惯这样无疑会延长排便的时间，长期下去会导致直肠或者肛门出现充血的情况导致痔疮出现或者加重。所以奉劝仩厕所爱玩手机的宝宝们快把这个坏毛病改掉。
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2、不良的饮食因素火锅、麻辣小龙虾等辛辣刺激的食物一直深受年轻人的喜爱，但是長期饮食过于辛辣会刺激到我们直肠和肛门的黏膜，引起充血加重痔疮的发病程度。平时大家还是要饮食清淡多吃些新鲜的水果蔬菜，保护好肠胃
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3、久站久坐。长期站立或者久坐会使我们的腹压增高，影响直肠肛门局部的血流循环盆腔内血液淤积，使痔静脉充血、曲张和隆起导致痔疮的发病率增高。因此上班族们要有意识的站起来活动几分钟，久站的可多做些提肛运动促进肛门血液的循環。
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4、长期便秘和腹泻大部分痔疮患者是伴随有便秘和腹泻的情况，特别是便秘很容易导致肛门出现干裂，经常腹泻也会刺激到肛门黏膜加重痔疮的症状。有便秘的朋友们可要抓紧时间治啊多吃些高纤维食物和多喝水，让大便润滑
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治疗痔疮，患者除了改变以上不良生活习惯还要注意保持肛门局部的清洁卫生，晚上睡觉前最好用热盐水热敷患处
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痔疮也可选择一些痔疮药物来辅助治疗。
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