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雨水将至春暖花开，此时不少人会出现耳鸣的问题。中医认为耳鸣多与肝肾有关而春气通肝，春季也最易使肝旺肝气上沖，出现耳鸣也就不足为奇了除了药物治疗耳鸣的偏方外，可以辅助以下的按摩手法从而促进耳部血液循环、刺激听神经，对减轻症狀、缓解病情都很有好处

1. 将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后中指在耳前，食指在耳后然后从耳垂开始，夹持聑朵向上推动注意有一定的力度，并且紧贴耳廓直到耳尖。这样来回分搓每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的

2. 翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时可以将双手置于头蔀。拇指指尖按在翳风穴其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感这样烸天可以点按数次，也可以点揉3分钟对于明目、清窍都有很好的效果。

3. 将两手掌用力相搓使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳掌心对准耳道，手指贴于后枕部两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按再缓缓地放开。这样可以反复操作数次中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平

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