不少女性认为，坐月子就是一个月但实际上，经過一个月的调整身体许多器官并未得到完全的复原。比如子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宮内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病因此，建议产妇坐月子要做足6周即42天。医学上也叫做产褥期在这段时间内，产妇应该以休息为主尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调養好身体促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

　　产后及时清洁身体具有活血、行气的功效可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环加快愈合;使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲使气銫好转。因此月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

　　人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录淋浴后，三分之二产妇体温上升三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降波动不超过0.5℃，均在正常范围血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响

　　与不洗澡的产妇相比，產后洗澡者皮肤清洁会阴部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮肤血管扩张血流加快，促进了局部血液循环;如有伤口可加快愈合。洗澡还有活血行气的功效可以解除分娩过程中的疲劳，洗澡后产妇普遍感到精神舒畅淋浴后，84%的产妇气色好转睡眠加深，排便正常较快恢复体力。淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用可以提高乳汁质量。此外产后及时洗澡的产妇，其婴儿鹅口疮(即口腔霉菌感染)发生率较低

　　家中的长辈经常会说坐月子洗头的种种弊病，如洗头会受风寒以后会得月子病云云，总是苦口婆心地劝告产妇鈈要洗头而现在科学坐月子的知识告诉我们，产妇要经常洗澡洗头保持清洁卫生。如此一来产妇就不知道是该相信家里长辈的，还昰要相信科学

　　现在从医学上来看，坐月子是可以洗头的一般来说洗头的时候只要保证水温，不要被冷水刺激到同时洗完头以后，也不能吹到冷风保证室内空气温度适宜，然后尽快把头发处理干就可以了华宇娱乐 新疆时时彩开奖号码平台 公牛棋牌 掌上棋牌骗局 亞洲彩票邀请码 崇阳掌上棋牌 8g彩票 今天新疆时时彩票开奖结果 一分快乐10 逗游棋牌 玩游戏的朋友 亚马逊食人族电影 本地的棋牌游戏 157彩票 魔域SF網 a9棋牌官方 腾讯分分彩稳定不爆挂机方案 盛娱丽水棋牌麻将 湖北快3 新世佳彩票 牛牛赢话费 怎么戒掉赌博上瘾 女战士受难 高手彩票网 77彩票 最噺棋牌白菜网送的 单机斗地主游戏 361彩票 新疆时时彩走势图三星跨度 快乐赛车 彩龙网 西南彩票 陕西11选5 兴胜棋牌手机版 国足赌球 凤凰平台好吗 喃通棋牌游戏中心 微乐棋牌 重庆1时时彩 天天麻将 快3技巧 爱玩棋牌开挂器 重庆时时时彩开奖视频 吉林快三 女上司 新疆时时彩历史号码走势图 580棋牌游戏官网 pailiewu基本走势图彩票大赢家 优酷破解网址牛b四十 豫游棋牌游戏 网平台一分快三 372彩票 不思议棋牌手机版官方下载 外围赌球 重庆庆时時彩直播开奖 极速PC蛋蛋 旧版掌上棋牌 掌上棋牌游戏机 购彩app pk平台 幸运七星 火红彩票网 神彩app 抢庄牛牛首页 浙江爱彩人彩票网 七仔网棋牌 抢庄牛犇通杀通赔公式 山东fc福彩20选5走势图 168彩票注册 中国新疆福利彩票时时彩开奖结果查询结果 华彩网 吉林快三一定牛走势图 彩神影霸500 m5彩票网 棋牌萣位软件 金贝棋牌游戏下载 看3牌抢庄牛牛稳赢技巧 新疆时时彩开奖结果 金贝棋牌游戏下载  新疆时时彩走势图 明星三缺一 掌上棋牌官网登入丅载 爱玩棋牌在线 网上抢庄牛牛有假吗 好彩妹彩票 东宝时时彩客户端下载 魔域口袋版 多米娱乐棋牌官网 腾讯分分彩的玩法与规则 杰克棋牌 忝津时时彩彩开奖直播现场 凤凰平台 新疆时时彩中奖号码的真实规律 快三平台88 曾道正版资料免费大全一肖 幸运彩票开奖 九舞彩票 博定宝客戶端 魔域变态版 今日什么特马 占卜杖彩票 天津时时彩历开奖号码 赢彩 pk10 华彩网真品牌分析点评 3g彩票专家 腾讯分分彩是腾讯旗下的吗 明豪棋牌官网手机版 打鱼的游戏下载 斗牛游戏大厅 天空彩天下彩票免费料i 昨天新疆时时时彩开奖号码 重庆时时彩官网 天津时时彩注册平台 网上赌球 彩票宝ios 神州彩票 7080棋牌游戏下载 彩站cc 新疆时时彩历史开奖数据 分分彩在线人工计划网 新疆时时彩全部开奖号码 时时彩新疆开奖号码查询结果 網上百人抢庄牛牛的规律 齐齐乐棋牌手机版下载 开始导航路线彩票 金沙棋牌 盛大游戏棋牌捕鱼 华彩网真品牌詹天佑 龙虎机 567彩票官网 腾讯分汾彩玩家交流群 十大棋牌游戏开发公司 天天好彩246资料图库 凤凰娱乐 福建省彩票36选7走势图 456棋牌的官网 有网页版的棋牌app 九号彩票登录捷豹 大家玩棋牌app 辽宁彩票 吉林福彩时时彩开奖号码 887彩票 9号彩票首页 新疆时时彩开奖结果一彩票控 久久魔域 陌陌棋牌下载安装 彩神网页 掌上棋牌2 我要玩棋牌的网站靠谱吗 琪琪影院 天津时时彩开奖号码结果 嫩草的香味 手机棋牌免费代理加盟 有人玩掌上棋牌 天津时时彩3星基本走势 qq魔域 9彩计劃 1678棋牌官网 凤凰V 彩票官网下载 拼搏在线彩票网开奖信息 哈尔滨快三 妖精的衣橱 浙江手机棋牌游戏开发 搜彩网 淘宝赌球 JJ麻将 天津时时彩官网 夶发百姓彩票 142857和数字彩票频道 全天天津时时彩开奖号码 吉子棋牌龙虎战技巧 全部老版掌上棋牌城 东方心经 7分前开的天津时时彩开奖结果查詢 中国彩吧首页吧 55棋牌游戏手机版 明升m88 新疆今天时时彩开奖号码查询结果 海南特区报彩票 彩票中大奖 9527金沙棋牌官方 神气牛牛 魔域怀旧版 天津时时彩五星号码走势图 77棋牌影院 十大信誉网投彩票平台 商战创世纪 在线棋牌游戏官方网站 同城游南昌麻将 掌上棋牌透视开挂 终于知道抢莊牛牛作弊器开挂软件 518彩票网 良家妇女电影 波霸的做法 萌卡篮球 掌上棋牌981 时时彩新疆开奖号码查询今天 九乐棋牌官方网站下载 湖北快三 516棋牌游戏中心五微讯75505 bbin彩票 酷乐棋牌手机版app下载 足彩彩票宝 彩宝宝官网 七仙女电影 零点棋牌手机版 甘肃快三官网 我是赢家棋牌 新开魔域sf 亚博国際 吉林快三一定牛 天津时时彩万位走势图 奶豆腐怎么做 玩彩票 中至棋牌游戏官方网站 圆方棋牌苹果 天津时时彩 重庆老时时彩开奖号码走势圖 天津时时彩是骗局吗 汤姆猫摩托艇 flash源码棋牌 色子王 中顺棋牌赢话费斗地主 天天在线棋牌 2018最靠谱的棋牌游戏 永豐棋牌遊戲 掌上棋牌 天津时時彩规则 246天天天好彩免费资料大全 优信彩票平台怎么样 C868彩票 怎么赌球 腾讯分分彩人工计划天一团队 保定麻将 235彩票 棋牌游戏营运推广 九娱互動彩票 抢庄牛牛是不是真实玩家 凤凰平台重庆时时彩 天津时时彩购彩 3527棋牌app下载地址 掌上棋牌城输了 娱网棋牌官方下载 华彩网真品牌大红门3d 鉮将无双 鸿胜国际 我的三国 赢彩网 看图开特马 2019今期开码结果开奖今晚 同创娱乐平台官网 广西快三 新疆彩票 棋牌创意广告语 天吉彩票论坛discuz 天丅彩票免费料 500万彩票网官网 67彩票 彩票群 九五至尊棋牌iphone 魔域sf发布网 棋牌搭建 华夏彩票官方网站 钻石公主号上 四虎棋牌娱乐视频 联众斗地主 盛夶棋牌官方网 重庆时时彩开奖视频直播 特区彩票论坛海南七彩 SF魔域发布网 找魔域网 棋牌游戏辅助 炸金花棋牌游戏下载大全 重庆时时时彩开獎直播 凤凰城官网彩票 博彩棋牌评测网 黑龙江时时彩官网 太阳报 九号彩票 贝贝棋牌游戏官方 万人下载 将多多 吉祥坊wellbet官网 重庆时时彩软件 绿銫棋牌推广贴吧 今日特马结果查询 大发快三 体彩第18257期福建31选7开奖结果 华彩网真品牌 小彩神必出二码算法 掌上棋牌城有挂吗 百人抢庄牛牛 华彩网大红门三木试点 重庆庆时时彩直播开奖记录 鸿彩网平台是真的吗 掌上棋牌娱乐大厅 阿拉丁彩票软件论坛 新疆时时彩五星一基本走势门圖 腾讯分分彩彩票平台 c9官网下载 舟山星空棋牌首页 龙门虎将 掌上棋牌城安卓版下载 求个有糖果派对的棋牌游戏 淘金大赢家 卡卡棋牌斗牛如哬能赢 台州外围女模特 四方棋牌桌布 极限快三 中国彩吧论坛首页 体育彩票6 皇冠网址大全 快三平台所有网站 抢庄牛牛怎么玩可以赢钱 时时彩噺疆开奖号码查询 荣耀棋牌官网是zw什么的 棋牌游戏怎么才不违法 成功彩票注册 全民彩 新疆时时彩开奖号码视频 七星耒阳棋牌软件 腾讯分分彩后三组6 特区彩票论坛海南特区彩票论坛 手机火爆的棋牌游戏 春秋娱乐登录 湖北快三今日关注最新一期 稻草人棋牌官方网站 赌球软件 满堂彩彩票 978彩票 天空彩 牛牛游戏大厅 万博体育 腾讯分分彩 彩票图表频道 全民彩票吧 宝马棋牌外挂 648彩票 大唐彩票 uu快三聊天室 500彩票聊天室 1分快3下载 電玩游艺棋牌 琪琪说影视 133彩票 疯狂德州 南拳棋牌游戏 如意娱乐 重庆时时彩开奖时间几点 牛牛在线国产精品 重庆市时时彩开奖直播 900万彩票 ccc彩票 赌球心得 微信棋牌小游戏定制开发 吉祥坊官网 久久棋牌游戏 新利 为什么没有天津时时彩 魔兽三国 华彩网app是什么网站 琪琪热热色原日韩在線 二肖3码 赌球术语洗盘 彩票棋牌电子视讯app 新睿桥牌 本溪娱网棋牌手机版下载 捕鱼风暴 158棋牌官网下载安装 大众麻将 闲娱江西棋牌2019 全中彩票 百圉彩票 吉祥三宝怎么做 天齐彩票网 163彩票 掌上棋牌安卓版二维码 重庆老时时彩走势图开奖号码 彩39彩票官方网站 希亚之光 赌球术语 新疆时时彩伍星综合走势 2017年九九棋牌 棋牌游戏如何本地搭建 棋牌游戏代理商真的假的 灯草和尚 北京快3 阿拉丁彩票论坛网 彩票大赢家基本走势图 彩票控丠京11选5基本走势 特区七星彩 哈哈棋牌可以吗 幸运飞艇 抖奶舞的游戏 彩票36O网址导航 东汤有彩票站 出售手机棋牌app 新葡棋牌京官网站 盘锦外围女伴游预约 圣斗士星矢重生 腾讯分分彩回血 申城棋牌网 中国彩吧更懂彩民首页中国 掌上棋牌901

坐月子对女生来说是一件具有挑战性的时期，尤其是相对于第一次坐月子的女性朋友还是建议多听一些坐过月子有经验的妈妈们，一些不好的习惯该忍的忍身体健康才是最重要的。