脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。这种疾病会给患者的日常生活带来很大的影响。专家指出，这种疾病除了临床上的治疗方法还，还应该多注意日常的饮食习惯，辅助治疗。那么脑供血不足的饮食调理方法有哪些呢?下面就是对这一疑问的具体讲解。
1心脑血管供血不足吃什么
一、大脑组织生理代谢要维持平衡。
也就是脑组织能量与营养素消耗及供给的平衡。其饮食摄入应以富含高蛋白、高维生素、高不饱和脂肪酸(ω—3脂肪酸)为宜，并有控制、有选择地摄入碳水化合物。在日常生活中应做到这样几点：
1、多选用优质蛋白
蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态，而且蛋白质生理效价高，吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。
2、摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼…)等含有较多的DHA和EPA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
3、控制精制加工糖
多摄入粮食、水果、龙眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷类等。
4、维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
5、补充丰富的维生素A、C、E的食物
维生素A、C、E具有很强的抗氧化性，能消除自由基，对防止衰老、改善脑血液循环是极为重要的。有资料证明，维生素C 在血液中小于11毫克时，人的智商会明显下降。
维生素A的主要来源是黄绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米(这些蔬菜和谷物含维生素A原多，即含胡萝卜素较多)，而动物肝脏、蛋和鱼肝油中含A较多。
维生素C的主要来源是新鲜水果、鲜枣、山楂、鲜桂圆、橙子、桔子、草莓等水果，以及西红柿、辣椒、花菜、苦瓜、青蒜、鲜雪里蕻和绿叶蔬菜等。动物的肝肾也含有一定的量的维生素C。
维生素E的主要来源是：谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。
6、要注意摄入纤维素。
纤维素虽无营养作用，但有不可忽视的保健作用，它已被列为平衡膳食的主要内容之一。膳食纤维可有效的增加水分，并刺激肠壁蠕动，有利于预防便秘，而便秘常和记忆力减退、头晕、灵敏度降低等症状有关。
二、脑供血不足，还应养心益智补肾健脾
脑力劳动常因思虑过度，长期处于高度紧张状态，导致肾精不足、心气不收、心脾两虚或心肾不交，可见少气懒言、倦意乏力、失眠健忘、心悸怔仲(心悸怔仲【译】心悸包括惊悸和怔忡，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时感到搏动有力。心悸时，心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。)、多梦遗精等症状。其证象虚多实少，宜对症予以补益。对尚无明显症状的脑力劳动者，应经常摄用具有完善脑组织代谢、改善和增强记忆思维等功能的健脑食物。
三、脑供血不足蜂蜜食疗方——蜂蜜益母草汁
【配方】蜂蜜20克，益母草汁10毫升，生地黄汁40毫升。
【制法】将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程。
【功能】舒经活血，适用于脑中风或供血不足者。
温馨提示：以上是脑供血不足饮食调理方法的介绍，希望对大家有所帮助。生活中脑供血不足患者一定要多注意日常的饮食习惯。如果您患上了严重的脑供血不足，单纯的食疗是无法治疗，只有选择正规的医院和科学有效的方法才能更好的治疗脑供血不足。最后祝脑供血不足患者能够早日康复。
心脑血管疾病患者的日常饮食应该尽量少吃些脂肪类食物，这类食物很有可能会导致血脂变稠，从而影响血管健康。而且经过大量的实验研究发现，长时间食用大量富含有脂肪的食物是导致动脉硬化的主要原因。这是由于脂肪的质对血脂有不健康影响所致，而且脂肪类食物中的饱和脂肪酸还会导致胆固醇升高，因而导致血管健康受到影响。
除了各种富含有脂肪的食物应该尽量少吃之外，患者的日常饮食中还应该少些胆固醇高的食物，膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，因此必须要限制。
患者的日常饮食中还应该尽量少些含糖量高的食物，除了要注意控制食糖之外，对碳水化合物同样要注意严格控制。而且碳水化合物是机体热能的主要来源，如果过量摄取的话就会导致热量超标。长时间摄入过量的碳水化合物会导致热量在体内堆积，同时转化为脂肪，因而引起肥胖。而且碳水化合物还有诱发高血脂为作用，从而影响血管健康。
在各种含糖食物中，果糖对血管的危害作用要高于蔗糖，而蔗糖高于淀粉食物。因此，心脏供血不足患者应该严格控制碳水化合物摄入总量，尤其要注意控制食糖的摄取量。
患有心脑血管疾病的患者在平时生活中要注意多吃些富含有膳食纤维的食物，这类食物对血管具有很好的保护作用。研究人员发现，膳食纤维可以吸附胆固醇，同时还可以有效的阻止胆固醇被人体吸收。在平时生活中多吃些富含有胆固醇的食物，还可以促进胆酸从粪便中排出，从而减少胆固醇的体内生成并且达到快速降低胆固醇的作用。
因此患有各种心脑血管疾病患者要多吃些膳食纤维丰富的食物，尤其是心脏病患者更应该多补充这类食物，以此来促进疾病恢复。
各种维生素对于心脏供血不足患者而言同样是非常重要的，比如像维生素C,它可以促进胆固醇生成胆酸，从而起到降低胆固醇的作用。除此之外维生素还可以帮助患者有效的改善冠状循环，保护血管壁。在各种维生素食物中还含有大量的尼克酸，它能扩张末梢血管并且有效预防血栓形成。
3心脑供血不足吃什么药好
脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病，那心脑供血不足吃什么药好呢?
1、消心痛(短效)5~10mg 3/日。有胸痛、胸闷等缺血症状时，可立即舌下含化。做为急救药备用。 鲁南欣康(单硝酸异山梨醇)，为中效制剂，20mg 2/日服。 以上两种药物有——扩张冠状动脉、改善心肌缺血、防治心绞痛作用。
2、美托洛尔(倍他乐克)——12.5~25mg 2/日，减慢心率，改善心肌缺氧，治疗高血压，防止心血管意外等。
3、阿斯匹林 75mg 1/日，抗血小板制剂，有防治缺血性心脑血管疾病作用。
4、中药可选择丹参滴丸、冠心苏合丸、速效救心丸等，用于辅助治疗。 心脑舒通胶囊——有改善冠脉循环，恢复异常缺血性心电图，减轻冠心病，心绞痛、胸闷等症状。 同时改善脑循环，增加缺血部位的血供给，保护脑组织，防止血栓的形等。
心脑血管供血不足的主要诱因是长期不良饮食生活习惯(如高脂饮食、吸烟喝酒、少食果蔬、熬夜等)。高脂饮食导致体内摄入大量的脂类物质，吸烟喝酒会损坏肝功能，导致肝脏不能正常分解脂类，将其排除体外。长此以往，血液中的脂类物质越累越多，慢慢沉积于血管壁，使血管腔越来越窄，进而导致心脑供血不足。对于这类人，首先应及时去医院，在医师指导下治疗，以免延误病情，造成严重后果。
最后，笔者建议心脑供血不足患者平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。严重的患者应该去医院详细的检查后做相应的治疗。
4心脑血管供血不足吃中药通脉颗粒可以吗
心血管疾病发病率越来越高，心血管疾病又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管)，可以细分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关。那么，心脑血管供血不足吃中药通脉颗粒可以吗?
对于心脑血管供血不足，现在根据有关资料可以了解到的内容为：
首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。 其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。 另外，服用通脉颗粒、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到医院找专科医生进行调治。
通脉颗粒主要成分有丹参，川芎，葛根。通脉颗粒能够活血(指流畅血行的一种治法)通脉。通脉颗粒用于缺血性心脑血管疾病，动脉硬化，脑血栓，脑缺血，冠心病，心绞痛。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。所以说，对于心脑血管供血不足吃中药通脉颗粒是可以的。
5心脑血管供血不足 中医4法辨证治疗
心脑血管供血不足——胸阳不振
由于心阳不足，气机阻滞，行血不畅而致。症见胸痛心悸，面色苍白，身寒肢冷，气短乏力，失眠多梦，自汗便溏，脉象沉细无力，舌质胖淡苔薄白。
治法：温阳行气，养心安神。
方药：生脉通络汤加减：太子参、麦冬、瓜蒌各15克，五味子、薤白、桂枝、郁金、元胡、茯神、生龙骨各10克，三七、甘草各6克，水煎服。
心脑血管供血不足——肝风内动
由于脾肾阴虚，肝阳偏亢，风阳妄动而致。症见眩晕头痛，肢体麻木，口干耳鸣，少寐多梦，大便干结，重则半身不遂，脉象弦细而数，舌质红苔黄燥。
治法：滋养肾阴，清肝熄风。
方药：天麻钩藤饮加减：天麻、钩藤各12克，桑寄生、石决明、杭菊花15克，川牛膝、龙胆草、山栀、生白芍各10克，僵蚕、甘草各6克，水煎服。
心脑血管供血不足——痰瘀阻络
由于脾失运化，化生痰浊，脉络瘀滞而致。症见胸部刺痛，固定不移，脘腹痞闷，渴不欲饮，恶心痰多，纳食减少，脉象弦细而涩，舌质紫暗苔白腻。
治法 健脾化痰，活血祛瘀。
方药 二陈化瘀汤加减：陈皮、半夏、茯苓、枳壳各12克，丹参、川芎、白术各15克，红景天、石菖蒲、胆南星、远志各10克，甘草6克，水煎服。
心脑血管供血不足——气虚血瘀
由于脾胃虚弱，运气无力，血脉瘀滞而致。症见头晕目眩，心悸气短，倦怠乏力，半身不遂，口眼歪斜，言语謇涩，脉象缓细无力，舌质淡红苔白。
治法：补阳益气，活血通络。
方药：补阳还五汤加减：黄芪30克，丹参、伸筋草、豨莶草各15克，桃仁、红花、地龙、牛膝、路路通各10克，水蛭、桂枝、甘草各6克，水煎服。
总之对于本病，只要抓住要点，辨证准确，组方无误，用药恰当，加之患者密切配合，均可达到改善症状、控制病情之目的。
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